Поджанры:
йога
Посмотреть все
Спорт / фитнес
Самое популярноеНовое
Выживать, чтобы гонять. Один год в мире «Формулы-1»
Внутренняя кухня «Формулы-1», сложности управления небольшой командой в «Большом цирке» и подробная история создания Haas F1 – окунитесь в мир самой и…
ПодробнееТехнологии стретчинга для развития гибкости у школьников 10 –11 лет на уроках физической культуры в общеобразовательной школе
Воспитание физических качеств в школьном возрасте имеет свои особенности, которые влияют на различные стороны двигательных возможностей человека, степ…
ПодробнееСовременный биатлон
Эта книга - попытка упорядочить знания о новом современном биатлоне. Данная информация будет полезна всем, кто ищет варианты организации и проведения …
Подробнее100 правил как набрать вес
Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окончил государственный университе…
ПодробнееАнатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
Полезная книга как для тренеров, так и для любителей фитнеса, в которой вы узнаете всё о тренировке ног и ягодиц.
Какие упражнения самые эффективные д…
ПодробнееУсиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота
Статья предназначена для занимающихся йогой, умеющих делать наули и только собирающихся осваивать эту технику. Регулярное выполнение динамического упр…
Подробнее200 правил как похудеть
Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окончил государственный университе…
Подробнее300 правил как похудеть и набрать вес
Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окончил государственный университе…
ПодробнееПервенство и Кубок Липецка по футболу (1936—2021). Серия «История и статистика Российского футбола»
Данная брошюра серии «История и статистика Российского футбола» посвящена первенству и розыгрышу Кубка Липецка по футболу за период 1936—2021 годы.
ПодробнееШахБокс – европейский БУН-БУ РЁДО?
Если поиграл в пинпонг, а потом в шахматы — это ПИНШАХ. Поиграл в баскетбол, а потом в шахматы — это ШАХБАСКЕТ. А если сначала в шахматы, а потом бокс…
ПодробнееВыживет сильнейший? Как избежать физических и психологических травм в детском спорте
Как избежать физических и психологических травм в детском спорте?
Прежде всего понять, что они происходят – ежедневно, часто, фактически постоянно.
Кн…
ПодробнееТурниры с участием футбольных команд Липецкой области (ДСО, Спартакиады и другие). (1925—2022). Серия «История и статистика Российского футбола»
Данная брошюра серии «История и статистика Российского футбола» посвящена турнирам в которых принимали участие команды Липецкой области в период с 192…
ПодробнееПохудение неизбежно. Здоровье, биохакинг, успех. Витамины, БАДы, фармакология
Даже самый опытный читатель и профессионал высокого уровня найдет для себя что-то новое и интересное в данной книге. Большая аналитическая работа на о…
ПодробнееКейфеб. Книга первая. Шоу талантов
!!!ПЕРВАЯ В СНГ ХУДОЖЕСТВЕННАЯ КНИГА О РЕСЛИНГЕ!!!
Что такое реслинг? Постановочная борьба с заранее известным победителем? Как бы не так. Однажды тр…
ПодробнееЧемпионат Липецкой области по футболу (1954—2023). Серия «История и статистика Российского футбола»
Данное издание из серии «История и статистика Российского футбола» посвящена чемпионату Липецкой области по футболу за 1954—2023 годы.
ПодробнееВыживет сильнейший? Как избежать физических и психологических травм в детском спорте
«Как избежать физических и психологических травм в детском спорте? Прежде всего понять, что они происходят – ежедневно, часто, фактически постоянно.
К…
ПодробнееУдивительный спорт. Америка. Австралия. Новая Зеландия. Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов»
Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов» полезна для расширения кругозора и профориентации. Каждая тема в серии рассматривается через …
ПодробнееУдивительный спорт. Европа. Выпуск 1. Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов»
Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов» полезна для расширения кругозора и профориентации. Каждая тема в серии рассматривается через …
ПодробнееВестник спортивной науки №1/2024
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
ПодробнееТоварищеские матчи по футболу команд Липецкой области (1909—2022). Серия «История и статистика Российского футбола»
Данная брошюра посвящена товарищеским матчам команд Липецкой области по футболу. В издании отражены все неофициальные (товарищеские, международные и к…
ПодробнееПервенство и розыгрыш Кубка города Елец и районных центров Липецкой области по футболу (1938—2022). Серия «История и статистика Российского футбола»
Данное издание из серии «История и статистика Российского футбола» посвящено первенству и розыгрышу Кубка города Елец и районных центров Липецкой обла…
ПодробнееУдивительный спорт. Европа. Выпуск 2. Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов»
Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов» полезна для расширения кругозора и профориентации. Каждая тема в серии рассматривается через …
ПодробнееВестник спортивной науки №2/2024
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
ПодробнееКубок Липецкой области по футболу (1954—2023). Серия «История и статистика Российского футбола»
Данная брошюра посвящена розыгрышу Кубка Липецкой области по футболу. В данном издании отражены только известные данные по участникам (команд) турнира…
ПодробнееВэйци или Го?
Японцы сравнивают игру в японские шахматы сёги с сочинением трёхстишия хайку (5-7-5), а игру ГО — с сочинением пятистишия танка (5-7-5-7-7). Получаетс…
ПодробнееКак избавиться от боли в спине не выходя из дома
Как помочь себе при хронических болях в спине в домашних условиях: от теории к практике.
Программа тренировок от реабилитолога на каждый день плюс …
ПодробнееКак я триатлон бежал
С возрастом вчерашние спортсмены продолжают свою активную жизнь. Рассказ повествует о первом опыте участия в соревнованиях по зимнему триатлону. Получ…
ПодробнееВыживать, чтобы гонять. Один год в мире «Формулы-1»
Гюнтер Штайнер – один из старожилов автоспорта, но широкой публике он стал по-настоящему известен благодаря сериалу Drive to Survive. На протяжении се…
ПодробнееСовременный биатлон
Эта книга - попытка упорядочить знания о новом современном биатлоне. Данная информация будет полезна всем, кто ищет варианты организации и проведения …
ПодробнееУдивительный спорт. Азия. Выпуск 1. Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов»
Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов» полезна для расширения кругозора и профориентации. Каждая тема в серии рассматривается через …
ПодробнееЛучшие баскетболисты мира
О мальчике Артеме, который начал увлекаться баскетболом с четырех лет. Приходя в новую команду Артем ищет себе новых. На его пути встречаются трудност…
ПодробнееРешение дифференциальных уравнений первой и второй степени с помощью ИИ. Вариант 1
Нейросети (ИИ) приходят к нам даже без стука в дверь. Знакомиться все равно придется.
Вы можете это сделать прямо сейчас.
Подробнее200 правил как похудеть
Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окончил государственный университе…
ПодробнееВ мире людей и спорта
Санни узнаёт о баскетбольном турнире и хочет на нём побывать. Но подозревал ли Бенжамин, что из обыкновенной поездки получится настоящее приключение, …
ПодробнееРоссийский хоккей в меняющемся мире. От настоящего через прошлое к будущему
В монографии в необычном ракурсе рассматривается история развития игры в хоккей от ее появления в России до наших дней. Акцент сделан на социально-фил…
Подробнее10 фактов о китайских шахматах сянцы и японских шахматах сёги
Много существует мифов и легенд о происхождении китайских шахмат сянцы и японских шахмат сёги. А у каждого игрока есть свой набор тактических хитросте…
ПодробнееТеоретические основы и практические аспекты высокоинтенсивной интервальной тренировки
В монографии рассматриваются вопросы истории использования интервальных тренировок в подготовке спортсменов, программирования тренировочных нагрузок и…
Подробнее











































