Спорт / фитнес

Знакомая тропа исчезла, связь пропала, до темноты осталось несколько часов. Что делать первым — искать дорогу, строить укрытие или вызывать помощь? «В…

Почему при всей нашей комфортной жизни мы всё чаще не хотим близости? Эта книга — честное и увлекательное исследование связи физической формы и сексуа…

Сбрось лишнее. Надень то самое платье. Стань лучшей версией себя всего за месяц! Вы устали от бесконечных диет, которые заканчиваются срывами? От трен…

Ландо Норрис – чемпион, который научился побеждать. Чтобы стать чемпионом мира, Норрису пришлось с детства доказывать, что его талант – не результат п…

Больше ста лет. Больше двухсот матчей. И спор, в котором до сих пор никто не поставил точку. Первая встреча ЦСКА и «Спартака» состоялась в 1922 году. …

«Стратегия ставок на спорт. Правда, миф и математика» — руководство по реальному устройству прогнозирования спортивных событий. Автор разбирает анатом…

История про боксера, который очень хотел стать чемпионом мира. Были у него провалы, победы, неудачи, удачи. Но он шел вперед, достигал чего-то. Попада…

Пособие включает в себя информационно-методические материалы, психодиагностические методики и практические задания. Работа с пособием поможет студента…

Впервые информационно-статистическое издание рассказывает о трехлетнем игровом цикле и победе олимпийской сборной СССР на Олимпийских играх в Южной Ко…

Больше ста лет. Больше двухсот матчей. И спор, в котором до сих пор никто не поставил точку. Первая встреча ЦСКА и «Спартака» состоялась в 1922 году. …

Знакомая тропа исчезла, связь пропала, до темноты осталось несколько часов. Что делать первым — искать дорогу, строить укрытие или вызывать помощь? «В…

Он был на самой вершине мирового хоккея – тридцатилетний Макс Субботин, звезда НХЛ, лучший бомбардир лиги и без пяти минут обладатель Кубка Стэнли. Но…

Аналитический обзор исследует международный и российский опыт привлечения в социальные спортивные инициативы амбассадоров – авторитетных персон и лиде…

Полный том практических гайдов по каталогу WRPF: 28 позиций дисциплин и 188 гайдов по опубликованным разрядам и званиям. Для каждого уровня — норматив…

Сколько мышц можно набрать без допинга? Почему программа из интернета быстро перестаёт работать? И как тренироваться годами, не ломая спину и суставы?…

Ты устал(а) начинать и бросать? Этот курс — не про «не ешь после шести» и не про адские тренировки. Это чёткий 30-дневный план, который: не требует с…

Это первый фундаментальный учебник, раскрывающий проблемы регулирования подготовки и проведения физкультурных и спортивных мероприятий. Обобщена, сист…

Когда-то его имя знали миллионы. Андрей, легенда мирового киберспорта, выиграл всё, о чём другие могли только мечтать: чемпионские титулы, признание, …

Полный том практических гайдов по каталогу WEPF: 11 позиций дисциплин и 77 гайдов по опубликованным разрядам и званиям. Для каждого уровня — нормативы…

Сколько мышц можно набрать без допинга? Почему программа из интернета быстро перестаёт работать? И как тренироваться годами, не ломая спину и суставы?…

Можно ли оплатить сотрудникам фитнес и не попасть на доначисления? Почему директор доволен корпоративной заботой о здоровье команды, а бухгалтер в это…

Сбрось лишнее. Надень то самое платье. Стань лучшей версией себя всего за месяц! Вы устали от бесконечных диет, которые заканчиваются срывами? От трен…

Книга «Умный теннисист» посвящена осознанному управлению тренировочной подготовкой в теннисе. Автор рассматривает нагрузку как сочетание выполненной р…

Учёт объёма программы без случайного добавления нагрузки. Сергей Орлов предлагает практический порядок действий, разбирает типичные ситуации и помогае…

Научить выполнять финты любимых звезд мирового футбола! Почему финт Килиана Мбаппе так сложно остановить? Как Ламин Ямаль обыгрывает защитников одним …

**30-дневный фитнес-план для похудения** Хотите привести себя в форму, повысить уровень энергии и сделать первые шаги к здоровому образу жизни? Эта кн…

Учебное пособие посвящено ключевым аспектам подготовки гребцов на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации). В издании раскрыты осно…

«Сколиоз — не приговор. Как расслабить позвоночную спираль» — вторая книга Николая Гришина из серии «Тело. Движение. Здоровье». Врач-невролог и мануал…

Полный том практических гайдов по каталогу WAF: 7 позиций дисциплин и 49 гайдов по опубликованным разрядам и званиям. Для каждого уровня — нормативы в…

Take your first step toward a stronger, healthier you! First Step Into the Gym is a practical guide for beginners who want to start training with conf…

Почему при всей нашей комфортной жизни мы всё чаще не хотим близости? Эта книга — честное и увлекательное исследование связи физической формы и сексуа…

Как пройти 42 километра, не превратив подготовку в бесконечную гонку за километрами? Марафон требует не героизма, а реалистичной цели, терпения и план…

«Сколиоз — не приговор. Как расслабить позвоночную спираль» — вторая книга Николая Гришина из серии «Тело. Движение. Здоровье». Врач-невролог и мануал…

Тело — самая сложная машина, которую мы получаем при рождении. Только инструкцию к ней никто не выдал. Павел Строколист — инженер по образованию. Почт…

Практическое руководство для начинающих, которое поможет сделать первые шаги в тренажёрном зале и выстроить понятную систему тренировок. В книге собра…

В очередной книге серии «Разумный фитнес» автор ещё больше увеличил степень радикализма в оценках и рекомендациях. Но этого требует время: никогда биз…

Мяч коснулся линии — аут или игра продолжается? Счёт потерян, спор мешает матчу, а привычный удар не слушается в решающий момент. Уверенность на корте…

В учебном пособии рассмотрены вопросы о развитии и перспективах современных фитнес-технологий, представлены основы организации и управления фитнес-тех…

Как оценить исходные условия и составить план первых занятий. Сергей Орлов предлагает практический порядок действий, разбирает типичные ситуации и пом…

Negotiate with Your Body for 100+ is a book about active longevity, health, inner balance, and a new relationship with the body. This is not another s…

В очередной книге серии «Разумный фитнес» автор ещё больше увеличил степень радикализма в оценках и рекомендациях. Но этого требует время: никогда биз…

В работе исследуются правовые основы адаптивного спорта в Российской Федерации, анализируются причины его возникновения и роль в социализации лиц с ог…

Соответствует современным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональн…

Тело — самая сложная машина, которую мы получаем при рождении. Только инструкцию к ней никто не выдал. Павел Строколист — инженер по образованию. Почт…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…