bannerbanner
logo

Внутренняя гармония

Самое популярноеНовое
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
3
«Успокойте свой встревоженный ум» – программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодоление страха, беспокойства, тревоги и паники. Под о…
Подробнее
Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц
Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц
3
Многие люди внутренне не готовы разрешить себе иметь все самое лучшее. Поэтому их мечты никогда не сбудутся. С этой книгой вы заново откроете себя – с…
Подробнее
Медитация – величайшее приключение! Поэтапное руководство для искателей
Медитация – величайшее приключение! Поэтапное руководство для искателей
Знаменитый мистик Ошо создал удивительные техники работы с телом – медитации, направленные на пробуждение мощного потока жизненной энергии. И если вы …
Подробнее
Секрет восьми сил
Секрет восьми сил
Книга продолжает серию «Духовность в жизни делового человека» и раскрывает суть духовных законов, следуя которым, можно оставаться спокойным и счастли…
Подробнее
Свобода от мира
Свобода от мира
Этот семидневный семинар Экхарта Толле посвящен особенно актуальной теме: как жить в современном мире, не позволяя внешним воздействиям и собственному…
Подробнее
Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена
Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена
3
90% наших беспокойств никогда не реализуются. Так зачем лишний раз терзать себя, считает Шунмио Масуно, дзен-буддийский монах и автор бестселлера «Иск…
Подробнее
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
2
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и е…
Подробнее
Помнит мое «Я». Боль и радость «хорошей девочки»
Помнит мое «Я». Боль и радость «хорошей девочки»
В жизни довольно часто встречаются люди, которых с детства воспитывали во всех ситуациях быть «хорошими», особенно это распространено среди девочек. С…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья! Дэн Харрис
Ключевые идеи книги: Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья! Дэн Харрис
Этот текст – сокращенная версия книги Дэна Харриса «Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья!». Только самые ценные мысли, идеи…
Подробнее
Как стать успешным и не потерять себя в этой гонке
Как стать успешным и не потерять себя в этой гонке
Я писатель и практикующий психолог. И часто задаю себе вопросы, на которые сама же ищу ответы. В этой книге я попыталась рассказать вам о своих вывода…
Подробнее
Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье
Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье
3
365 дней в году, 7 дней в неделю одно и то же: утренние пробки, офис, вечерние пробки, дом, утренние пробки… Вокруг все серо и обыденно, внутри – пуст…
Подробнее
Саммари книги «Ловушка желаний: как перестать подражать другим и понять, чего ты хочешь на самом деле»
Саммари книги «Ловушка желаний: как перестать подражать другим и понять, чего ты хочешь на самом деле»
3
Как не попасть в ловушку желаний, читайте в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкон…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Как жить осознанно с помощью медитации. Мария Горина
Ключевые идеи книги: Как жить осознанно с помощью медитации. Мария Горина
Вы когда-нибудь пробовали чистить картошку, отдаваясь этому занятию со всей полнотой и силой? Пробовали играть с ребенком так, как играют дети: отброс…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации. Боб Рот
Ключевые идеи книги: Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации. Боб Рот
Это саммари – сокращенная версия книги «Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации» Боба Рота. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, прим…
Подробнее
Тета-исцеление. Глубинная работа с убеждениями. Как перепрограммировать ваше подсознательное мышление для глубокого внутреннего исцеления
Тета-исцеление. Глубинная работа с убеждениями. Как перепрограммировать ваше подсознательное мышление для глубокого внутреннего исцеления
В новой книге серии «Тета-исцеление» Вианна Стайбл подробно рассказывает о том, как можно «раскопать» и переработать свои глубинные убеждения. Книга п…
Подробнее
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
3
«Успокойте свой встревоженный ум» – программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодоление страха, беспокойства, тревоги и паники. Под о…
Подробнее
Лекция «Праздник, как искусство управления будущим»
Лекция «Праздник, как искусство управления будущим»
На примере китайского нового года 27 января миллиарды людей, живущих по дальневосточному календарю, будут готовиться встречать новый год. В канун этой…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет. Итан Кросс
Ключевые идеи книги: Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет. Итан Кросс
Это саммари – сокращенная версия книги «Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет» Итана Кросса. Только самые ценные мысли, …
Подробнее
О Личности. Книга эго
О Личности. Книга эго
Невозможно коротко сообщить читателю, о чем расскажет находящаяся у вас в руках очередная книга Ошо. О чем бы она ни была – дело не в словах. Перед ва…
Подробнее
Аюрведа. Основные понятия
Аюрведа. Основные понятия
Многие проявляют интерес к Аюрведе. Однако первоначальный энтузиазм в стремлении овладеть знаниями этой удивительной науки часто затухает. Новичка отп…
Подробнее
Йога сновидений. Наполните свою жизнь светом при помощи практики осознанных сновидений
Йога сновидений. Наполните свою жизнь светом при помощи практики осознанных сновидений
3
В книге «Йога сновидений» Эндрю Холечек даёт практические советы для практикующих медитацию, для опытных путешественников по миру сна, желающих пойти …
Подробнее
Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»
Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. «К себ…
Подробнее
Беспредельный экстрим. Раскрась свою жизнь
Беспредельный экстрим. Раскрась свою жизнь
Последнее время мир очень быстро меняется. Закрытые границы, карантин и самоизоляция вносят все новые правила в нашу жизнь. А так хочется почувствоват…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Как жить осознанно с помощью медитации. Мария Горина
Ключевые идеи книги: Как жить осознанно с помощью медитации. Мария Горина
Это саммари – сокращенная версия книги «Как жить осознанно с помощью медитации» Марии Гориной. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Вы ког…
Подробнее
Стихи для души. Просто о глубоком, глубоко о простом
Стихи для души. Просто о глубоком, глубоко о простом
Порой бывает - можно без слов, Когда достаточно только взгляда. Порой бывает - возможно до слез И говорить ничего не надо...
Подробнее
21 ритуал изменения жизни. Ежедневные практики, приносящие радость и душевный покой
21 ритуал изменения жизни. Ежедневные практики, приносящие радость и душевный покой
3
Cамый простой и эффективный способ изменить нашу жизнь к лучшему – это изменить то, что мы делаем изо дня в день. Практикуя личные ритуалы, мы привнос…
Подробнее
В потоке. Как усилить течение жизненной силы: авторский метод работы с чакрами
В потоке. Как усилить течение жизненной силы: авторский метод работы с чакрами
С этой книгой вы отправитесь в удивительное путешествие сквозь тонкие энергии, пронизывающие все ваше тело. Всемирно известный специалист по чакрам и …
Подробнее
Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости
Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости
Идея предельно ясна: люди устроены так, чтобы быть счастливыми. Но, когда жизнь ставит палки в колеса, нам приходится перезапускать свою систему и вос…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни. Тит Нат Хан
Ключевые идеи книги: Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни. Тит Нат Хан
Это саммари – сокращенная версия книги «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни» Тит Нат Хана. Только самые ценные мысли, идеи, кейс…
Подробнее
Все взрослые несчастны
Все взрослые несчастны
Если верить народной мудрости и мнению опытных психологов, самые счастливые люди в мире – это дети. Именно они умеют искренне радоваться мелочам жизни…
Подробнее
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас
2
Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя испытывать напряжение и психологический дискомфорт. В беск…
Подробнее
Женщина с Планеты Любви. Теплые сказки о любви, цветах и кошках
Женщина с Планеты Любви. Теплые сказки о любви, цветах и кошках
Планета Любви – там, где ты живешь. Это ты делаешь ее такой. Когда ты перестаешь бояться, жить прошлым, когда открываешь в себе неиссякаемые запасы Лю…
Подробнее
Время сеять. Как стать богатым, здоровым и счастливым на 21 рождение
Время сеять. Как стать богатым, здоровым и счастливым на 21 рождение
Состояние современного мира – это результат индивидуальных и коллективных поступков людей. Известно, все виды отношений и действий – политические, эко…
Подробнее
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
«К себе нежно» – это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал с…
Подробнее
С любовью
С любовью
Эта книга для тебя. В ней я приоткрою великую мужскую тайну и расскажу о самом главном в женщине. Я не претендую на то, чтобы стать для тебя инстанцие…
Подробнее
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас
2
Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя испытывать напряжение и психологический дискомфорт. В беск…
Подробнее
Дизайн Человека. Откройте Человека, Которым Вы Были Рождены
Дизайн Человека. Откройте Человека, Которым Вы Были Рождены
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Приготовьтесь…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Это саммари – сокращенная версия книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» Шерил Пол. Только самые ценные мы…
Подробнее
Присутствие. Как ощутить полноту жизни, наладить отношения и обрести свой голос
Присутствие. Как ощутить полноту жизни, наладить отношения и обрести свой голос
Пэтси Роденбург рассказывает в своей книге о таком важном человеческом качестве, как . Автор утверждает, что это естественное состояние человека подра…
Подробнее
Целительная сила тишины
Целительная сила тишины
«В повседневной жизни нас окружают постоянный шум и дисгармония. К нам почти беспрерывно поступают потоки информации, мы все делаем в спешке, в суете,…
Подробнее
Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения
Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения
3
Когда мы попадаем ситуации, в которых не способны предотвратить действия, идущие вразрез с нашими убеждениями и ценностями, – мы переживаем моральную …
Подробнее
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Наше счастье во многом зависит от изменчивых внешних обстоятельств, однако существует и иной, более устойчивый вид благополучия – счастье, проистекающ…
Подробнее
Бизнес и йога
Бизнес и йога
Бизнес – одна из привлекательных сфер деятельности для самореализации и удовлетворения жизненных потребностей. Однако, стремясь к получению материальн…
Подробнее
Путешествия в сердце
Путешествия в сердце
Друнвало Мельхиседек и Дэниел Мител – международно признанные духовные учителя и исследователи эзотерических традиций. Вместе они заново открывают и р…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет. Итан Кросс
Ключевые идеи книги: Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет. Итан Кросс
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Один буддийский монах как-то сказал: «В нашей голове все вре…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация