Спорт / фитнес

Packed full of quick-fix detox plans for instant weight loss this pocket guide gives all the advice you need to feel refreshed and rejuvenated in just…

Александр Журавлев, мастер спортивной журналистики, представляет футбол таким, каким его знают настоящие поклонники – без сухих цифр, зато с бьющим че…

Прочитав эту книгу, вы получите подробную инструкцию по формированию правильных пищевых и двигательных привычек. Научитесь самостоятельно составлять р…

Что стоит за феноменальным успехом Лионеля Месси? Лука Кайоли раскрывает тайны его гения, показывая, как за блестящими достижениями скрываются слезы и…

Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты. + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем

This one-stop practical guide will show you how to run – for health, fitness or fun. To make your progress easier, it comes with handy expert advice t…

Нутрициология – это не просто диеты и подсчет калорий. Это комплексная наука о взаимодействии питательных веществ с организмом на всех уровнях, ключ к…

В этой книге я постарался максимально популярным языком разобрать вопрос набора мышечной массы до мельчайших деталей и поделиться советами из собствен…

Она — успешная женщина, жена, писательница. Она живёт в мире, где всё должно быть под контролем. Но есть одна вещь, которую она не может контролироват…

Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты. + Веря в невозможное перед завтраком. Звук тишины, алмаз в лотосе

This one-stop practical guide will show you how to get your body back on track. To make your progress easier, it comes in a handy format with colour p…

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…

Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в …

Она — успешная женщина, жена, писательница. Она живёт в мире, где всё должно быть под контролем. Но есть одна вещь, которую она не может контролироват…

Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты + Трансерфинг реальности. Ступень I

First Directions – an inspirational source of information, insights and practical techniques to change your life.Pilates is an exercise system traditi…

В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…

1 глава ТОМ1 - вдохновляющие истории от легендарных наставников и спортсменов-дзюдоистов Курского края, записанные в этой книге в виде небольших воспо…

Эта книга — не просто руководство по фитнесу, это путеводитель по трансформации личности, который поможет тебе раскрыть безграничный потенциал. Забудь…

Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…

This one-stop practical guide will show you how to prepare week-by-week for a relaxed and confident birth. To make your progress easier, it comes in a…

Стандартизация измерения различных антропометрических параметров, композиционного состава тела, физических качеств и спорт-специфичных навыков являетс…

Это книга не о том как избавиться от лишнего веса с помощью диет и подсчета калорий. Это методика успешного похудения, которая разработана на личном п…

В суете современного мира наше тело часто становится заложником стресса и напряжения. Мышечные зажимы и хронические боли накапливаются, лишая нас энер…

Discover how to manage diabetes for a healthier and happier life! Written for anyone diagnosed with type 2 diabetes (and for anyone who loves someone …

‘Cooking Without’ written by nutritional therapist Barbara Cousins is not only a collection of delicious and easy to make recipes but is also a book a…

В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые з…

Книга «Принципы движения», написанная основателем методики Polestar Pilates Брентом Андерсеном, представляет собой практическое руководство по биомеха…

Эта книга — не просто руководство по фитнесу, это путеводитель по трансформации личности, который поможет тебе раскрыть безграничный потенциал. Забудь…

У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в сустава…

This one-stop practical guide will show how to understand the allergies of yourself, your family and your friends. To make your progress easier, it co…

«Пока другие спят» — вдохновляющая история о парне из провинции, который, несмотря на боль, одиночество и поражения, не сдался. Это путь от утренних п…

Эта книга — честный рассказ тренера, который прошёл весь путь в любительском футболе: от первых тренировок во дворе до организации полноценных команд,…

Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги. Расправившись с…

Çfarë është kjo sëmundje? Cilat janë shkaqet? Çfarë pasojash sjell? Zbuloji të gjithë çelësat e sëmundjes së Alzheimerit. Alzheimeri është një sëmundj…

No matter what kind of diet you follow, you will have to consume fewer calories than you burn off. Easy to say and more difficult to do, so this book …

Худеешь годами? Не можешь набрать мышечную массу? Запутался в мифах? "Теория Дефицита" – твой научный компас в мире тела. Забудь волшебные таблетки и …

Аннотация Вы держите в руках книгу, которая поможет изменить отношение к еде и к себе. Здесь нет жёстких диет, изнурительных ограничений и нереальных…

Акилле Мароццо (Achille Marozzo, 1484—1553) — мастер фехтования, работавший в городе Болонья (Италия). В 1536 году он издал книгу под названием Opera …

Written by Barbara Currie, Britain’s number one name in yoga, this ebook is suitable for beginners through to experts. It allows every busy person to …

This one-stop practical guide will show you how to maximise your chances of having a baby. To make your progress easier, it comes with handy expert ti…

Подлинная история обычного человека, который прошёл путь от лейкоза до мирового рекорда. 3 года борьбы с лейкозом, 31 курс химиотерапии. Амбассадор до…

Секретная книга, которая выдала всю правду о фитнесе, тренировках и стероидах! Прочти 1 раз — сэкономишь годы безрезультатных тренировок!

Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты. + Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага

Изложены теоретические и методические основы физического воспитания детей дошкольного возраста. Раскрыты современные подходы к организации физкультурн…