Спорт / фитнес

Если вы всегда хотели узнать о том, как построить свое тело в соответствии с «греческим идеалом», придуманным Евгением Сандоу, вы можете многому научи…

Vivir una vida más saludable no tiene que ser un reto. ¡Y este libro lo probará! ¡Con tantas dietas que hay es difícil encontrar una que nos funcione!…

Новое издание знаменитого руководства, опубликованного в СССР в 80-х годах прошлого века и вызвавшего небывалый интерес как со стороны юных шахматисто…

Сильнейшие шахматисты не обходятся без Ферзевого гамбита, этот дебют – любимое оружие чемпионов! Например, в легендарном матче на первенство мира Алех…

Книга международного гроссмейстера и опытнейшего тренера Руслана Щербакова посвящена одному из самых популярных разветвлений славянской защиты – 1. d4…

В пособии представлены поурочные планы по курсу «Физическая культура» для 2-го класса общеобразовательных учреждений, соответствующие требованиям ФГОС…

Эта книга является в равной степени и отличным учебником для самостоятельной работы, и ценным методическим пособием для тренеров и преподавателей шахм…

Книга, написанная выдающимся гроссмейстером Борисом Гулько, единственным в истории чемпионом и СССР и США, участником матчей претендентов, и его учени…

Авторы книги, преподаватели высшей категории Всеволод Костров и Николай Яковлев, хорошо известны любителям шахмат. По их учебникам 20 последних лет ве…

This guide is a must for anybody who wants to control high blood pressure naturally. Sarah Brewer, respected doctor and Telegraph columnist, has teame…

Данный труд обобщает богатый практический опыт работы А.А. Кузнецова в сборных юношеских командах СССР и России, опирается на основные положения теори…

Эта книга является в равной степени и отличным учебником для самостоятельной работы, и ценным методическим пособием для тренеров и преподавателей шахм…

Книга, написанная выдающимся гроссмейстером Борисом Гулько, единственным в истории чемпионом и СССР и США, участником матчей претендентов, и его учени…

О сборнике Еще тридцать лет назад люди знали о собственном теле и здоровье лишь то, что слышали от учителя биологии и местного терапевта. Единицам при…

Этот текст – сокращенная версия книги Мэтта Фицджеральда и Дэвида Уордена «Триатлон 80/20. Формула тренировок, которая позволит показать максимальные …

В учебно-методическом пособии на основе анализа литературы и собственных исследований рассматривается структура и содержание оздоровительной тренировк…

В 2016 г. Международный олимпийский комитет (МОК) на своей 129-й сессии в Рио-де-Жанейро рассмотрел вопрос о включении скейтборда, быстроразвивающегос…

Книга, написанная выдающимся гроссмейстером Борисом Гулько, единственным в истории чемпионом и СССР и США, участником матчей претендентов, и его учени…

Литератор, теоретик и историк шахмат Яков Нейштадт написал много замечательных книг. В их числе «Шахматы до Стейница», «Первый чемпион мира», «По след…

Этот текст – сокращенная версия книги Роланда Лейзенби «Жизнь Майкла Джордана». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Роланд…

Сборник «Финн»: один парус, одна душа, одна мечта, одна цель…» под общей редакцией Василия Кравченко является уникальным тематическим спортивным парус…

Монография содержит современные сведения о показателях морфологического и биохимического состава крови, которые необходимы для повышения эффективности…

НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ КАСПАРОВЫМ ГАРРИ КИМОВИЧЕМ, СОДЕРЖАЩИЙСЯ В РЕЕСТРЕ ИНОСТРАННЫХ АГЕНТОВ С 20.05.2022. П…

Трехтомник гроссмейстера Якоба Огарда – фундаментальное учебное пособие по наиболее яркой и интересной фазе шахматной партии – атаке. Большая часть кн…

«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что ос…

Перед вами классический труд, на котором выросло несколько поколений шашистов. Автор – заслуженный тренер Латвии, мастер спорта СССР и маститый шашечн…

В монографии, изданной впервые четверть века назад, подведены итоги развития отечественной системы спорта на рубеже ХХI века. Описаны основные компоне…

Раньше знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными, но теперь они доступны любой женщине. Екатерина Смирнова, врач, инст…

Трехтомник гроссмейстера Якоба Огарда – фундаментальное учебное пособие по наиболее яркой и интересной фазе шахматной партии – атаке. Большая часть кн…

Этот текст – сокращенная версия книги Майкла Мэтьюса «Быстрее, выше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела». Только самые ценные мысли,…

Перед вами – сборник избранных задач и этюдов Владимира Акопяна, международного гроссмейстера, вице-чемпиона мира ФИДЕ, неоднократного олимпийского че…

Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении «прямой шпагат». Новизна предлагае…

Этот текст – сокращенная версия книги Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Ти…

Международный мастер и яркий шахматный литератор Илья Одесский по праву считается крупнейшим в мире экспертом по системам 1. b3 и 1…b6. Несмотря на ка…

В сборник памяти заслуженного тренера РСФСР, профессора кафедры физической культуры и спорта Санкт-Петербургского государственного университета Ивана …

Цель этой книги – представить читателю в концентрированном виде всё самое лучшее, что было создано за доской выдающимся русским шахматистом Александро…

Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…

Международный мастер К. Лакдавала рекомендует универсальный дебютный репертуар за белых, в основе которого лежит его любимая система Колле. Этот дебют…

Легендарные «Задачи и этюды» – первое в мире периодическое издание, целиком посвященное шахматной композиции (1927−1930 гг.). Всего было выпущено 8 сб…

Статья о том, как правильно навести порядок в тренировочном процессе, при столь длинной дороге, под названием «Фитнес». Чтобы избежать пустой траты вр…

Переработанное и дополненное издание знаменитого дебютного многотомника – настольного издания российских (и не только!) любителей и профессионалов рус…

Книга посвящена творчеству Сергея Карякина – одного из сильнейших гроссмейстеров современности, вице-чемпиону мира 2016 г. Открывает её биографический…

В этой книге под одной обложкой объединены две легендарные работы знаменитого австрийского шахматного мастера, литератора и композитора. Тонкий юмор а…

Автор книги – выдающийся немецкий гроссмейстер, претендент на титул чемпиона мира и шахматный литератор. В книге представлены два сборника, включающие…

В данной книге раскрыты секреты фитнеса. Тренировки для увеличения мышечной массы. Тренировки для снижения уровня подкожного жира. Организация "Meta I…