bannerbanner
logo

Здоровый образ жизни

Самое популярноеНовое
Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления
4
Новая иллюстрированная книга доктора медицинских наук, профессора Сергея Михайловича Бубновского посвящена одной из самых распространенных сегодня бол…
Подробнее
Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна
3
Существует 4 типа продуктов питания, которые мы употребляем с большим удовольствием и к которым мы приучаем своих детей с младенчества. Однако именно …
Подробнее
Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления
3
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, …
Подробнее
Лечим спину от грыж и протрузий
3
Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах …
Подробнее
Система Майи Гогулан для здоровья женщин
3
Принято считать, что здоровье, красота и молодость даны на какое-то время, а затем, во второй половине жизни они безвозвратно уходят и вернуть их уже …
Подробнее
Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»
3
Вы – современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей…
Подробнее
Прививки. Все, что должны знать родители
5
Прививки до сих пор считаются лучшим средством от гриппа, дифтерии, краснухи и других опасных заболеваний. Несмотря на это, многие родители не спешат …
Подробнее
Здоровье навсегда
3
Здоровье – важнейшая составляющая счастливой и полноценной жизни, оно позволяет достигать успехов, воплощать творческие идеи и познавать мир. Моя цель…
Подробнее
Рубское Единение
0
Анализируется психология отношений людей с различной самоидентификацией и реакцией на события при создании стабильного единения на основе стремления к…
Подробнее
Добрые советы. Домашний доктор. №12/2016
0
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что ос…
Подробнее
Просто исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогает
4
Евгений Божьев – врач-невролог и мануальный терапевт с многолетним опытом, автор уникальной методики самолечения. Доктор рассказывает, как убрать боль…
Подробнее
Вегетарианство для здоровья. Основные принципы здорового питания
0
Пора переходить на благостную пищу! Если вы еще не знаете, что это такое, то книга кандидата медицинских наук Олега Торсунова поможет расставить все т…
Подробнее
Гипертония
0
Гипертония занимает одно из первых мест среди самых распространённых диагнозов в мире, от последствий которого только в России ежегодно умирает около …
Подробнее
Ключевые идеи книги: Измени свой мозг – изменится и жизнь! Дэниел Амен
0
Этот текст – сокращенная версия книги Дэниела Амена «Измени свой мозг – изменится и жизнь!». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге …
Подробнее
Добрые советы. Домашний доктор. №03/2016
0
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что ос…
Подробнее
Советы по здоровому сну 2.0
4
Если вам самостоятельно не удается наладить сон, то, возможно, у вас имеются те или иные расстройства сна. Насчитывается около 80 болезней сна, наибол…
Подробнее
Мифы о болезнях. Почему мы болеем?
2
В XXI веке человечество вынуждено не только приспосабливаться к стремительному развитию инновационных технологий, но и адаптироваться к новым заболева…
Подробнее
Ешь и худей для занятых
2
Книга «Ешь и худей для заняты́х» – это новый хит от автора всемирно известного бестселлера «Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья»! Это настояща…
Подробнее
Добрые советы. Домашний доктор. №02/2016
0
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что ос…
Подробнее
Добрые советы. Домашний доктор. №04/2016
0
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что ос…
Подробнее
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
4
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-…
Подробнее
Мышцы. Как у вас дела?
3
Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится …
Подробнее
Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
3
Дэвид Перлмуттер, автор всемирно известных бестселлеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг», которые уже помогли более чем миллиону человек улучшить физи…
Подробнее
Жизнь без боли в пояснице
3
Прихватить поясницу может и в городе и на даче. Как найти средство против боли? Академик Валентин Иванович Дикуль точно знает, как вернуть спине былую…
Подробнее
Добрые советы. Домашний доктор. №02/2017
0
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что ос…
Подробнее
Сигаретные материалы, или Простой способ бросить курить и наслаждаться жизнью с первого дня
0
Это первая в мире книга-тренинг по отказу от курения. Вам предстоит погрузиться в удивительный мир и вместе с главными героями пережить все эмоции, ко…
Подробнее
Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве
4
Эта книга об искусстве дыхания, основанном на современных научных исследованиях и древних практиках, и о том, как дыхание влияет на здоровье человека.…
Подробнее
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
3
Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника». Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно». Незн…
Подробнее
Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь
3
Автор этой книги – Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, – страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждо…
Подробнее
Добрые советы. Домашний доктор. №01/2016
0
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что ос…
Подробнее
Мифы о здоровье. Откуда берутся болезни
2
Книга доктора Сергея Бубновского и документалиста Игоря Прокопенко посвящена мифам, которые плотным кольцом смыкаются сегодня вокруг современного чело…
Подробнее
Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
3
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регуля…
Подробнее
Сила Свободы
0
Книга для мужчин. Как стать организованным, выносливым, сильным, здоровым и уверенным в себе, а значит – свободным. Незамысловатая, но эффективная сис…
Подробнее
Добрые советы. Домашний доктор. №09/2016
0
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что ос…
Подробнее
Доктор Евгений Божьев советует. Как самому избавиться от проблем с позвоночником
4
Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровител…
Подробнее
Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменов
3
Как обеспечить себе спокойный сон, если жизнь полна стрессов? Как найти время для отдыха, если у вас нет свободной минуты? Как справиться с уже имеющи…
Подробнее
Тайна долгожителя Жанны Кальман
3
Жанна Кальман установила мировой рекорд продолжительности жизни. Это подтверждено документами и зафиксировано в Книге рекордов Гиннесса. О ней писали …
Подробнее
Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика
2
Многие курильщики хотят избавиться от пагубной привычки, но их останавливает страх перед предстоящим психологическим и физическим дискомфортом. Пугает…
Подробнее
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
3
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сос…
Подробнее
Добрые советы. Домашний доктор. №04/2017
0
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что ос…
Подробнее
Тело-лекарь. Книга-тренажер для оздоровления без лекарств
4
В эпоху развития высоких медицинских технологий многие западные страны чаще стали обращаться к традиционной медицине. Как итог – качество жизни европе…
Подробнее
Секреты долгой жизни
0
Люди хотят жить долго, но немногие знают, как достичь долголетия. Ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в новой к…
Подробнее
Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве
0
Бестселлер New York Times Значимая нон-фикшн книга 2020 года по версии Washington Post Лучшая научная книга 2020 года по версии Amazon «Дыхание» – э…
Подробнее
Добрые советы. Домашний доктор. №10/2016
0
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что ос…
Подробнее
Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века
3
Вегетарианцем быть не просто легко, но и полезно как для вас, так и для окружающей среды. Совместными усилиями блогеров, врачей и других специалистов …
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация