Спорт / фитнес

На пути к успеху в профессиональном спорте сложно не встретить подводные камни. Но если получится вовремя их заметить и преодолеть, то уже ничто не ос…

Legendary leadership and elite performance expert Robin Sharma introduced The 5am Club concept over twenty years ago, based on a revolutionary morning…

The book manages to be comprehensive, easy-to-follow, hugely informative – and quite funny too (refreshing for a health title…) Mail on Sunday, You Ma…

Анастасия Ермакова – одна из самых титулованных спортсменок в мировом синхронном плавании: четырехкратная олимпийская чемпионка, многократная чемпионк…

Traditionen für unsere Zeit Der aus Malaysia stammende Jamal Measara genießt weltweit den Ruf eines der besten Kenner der klassischen okinawanischen K…

A six-step, practical guide that helps you through the first few weeks following diagnosis.Cancer is a Word, Not a Sentence is a straightforward guide…

Discover how the benefits of coconut can change your life!Supercharge your metabolism by adding coconut oil to your diet – the weight simply drops off…

Самый любимый вопрос журналистов: «Что такое быть Криштиану Роналду?». Очень удобный вопрос. Он короткий и нравится всем, без исключения. Каждому прия…

In this paradigm-shifting book from acclaimed Harvard Medical School doctor and one of TIME magazine’s 100 most influential people on earth, Dr. David…

От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного…

В учебном пособии кратко представлена методология развития сознания личности в традициях спортивно-боевых единоборств Востока. В книге рассматривается…

This one-stop practical guide will show you how to maximise your chances of having a baby and prepare week-by-week during your pregnancy for a relaxed…

Райнхольд Месснер – итальянский путешественник, альпинист и писатель из Южного Тироля. Осенью 1986 года он установил рекорд, в который на тот момент б…

Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги. Расправившись с…

Make fishing easier and more rewarding every time you pick up your rod and reel No one can promise that you will catch fish all the time. For as long …

Differentiate the truths from the myths on Ebola With the Ebola crisis continuing to mount globally, it's only natural to want to take measures to inc…

GL, or Glycaemic Loading, is the dieting sensation taking the nation by storm. Nigel Denby, the UK's No.1 authority on GL and author of ‘The 7-Day GL …

Растяжка – один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без спец…

Get the straight facts on nutrition, slim down, and feel great You've been hearing it since you were a kid: «You are what you eat.» And this wise sayi…

Edukacyjna i motywująca historia, która prowadzi czytelnika za rękę przez proces przezwyciężania swoich lęków i spełniania marzeń. Książka utrzymana j…

Everything you need to make yoga an integral part of your health and well-being If you want to incorporate yoga into your daily routine or ramp up wha…

Discover the joys and benefitsof riding a bike Whether you're looking to join the Lycra brigade, tear down mountain bike trails or simply teach yourse…

«Лионель Месси. Фанатская энциклопедия» – это путешествие по жизни великого игрока. Краткий и в то же время максимально информативный экскурс для тех,…

"Ходи со Светой" — это не просто книга, а ваш личный путеводитель в мир активной и полноценной жизни Это путь к здоровью для женщин через ходьбу и пр…

The brilliant, inspirational next book by the author of the incredible No. 1 bestseller FIRST MAN IN. Without fear, there’s no challenge. Without chal…

Don't just survive – thrive! That's the message of this state-of-the-art guide to diabetes management. From causes, symptoms and side effects to treat…

В современном мире мы стремимся к немедленному удовлетворению своих желаний. Всюду можно найти заведения быстрого питания, совершать покупки в интерне…

Develop your own personal weight loss plan based on sound expert advice Total Body Diet for Dummies is your expert-led guide to losing weight – and ke…

Your complete guide to having a healthy, happy pregnancy This updated and expanded third edition of Pregnancy ForDummies offers mothers-to-be practica…

Eine Einführung in die physikalischen Grundlagen des Segelsports für die an Naturwissenschaften interessierten Segler, die schon immer wissen wollten,…

Fight cancer from the inside out Cancer treatments such as surgery, chemotherapy, and radiation can be as hard on the body as the disease itself, and …

Главный герой – бывший тренер по смешанным единоборствам Павел Александрович Ерёмин, арестованный за убийство в Португалии, куда эмигрировал вместе с …

Cansado de dietas que não funcionam? O que faz ou acaba com uma dieta? Existem milhares de dietas hoje em dia e todas oferecem o mesmo: resultados ráp…

Celiac Disease For Dummies is the ultimate reference for people with the disease and their family members. The book helps readers identify symptoms of…

Liebst du das Laufen? Wie oft hast du bereits mit dem Laufen begonnen, jedoch nie den richtigen Spaß daran gefunden? Wieso sieht das Laufen bei andere…

«Гимнастика для внутренних органов» – книга для широкого круга читателей. Упражнения помогут наладить работу внутренних органов и систем организма, ук…

Too often when dieting or trying to cut back, dinner times leave you feeling hungrier than before: the portions too small, the food too bland and bori…

Тайцзицигун «Алхимия неба и земли» представляет собой систему, состоящую из нескольких небольших комплексов (дорожек). Каждый комплекс (дорожку) этой …

The ultimate family activity guide for busy daring dads in need of a little inspiration to spend quality time with their kids, by double Olympic gold …

It's a great blessing when a new mom with postpartum depression (PPD) is fortunate enough to be diagnosed early by a knowledgeable medical practitione…

В учебном пособии предложена методика проведения занятий по рукопашному бою с личным составом специальных подразделений МВД России. Даны методические …

В книге представлены китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка» по системе школы Чжун Хэ Мастера Ва…

В учебном пособии рассмотрены структуры профессиональных качеств преподавателя физической культуры и тренера. Определены функции их деятельности. Особ…

Lower your blood pressure in just two weeks with the #1 rated diet When high blood pressure becomes chronic, it's called hypertension—a condition that…