Спорт / фитнес

The safe and trusted way to prevent and reverse heart disease Written in plain English and packed with tons of authoritative advice, Preventing & Reve…

‘A terrific book. No one put their body on the line quite like Sam Warburton. ’ Brian O’Driscoll ‘It was an absolute privilege to play against Sam. An…

Ключ к успешному тренингу – в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до м…

The nation’s ‘taster in chief’ cycles 3,500km across France in search of the definitive versions of classic French dishes.One of the chief pleasures o…

В суете современного мира наше тело часто становится заложником стресса и напряжения. Мышечные зажимы и хронические боли накапливаются, лишая нас энер…

Eight days … … three gold medals …… three world records … one amazing reputation firmly established. Usain Bolt's life – and the world of sport – woul…

Это сборник размышлений о питании, тренировках и здоровье, который составлен в виде небольших заметок, читать которые даже удобнее, чем более объемные…

Kindness – the little thing that matters most aims to motivate and inspire by showing readers what a difference even a small act of kindness can make.…

Йога для спины и позвоночника. Готовые комплексы для дома. Данная книга включает в себя готовые комплексы и упражнения для спины и позвоночника для д…

A step-by-step guide to kicking the sugar habit and living a healthier, happier life With many Australians and New Zealanders drawing as much as a thi…

Are you sick and tired of clean eating? Do you miss the days when exercise was less mindful and more fun? And do you agree we could all do with a litt…

Книга Дмитрия Скалигера «Психология бильярдных побед: думай как чемпион, забивай как мастер» представляет собой уникальное руководство по развитию пси…

Эта книга предоставит вам необходимые знания и практические навыки для успешного освоения сферы железного спорта и инициации активных действий в данно…

Книга сочетающая истории реальных людей и научный подход, которая показывает, что бег может стать эффективным решением для борьбы с депрессией, тревож…

Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60…

The perfect companion to the 5:2 Diet.ITV’s popular diet and fitness presenter Joanna Hall presents the perfect accompaniment to fasting programmes. T…

Эта книга имеет целью оказать помощь начинающим борцам вольного стиля, тренерам в массовом развитии этого вида спорта, в выполнении разрядных норматив…

‘An insomniac’s dream buy!’ THE SUN ‘If you lie awake wondering how to get a good night’s sleep, this could be the answer to all your problems. ’ HAPP…

Книга для тех, кто хочет осознанно расти в баскетболе. Здесь ты найдёшь теорию, примеры, размышления, а главное — задания после каждой главы, которые …

A no-holds-barred exposé on the financial transactions of the world's favourite sport The transfer fees clubs pay to sign top players now top €4 billi…

Living with Arthritis provides an overview of arthritis that is grounded in the realities of living with a long-term condition often characterised by …

Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся на программах подготовки бакалавров по направлениям 49.03.01 Физическая культура, 49.03…

From the creator of Bulletproof coffee and the bestselling author of Head Strong and The Bulletproof Diet comes a plan to bypass plateaus and ‘up’ you…

Содержание учебного пособия соответствует требованиям государственного стандарта и обеспечивает приобретение необходимых знаний, умений и навыков студ…

Follow the Ayurvedic path to health with this ancient approach to food as medicine Tried and tested over thousands of years, the ancient Indian practi…

This is the third book in the ‘Cooking Without’ collection written by nutritional therapist Barbara Cousins. This series of cook books has been an eno…

Αυτό το βιβλίο σάς προσφέρει: 1. Ιατρικές ιδιότητες των Αιθέριων Ελαίων και πώς αυτά μπορούν να σας βοηθήσουν 2. Κοσμετολογικές ιδιότητες 3. Συνταγές …

Худеешь годами? Не можешь набрать мышечную массу? Запутался в мифах? "Теория Дефицита" – твой научный компас в мире тела. Забудь волшебные таблетки и …

Комбат арнис — программа обучения филиппинским боевым искусствам, базирующаяся на ряде традиционных и современных стилей арнис и эскрима. Направлена, …

‘An insomniac’s dream buy!’ THE SUN ‘If you lie awake wondering how to get a good night’s sleep, this could be the answer to all your problems. ’ HAPP…

Кинезиология – раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. Залог успешной спортивной подготовки – понимание …

В учебном пособии излагается комплекс психологических тренингов для подготовки спортсменов к соревнованиям: формирования спортивной мотивации (соревно…

В данной книге рассказывается как с помощью бело-синего цвета, футбольному клубу из Бреста стать популярным.

Учебное пособие написано в соответствии с программой по дисциплине «Физическая культура» и требованиями, предъявляемыми к сдаче зачёта по физической к…

The essential companion to the Sunday Times bestselling Jog On – a funny, practical guide to managing your mental health through exercise. Bella Macki…

Whether in terms of practices, equipment or services, the sports sector is characterized by intense inventiveness and is an excellent subject to study…

В учебном пособии проанализирован целый ряд вопросов, касающихся истории отечественной и зарубежной спортивной психологии, предмета психологии, задач …

Что стоит за феноменальным успехом Лионеля Месси? Лука Кайоли раскрывает тайны его гения, показывая, как за блестящими достижениями скрываются слезы и…

Whether you want to impress friends and colleagues with new-found football wisdom, brush up on details you're unsure about (the offside rule, anyone?)…

The fierce and funny manifesto from broadcaster Emma Barnett.Myth-debunking and taboo-busting, this is going to be the book that everyone is talking a…

Футбольный «Спартак» переживал разные времена. Долгосрочные взлеты 50-х и 90-х, когда красно-белые были доминирующим клубом СССР и России. Достаточно …

Жене шестнадцать, и она приезжает в деревню к бабушке на летние каникулы. Девушка засиделась у подруги, и поздно возвращается домой. Её избивают местн…

Григорий Седов открывает загадочную Камчатку вместе со старейшей на полуострове туристической компанией – «Камчатинтур». В сборнике вы найдёте полезну…

Das Hörbuch FC Bayern München – Die Audio-Tour, ein Verein und seine Stadt, führt zu den Orten der größten Erfolge des FC Bayern München. Dabei dringt…

From the creator of This Girl Can Organise, the ultimate guide to decluttering your home in a fun, sustainable and meaningful way.Are you drowning in …