Спорт / фитнес

У многих дома стоит гиря в чулане или гараже. Кто-то ею в кадке капусту или рыбу прессует, а кто-то решается её поднимать. Часто потом эти храбрецы го…

В этой книге собраны игры, которые удобно проводить в небольших помещениях — в классах и дома, в коридорах и т. п. Здесь вы найдете игры совершенно ра…

As many parents know, eczema amongst children can be a difficult, painful and frustrating condition to cope with for the parent and the child. It freq…

Need to get your cholesterol in check? You’ll find the latest information about cholesterol, including treatments, drug information, and dietary advic…

Whether you have been living with type 1 diabetes for some time, or you have just discovered that your child is diabetic, there’s a lot you need to kn…

Эта книга посвящена советским спортсменам-олимпийцам. Участникам и победителям, призерам Олимпийских игр, в которых с 1952 и до 1988 года принимали уч…

Подробная практическая инструкция подходит для женщин любого возраста. О том, как экстренно уменьшить объёмы тела за три дня, не потеряв здоровье, кра…

"A clear, balanced, and up-to-date guide to dealing with issues arising from the menopause – it couldn't have come at a better time." —Dr Mark Porter,…

Look to this book for advice, techniques, and strategies to help people stay vigorous and healthy as they grow older. People are becoming increasingly…

New info on high blood pressure in women, children, and the elderly The fun and easy way to take charge of hypertension and add years to your life! Ar…

С такой актуальной проблемой как появление избыточного веса ведут борьбу огромное количество людей, но одерживают победу в этом лишь самые упрямые. К …

Футбол — 60% болельщиков. Большой теннис — 20% болельщиков. Все остальные виды спорта — 20%. Какие техники можно использовать, чтобы помогать нашим иг…

Two decades ago, a diagnosis of breast cancer meant only one thing: mastectomy. A revolution in treatment has given those now afflicted a choice of tr…

Thinking about volunteering as a lacrosse coach? Even if you’ve never done it before, you can lead your team to a safe and exciting season. Coaching L…

Features healing routines and illustrations to guide you Ease your aches and find relief through the power of touch Searching for alternative treatmen…

Эта книга для всех любителей футбола. 3-й том завершает историю футбола, футбольных клубов и футбольных регионов в период СССР. Основа книги – табличн…

Если вы думаете, что на танцы нужно было идти в три годика или никогда, то вы заблуждаетесь. Вы можете научиться танцам, будь вы любого пола, возраста…

Diabetes is one of the most common chronic medical disorders, and its incidence continues to rise. This book offers patients an overview of the diseas…

Are you constantly worrying about what you or your loved ones eat? Is every dining experience an episode of anxiety for you? Being allergic to differe…

Easy-to-grasp techniques for improving the short game About 70 percent of the shots in a round of golf are taken 75 yards from the pin or closer, maki…

Мы всю жизнь проводим в сопровождении танца. Учимся, выступаем, снимаем клипы, посещаем мастер-классы и обучаем. Однако не всех учат искусству препода…

Эта книга для всех любителей футбола. Она освещает продолжение истории футбола, футбольных клубов и футбольных регионов в период СССР с 1970 по 1991 г…

Did you long ago learn to fear and dread stretching because of overbearing P.E. teachers who forced you to touch your toes? It doesn't have to be that…

An easy-to-follow guide to a hot new form of yoga Yoga with Weights is the latest breakthrough in mind-body exercise, integrating the mindfulness of y…

A comprehensive, empathetic guide for anyone suffering from this serious liver disease Approximately 4 million Americans and 170 million people worldw…

Скалолазы Марина и Дима, создатели скалолазной школы Skalamoscow, устали отвечать на одни и те же вопросы о скалолазании: — А если вы упадете? — А ско…

В книге предложены варианты занятий по гимнастике для начальной школы, которые можно проводить в рамках дополнительного образования. Курс содержит 148…

Diagnosed with Type 1 diabetes at the age of four, John Keeler's life subsequently has been marked by a determination to make it as rich and complete …

Break your bad habits and start enjoying a low-cal lifestyle! Want to lose weight and keep it off for good? This no-nonsense guide shows you how to co…

"This is the reference guide you dream about–answers to all your important questions written in a language you can understand. For everyone who wants …

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалт…

GPS For Dummies gives new meaning to finding yourself. In fact, with a GPS (global positioning system) receiver, you can determine precisely where you…

Contains the latest information from Canada's Food Guide Get the facts on good nutrition, slim down, and feel great Good nutrition is the key to a hea…

Keep your family safe from tick-borne infections With millions around the world infected-and millions more at risk-Lyme and other tick-related disorde…

Fishing For Dummies, UK Edition, provides you with a thorough introduction to all types of fishing – sea fishing, game fishing, and coarse fishing. Th…

Книга посвящена династии Шустиковых, отдавших свои лучшие годы любимому клубу – «Торпедо». Виктор Шустиков играл в те незабвенные времена, когда коман…

Features tons of advice for recovery and rehabilitation Get the latest on the symptoms, diagnosis, and treatment of stroke Have questions and concerns…

Your one-stop guide to surviving and enjoying the Great Outdoors Want to know how to stay alive in extreme situations? This practical, accurate guide …

Most of us have headaches at some time or other. But some people find that headaches are ruining their life. Dr Mark Forshaw is a chartered health psy…

The fun and easy way to get into the swing of things and take strokes off your game – fast Whether you're a total beginner or you've clocked a few hou…

Книга предназначена широкому кругу любителей горовосхождений — от начинающих до зрелых восходителей, стремящихся выйти на мастерские рубежи. Автор — м…

Facts and advice to help people understand and prevent osteoporosis There are an estimated 55 million Americans over the age of 50 who have low bone m…

Power Boating For Dummies is a guide to power boating for both new and experienced boaters. It advises readers of necessary boating supplies, safety c…

Don't be held hostage by Polycystic Ovary Syndrome – with the right diet and effective exercise, you can minimise its impact on your day-to-day life a…

Discover the pros of probiotics Probiotics are beneficial, live microorganisms (in most cases, bacteria) that are similar to those found naturally in …