Поджанры:
йога
Посмотреть все
Спорт / фитнес
Самое популярноеНовое
Special Handball Practice 1 - Step-by-step training of a 3-2-1 defense system
The 3-2-1 defense system is an excellent strategy to put the attacking players under pressure in their initial actions. This often results in quick tu…
Подробнее
Handball Practice 11 – Extensive and diverse athletics training
The present training units can support you in improving your team's handball-specific fitness, especially in terms of speed, speed endurance, and…
Подробнее
Aloe Vera: Natural wonder cure
Aloe Vera is regarded as one of the most remarkable of the 1.5 million botanical species known to man. This practical guide reveals how we can use Alo…
Подробнее
Чистое небо Дакара. История успеха самой известной мотогонщицы России, прошедшей суровую гонку Rally Dakar без техподдержки
Российская мотогонщица Анастасия Нифонтова – пример для всех, кто часто слышит в свой адрес: «Ты не сможешь» или «Это не твое». С подобной реакцией на…
Подробнее
Improving passing precision when initiating the first wave (TU 7)
The objective of this training unit is to improve running paths, passing and the decision-making process during the first wave. After a warm-up runnin…
Подробнее
Special Handball Practice 2 - Step-by-step training of successful offense strategies against the 6-0 defense system
These training units elaborate initial actions against the 6-0 defense system as well as variable options for continued playing. The first three train…
Подробнее
The Wheat Belly 10-Day Detox: The effortless health and weight-loss solution
For the first time ever, Dr. Davis presents a simple “10-Day Grain Detox Plan – all the advice and a superb selection of recipes.Dr. Davis provides a …
Подробнее
Карате против бокса. Сравнение структурных кинематических схем ударов в боксе и карате
Что же лучше ударная техника единоборств или бокса?
Как совместить ноги занимающегося единоборствами и руки боксера?
На эту тему написана настоящая к…
Подробнее
Growing Up Hockey - The Life and Times of Everyone Who Ever Loved the Game (Unabridged)
"If only an honest book can live, as Emerson said, then Growing Up Hockey is immortal. It's the story of everyone who plays or cares about t…
Подробнее
Tennis Method - Defined Timing
Description
An ideal book to learn tennis quickly and easily.
" Defined Timing" makes it possible to develop his own movement in each grade, if y…
Подробнее
Improving the interaction of back position players with the pivot (TU 1)
The objective of this training unit is to practice the interaction of a back position player with the pivot. Following warm-up and a running coordinat…
Подробнее
О чем врачи вам не говорят №07/2020
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…
Подробнее
Gluten Exposed: The Science Behind the Hype and How to Navigate to a Healthy, Symptom-free Life
From the internationally renowned expert on celiac disease and director of the Celiac Disease Center at Columbia University, here is the definitive bo…
Подробнее
The Doctor’s Kitchen: Supercharge your health with 100 delicious everyday recipes
‘ I'm just a straight-talking NHS doctor lending my unbiased opinion on healthy eating and showing everybody how to get phenomenal ingredients on thei…
Подробнее
From warm-up to handball team play
By making your training units more diverse, you can increase the players’ motivation, since you consistently offer new approaches to improve and refin…
Подробнее
Подготовка футболистов в ведущих клубах Европы
В монографии рассматриваются методология и различные системные подходы к обучению и совершенствованию игры в ведущих европейских странах и футбольных …
Подробнее
Методические рекомендации по обучению спортивному арнис
В данной работе представлены первые результаты обобщения опыта тренировок детских и взрослых групп спортивного арнис в Федерации Арнис Эскрима Кали (Ф…
Подробнее
Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Третий год обучения. Методические рекомендации
Данное издание является завершающим в цикле методических пособий, посвященных этапу начальной подготовки юных арт-фехтовальщиков. В пособии представле…
Подробнее
A History of Hockey in Canada (Unabridged)
When British soldiers began settling in early Canada, their sporting traditions blended with a Mi'kmaq game to create a new sport that evolved in…
Подробнее
Вкусно о полезном
Я самая обычная девчонка. Всегда была очень здоровой и крепкой — может быть, потому что мама кормила меня грудью до трёх лет. В 18 лет я переехала в М…
Подробнее
This Naked Mind
Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness & Change Your Life‘Brilliant’ – Stella DuffyMillions of people worry that drinking is affecting thei…
Подробнее
Автобиография
Аудиокнига озвучена популярным спортивным журналистом Василием Уткиным.
В 1986 году Алекс Фергюсон возглавил не самый успешный на тот момент английски…
Подробнее
О чем врачи вам не говорят №03/2021
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…
Подробнее
Rebound - Sports, Community, and the Inclusive City (Unabridged)
From basketball hoops to cricket bats, the role community sports play in our cities and how crucial they are to diversity and inclusion.
"The vir…
Подробнее
The Good Enough Diet
Too busy for endless calorie counting or specialised diets that require excessive preparation? Struggling to schedule in gym sessions or finding it ha…
Подробнее
Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов
Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств,…
Подробнее
Blooming Birth: How to get the pregnancy and birth you want
The busy woman’s guide to taking control of pregnancy and birth.Pregnancy titles have never been thicker on the ground, and women have supposedly more…
Подробнее
Varied handball shooting drills
Shooting is a central component of team handball and must be practiced and improved regularly. Therefore, it is reasonable to integrate shooting serie…
Подробнее
Breathe GOLF (Abridged)
This definitive work, written by a long-term teacher of eastern philosophy and practice, explores the relationship between breathing, the quiet mind a…
Подробнее
Series of shots with reflexive jumping power training (TU 3)
This unit focuses on training the jumping power with handball-specific shooting exercises. After warm-up, a coordination run exercise, and a sprint co…
Подробнее
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
Бездействие – самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки влияют не только на состояние вашего тела, но и на память…
Подробнее
Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний
Лучшие комплексы асан от «русского Шармы», признанного мастера йоги и цигун Андрея Левшинова, специально составленные для решения самых разных задач.
…
Подробнее
Problem Based Learning in Health and Social Care
Problem-Based Learning in Health and Social Care offers a practical insight into the opportunities, benefits and challenges of using problem-based lea…
Подробнее
Фитнес без мусора
Все, что необходимо знать человеку для повышения качества и продолжительности жизни.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представле…
Подробнее
Zita West’s Guide to Getting Pregnant
A pioneer in the field of fertility, Zita West’s programme is invaluable for couples trying to conceive. Harley Street’s most popular fertility expert…
Подробнее
Step-by-step development of initial actions after a fast throw-off (TU 19)
The objective of this training unit is to develop a simple initial action after a fast throw-off. Following warm-up and a coordination run exercise, t…
Подробнее
Роналдо. Феномен R9
Роналдо - олицетворение футбола 90-х годов. Его популярность не знала границ, а влияние на игру было огромным. Роналдомания охватила весь мир. Болельщ…
Подробнее
100 Ways to Boost Your Immune System
The perfect pocket guide to boosting your immune system for better physical and mental health all year round.Tiredness, frequent colds, infections, al…
Подробнее
Наши футбольные легенды. Голеадоры бывшего СССР в футбольных битвах зарубежья
В новом энциклопедическом издании Виктор Хохлюк рассказывает о бомбардирах-легионерах из стран бывшего СССР и дает обзор их выступлений и лучших дости…
Подробнее
The Complete Essential Oils Sourcebook: A Practical Approach to the Use of Essential Oils for Health and Well-Being
Comprehensive and fully illustrated throughout, The Complete Essential Oils Sourcebook is the perfect go-to reference for absolutely everything about …
Подробнее
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Миофасциальный релиз. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей
Миофасциальный релиз, или МФР, – это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности.…
Подробнее
О чем врачи вам не говорят №11/2020
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…
Подробнее
Empty Hand
The Lifework of a Grandmaster of Karate Budo is the path of the Japanese traditional martial arts. Mabuni Kenei has followed this path for almost eigh…
Подробнее
Between the Lines: My Autobiography
The Golden Girl of British cycling opens up, for the first time, in searingly honest detail about what drives her to compete in a sport she no longer …
Подробнее