Спорт / фитнес

Парень мечтал стать летчиком, но жизнь закрыла перед ним все возможности. У "дрянной" девушки оказалось достаточно любви для того, чтобы вдохновить ег…

Проблема объемного живота коснулась и меня, хотя всегда занимался спортом. Затем начал расти вес, появились и другие сложности – высокое давление, оды…

Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, быв…

Тысячи книг написаны о советском хоккее и столько же будет написано еще. Однако книгу, которую читатель держит в руках, можно смело назвать уникальной…

В этой книге вы найдете множество интересных, а порой и необычных игр для спортивных залов, где используется самый разный инвентарь и оборудование. С …

Цигун – это система китайских традиционных оздоровительных практик, основанных на постулатах древней китайской медицины. По сути, цигун сводится к осо…

Красивая осанка и легкая походка преображают любого человека, и наоборот, какими бы прекрасными внешними данными человек не обладал, если он сутулится…

Впервые интригующая и откровенная автобиография знаменитого фигуриста, олимпийского чемпиона и шоумена Александра Жулина («Ледниковый период», чемпион…

Один из лучших российских теннисистов Михаил Южный – спортсмен с не самой простой судьбой и особенной биографией. В 2002 году в Париже, будучи в сборн…

Приложив усилия, можно многое изменить в своей жизни. Упражняясь в физической нагрузке, человек может многое изменить в лучшую сторону в своем здоровь…

Цигун – это система китайских традиционных оздоровительных практик, основанных на постулатах древней китайской медицины. По сути, цигун сводится к осо…

Осанка – основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие второго подбородка и мешков под глазами, четкий овал без «…

Бег может подарить вам новых друзей, помочь похудеть, заменить поход к психологу, принести медаль или просто поднять настроение и улучшить самочувстви…

Дэн Мильштейн – основатель компании GoldStar и один из самых известных хоккейных агентов, представляющий интересы россиян в НХЛ. Благодаря ему Павел Д…

Данное электронное учебное пособие является уникальным, объединяя разные методики тейпирования и эстетическую медицину, косметологию и фейс-фитнес в о…

Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои достижения. Я не фитнес-тренер и даже не выступающи…

Эта книга расскажет читателю об истории кикбоксинга К-1: технике, тренировках и соревнованиях. Главы также раскроют продвинутые темы, такие как роль м…

Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, быв…

Александр Абрамов – мастер спорта СССР, основатель «Клуба 7 вершин», один из самых известных альпинистов в мире и первый российский альпинист, который…

Значительным требованием к современному занятию является правильное определение педагогом задач занятия, их умелая реализация. Поэтому только заранее …

Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, быв…

Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, быв…

This book is about one of the most aggressive chess gambits, the Stafford Gambit.The book deals with the theoretical aspects of the opening, as well a…

Тысячелетиями гимнастика цигун помогает людям в любом возрасте укрепить или восстановить здоровье, стать более энергичными и выносливыми, обеспечить с…

‘My Decade in the Premier League’ is Wayne’s first hand account of his 10 years playing at the highest level in English football – and for the biggest…

Когда я берусь за какую-то спортивную тематику, чтобы найти что-то новое и интересное, понять ещё не понятое, приходится выходить за пределы спорта. Е…

Остросюжетная спортивная драма о величайшем голкипере в истории мирового футбола. …Он должен был взять этот мяч. Но случилось необъяснимое. Мяч влетел…

Один из лучших российских теннисистов Михаил Южный – спортсмен с не самой простой судьбой и особенной биографией. Обладатель 10 титулов Ассоциации тен…

«Книга тренеров NBA» – самое актуальное собрание всех известных тактик и стратегических уловок игры в баскетбол. Издание подготовлено ассоциацией трен…

A quirky guide to counting the calories as they come off, through ways you may never have considered possibleExactly how long would you have to kiss i…

Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Дав…

Аудиокнига о пути Роналду к вершине футбольного успеха! Криштиану Роналду – № 1 и лучший во всем: • лучший футболист всех времен, • лучший бомбарди…

На мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допинг, является основной стратегией для достижения рез…

Реальное решение для тех, кого лишний вес достал. Вы узнаете и поймете, как правильно составлять свой рацион, чтобы ваш вес постоянно снижался и больш…

Often hailed as the 'queen of flowers', the rose has held a prominent place in the mythology of cultures both in the east and west for thousands of ye…

Бездействие – самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки влияют не только на состояние вашего тела, но и на память…

Забота о здоровье, рациональный подход к тренировкам, знание принципов роста и развития человеческого тела позволит читателю приобрести новые знания и…

Сейчас противостояние Украина-Россия достигло грани горячей войны. И мало кто вспомнит, что во времена Советского Союза между Москвой и Киевом шли ины…

Эта книга адресована всем, кто хочет получить рельефную мускулатуру и взять максимум из своего тела, но также и для тех, кто только собирается раскрыт…

An anecdote-driven narrative of the classic footballer's ‘DOs and DO NOTs’ from the ever-popular Arsenal legend and football pundit Paul Merson, aka ‘…

Возрождение «Ливерпуля» – это инсайдерская история Саймона Хьюза спортивного журналиста и автора, о суперуспешном сезоне 2018/19, когда «Ливерпуль» по…

Что же лучше ударная техника единоборств или бокса? Как совместить ноги занимающегося единоборствами и руки боксера? На эту тему написана настоящая к…

Новое энциклопедическое издание посвящено одному из лучших форвардов советского времени, олимпийскому чемпиону 1956 года Эдуарду Стрельцову. В ней рас…

Люди, которые уже ведут спортивный образ жизни, и новички, которые только встают на этот прекрасный путь, все задаются вопросами о правильном питании.…

Self Massage is simple and effective self-care programme which can easily be incorporated into your daily routine.Just 15 minutes a day will prepare y…