bannerbanner
logo

Здоровое питание

Самое популярноеНовое
Базовые знания для тех, кто решил похудеть
Базовые знания для тех, кто решил похудеть
В данной книге написаны базовые знания, которые необходимо знать людям, решившим похудеть. В ней собраны основные данные, которые позволят худеть прав…
Подробнее
Институциональное пространство кластерной агропродовольственной системы Евразийского экономического союза
Институциональное пространство кластерной агропродовольственной системы Евразийского экономического союза
Представлены исследования по вопросам кластерной организации АПК на национальном и союзном уровнях, концептуальные основы институциональных преобразов…
Подробнее
Системы питания
Системы питания
Книга содержит описание 15 основных систем питания с разбором полезных и опасных свойств каждой. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности з…
Подробнее
Клетчатка – 5-й элемент здорового питания
Клетчатка – 5-й элемент здорового питания
Обилие противоречивой информации о правильном питании сводит с ума. Трудно разобраться, что на самом деле полезно, а что вредно? Перед Вами книга о зд…
Подробнее
Ферменты как основа пищеварения и гарант качественной жизни человека. Питание в холодной местности
Ферменты как основа пищеварения и гарант качественной жизни человека. Питание в холодной местности
Ферментативный процесс должен начинаться в кастрюльке, тогда желудок с легкостью его продолжит. Без пищевых ферментов пищеварение не начинается. Умени…
Подробнее
Японский anti-age массаж. Идеальное лицо за 5 минут в день
Японский anti-age массаж. Идеальное лицо за 5 минут в день
Такуро Мори – японский фитнес-тренер, косметолог, диетолог, автор более 30 книг. С 2009 года он работает по методике лицевой коррекции «Когао», и свои…
Подробнее
9 месяцев № 9/2017
9 месяцев № 9/2017
Журнал «9 месяцев» выпускается с 2000 года. Издание посвящено беременности и родам, а также в нем освещаются вопросы подготовки к беременности, послер…
Подробнее
Вегетарианство. Пробуждение души
Вегетарианство. Пробуждение души
Вегетарианство являлось актуальным вопросом на протяжении многих столетий. Смысл вегетарианского образа жизни неразрывно связан с духовно-нравственной…
Подробнее
Лекция «Все живут – и я останусь. Лекция для тех, кто хочет жить долго и не болеть»
Лекция «Все живут – и я останусь. Лекция для тех, кто хочет жить долго и не болеть»
Тысячелетиями человечество ищет способы продления жизни. Эстетическая медицина и пластическая хирургия уже удовлетворили запрос на сохранение молодост…
Подробнее
Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!
Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!
Как вы проводите дни в самоизоляции? Смотрите сериалы, печете пироги и с тоской наблюдаете весну за окном, морально готовясь к покупке одежды на пару …
Подробнее
Мужская сила без таблеток
Мужская сила без таблеток
Эта книга об усилении мужской силы, то есть увеличении потенции при помощи народных рецептов, лечебных трав, плодов, ягод, мёда и прочих полезных веще…
Подробнее
9 месяцев №01/2019
9 месяцев №01/2019
Журнал «9 месяцев» выпускается с 2000 года. Издание посвящено беременности и родам, а также в нем освещаются вопросы подготовки к беременности, послер…
Подробнее
Как влюбиться в завтрак
Как влюбиться в завтрак
Завтрак - это обычный прием пищи? Смело заявляем: мы изменим ваше представление о завтраке! Мы хотим, чтобы утренний прием пищи стал для вас приятным …
Подробнее
Лекция «Про питание: нескучно и научно!»
Лекция «Про питание: нескучно и научно!»
Почему люди толстеют и как похудеть без вреда организму, какие продукты самые опасные а какие, наоборот, самые полезные? На лекции известного терапевт…
Подробнее
Живое Питание, первый шаг к вечной жизни
Живое Питание, первый шаг к вечной жизни
Эта книга написана для тех, кто хочет вернуть свое здоровье и молодость, здесь вы найдете ответы на все вопросы, которые мучают вас всю жизнь. Как быс…
Подробнее
Лечение и восстановление суставов. Основные принципы питания и схемы приема добавок
Лечение и восстановление суставов. Основные принципы питания и схемы приема добавок
Книга является не только источником информации о здоровом образе жизни и интересных сведениях о лечебном питании, но и руководством к действию для леч…
Подробнее
Мой ребенок не хочет есть!
Мой ребенок не хочет есть!
Это не методическое пособие, как заставить ребенка есть больше. Центральная идея этой книги – не заставлять ребенка есть, никогда, ни по какой причине…
Подробнее
БАДЫ или на хрена они нужны
БАДЫ или на хрена они нужны
2020 год поставил много что на одно место. Коронавирус, кризис, вакцинация, бедность, нехватка правильного и здорового питания, неспособность медицины…
Подробнее
Открытие Лектория Юлии Высоцкой
Открытие Лектория Юлии Высоцкой
Юлия Высоцкая открыла долгожданный Лекторий Невинного клуба в стенах величественного здания МХАТа им. М. Горького. Устали от ощущения, что живете не н…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье. Лорен Кордейн
Ключевые идеи книги: Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье. Лорен Кордейн
Этот текст – сокращенная версия книги Лорена Кордейна «Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье». Тольк…
Подробнее
Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?
Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?
На лекции научим, где найти время и мотивацию, как выключить лень и двигаться в кайф. Вы знаете, что 30 минут умеренной физической активности в день –…
Подробнее
Активное меню. Рецепты для здоровых, красивых и успешных
Активное меню. Рецепты для здоровых, красивых и успешных
Новый сборник рецептов Юлии Высоцкой составит основу здорового питания для всех, кто живет активно, движется вперед, заботится о здоровье и хорошей фи…
Подробнее
Мантры для здоровья и долголетия.
Мантры для здоровья и долголетия.
В книге рассказывается о загадках и тайнах человеческого организма, о втором мозге, о старении, о влиянии оксида азота, диоксида углерода, дружественн…
Подробнее
Еда для радости. Записки диетолога
Еда для радости. Записки диетолога
Это увлекательное путешествие через лабиринты дезинформации о питании к гармоничным отношениям с едой. Елена Мотова – врач-диетолог и медицинская журн…
Подробнее
Доктор Вода: как сохранить здоровье с помощью воды
Доктор Вода: как сохранить здоровье с помощью воды
Все мы знаем, что воду нужно пить. Сколько на самом деле ее нужно пить именно Вам? Как правильно пить воду? Как приучить себя ее пить? Мы состоим на …
Подробнее
Перезагрузка 2.0. с Юлией Высоцкой
Перезагрузка 2.0. с Юлией Высоцкой
На лекции Юлия Высоцкая и приглашенные эксперты делятся актуальными идеями о том, как оставаться молодым, бодрым, здоровым и стройным в условиях больш…
Подробнее
Заесть стресс или создать здоровые пищевые привычки?
Заесть стресс или создать здоровые пищевые привычки?
Выигрывает всегда (и выиграет на выходе из карантина) тот, у кого есть ресурсы здоровья. Диетолог Наталья Афанасьева расскажет о необходимом цикле здо…
Подробнее
Период турбулентности: как преодолеть?
Период турбулентности: как преодолеть?
Ежедневно мы являемся свидетелями того, как мир вокруг нас стремительно изменяется. Как найти возможности использовать происходящее себе во благо? Вы …
Подробнее
Психология здорового образа жизни
Психология здорового образа жизни
Максим Гончаров рассказывает о величайшем открытии – самой простой концепции 4 сфер жизни (тело и здоровье, отношения, работа, вдохновение и ценности)…
Подробнее
Приготовить просто. Полезные завтраки, обеды и ужины на каждый день
Приготовить просто. Полезные завтраки, обеды и ужины на каждый день
Вам больше не придется ломать голову над тем, что приготовить, а после срываться и утолять голод вредными жирами и быстрыми углеводами. Достаточно отк…
Подробнее
7 Шагов к Здоровью: ускоренная система абсолютного здоровья
7 Шагов к Здоровью: ускоренная система абсолютного здоровья
Абсолютное здоровье без лекарств, операций, врачей... Это возможно? Автор книги "7 Шагов к Здоровью" опирается на результаты сотен научных исследовани…
Подробнее
Блюда без холестерина. Вкусно, полезно, сытно
Блюда без холестерина. Вкусно, полезно, сытно
Приготовление блюд на основе принципов здорового питания является простым и быстрым. Правильно приготовленные блюда отличаются отменным вкусом. Это св…
Подробнее
Идеальная память – в три приема!
Идеальная память – в три приема!
Всего три приема, доведенные до автоматизма, помогут вам помнить важные сведения из книг, договоров и статей, запоминать имена и (немаловажно!) отчест…
Подробнее
Что скрывают фрукты?
Что скрывают фрукты?
Первая часть полноценного гайда о пищевых свойствах и особенностях фруктов.
Подробнее
Биопрепараты животного происхождения в восточной медицине
Биопрепараты животного происхождения в восточной медицине
Мы рассматриваем и приводим примеры рецептов, исходя из положительной практики восточной медицины, как минимум, нескольких столетий. В основном, это и…
Подробнее
Перезагрузка 1.0. с Юлией Высоцкой
Перезагрузка 1.0. с Юлией Высоцкой
На лекции Юлия Высоцкая и приглашенные эксперты расскажут о здоровом питании, спорте и о здоровом образе жизни, а также о разумном и обоснованном подх…
Подробнее
Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой
Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой
Даже в режиме самоизоляции мы можем жить полноценной жизнью, а главное – не тратить время впустую. Давайте проводить его с пользой. И прежде всего с п…
Подробнее
Здоровьесбережение и экологическое воспитание как главное направление реализации национальной стратегии действий в интересах детей России на 2012–2017 г.г.
Здоровьесбережение и экологическое воспитание как главное направление реализации национальной стратегии действий в интересах детей России на 2012–2017 г.г.
Научно-практический семинар на базе Центра образования «Школа здоровья „Самсон“ школы-лаборатории кафедры гигиены детей и подростков педиатрического ф…
Подробнее
Детское питание от 1 до 7 лет с советами педиатра. Сбалансированное меню для вашего ребенка
Детское питание от 1 до 7 лет с советами педиатра. Сбалансированное меню для вашего ребенка
Перед вами не просто книга рецептов блюд для детей до 7 лет. Это руководство к действию: как вырастить здорового ребенка с помощью проверенных практик…
Подробнее
I don't want to be FAT
I don't want to be FAT
Without diets and training in the gym,I will just tell you what you are doing wrong and you will be slim.
Подробнее
9 месяцев № 8/2017
9 месяцев № 8/2017
Журнал «9 месяцев» выпускается с 2000 года. Издание посвящено беременности и родам, а также в нем освещаются вопросы подготовки к беременности, послер…
Подробнее
21 шаг к здоровому образу жизни
21 шаг к здоровому образу жизни
Хотите питаться правильно, но не знаете с чего начать? Много раз пытались вступить на путь ЗОЖ, но всё время что-то мешает? Новая книга специалиста по…
Подробнее
Специфическая Углеводная Диета СУД. Рецепты
Специфическая Углеводная Диета СУД. Рецепты
Более ста рецептов по Специфической Углеводной Диете помогут больным НЯКом, болезнью Крона, целиакией, дивертикулитом и другими кишечными заболеваниям…
Подробнее
Как себя не перекармливать?
Как себя не перекармливать?
Как мы себя кормим? – Обычно как придется или как научили родители Поэтому результат – наш вес и здоровье в целом – совершенно не тот, которого мы хот…
Подробнее
Фитнес рецепты для здоровья. Правильное питание. Рецепты на любой вкус
Фитнес рецепты для здоровья. Правильное питание. Рецепты на любой вкус
Каждая из нас мечтает и вкусно поесть, и порадовать себя и окружающих красивой фигурой! Моя книга рецептов именно о том, как эту мечту реализовать. Мн…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация