bannerbanner
logo

Здоровый образ жизни

Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
3
Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак в нее не вписывается, а и…
Подробнее
Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье
4
В своей новой книге известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор С.М.Бубновский отвечает на самые актуальные вопросы пациентов, к…
Подробнее
О чем врачи вам не говорят №10/2018
0
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…
Подробнее
Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть всё, худеть и быть лучше, чем вчера
2
Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать…
Подробнее
О чем врачи вам не говорят №10/2021
0
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…
Подробнее
О чем врачи вам не говорят №03/2021
0
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…
Подробнее
Просто исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогает
4
Евгений Божьев – врач-невролог и мануальный терапевт с многолетним опытом, автор уникальной методики самолечения. Доктор рассказывает, как убрать боль…
Подробнее
О чем врачи вам не говорят №08/2018
0
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…
Подробнее
Сердце. Как не дать ему остановиться раньше времени
0
Как предупредить заболевания сердца? Как уберечься от инфаркта миокарда и инсульта? Как правильно лечить гипертонию? Как самому «расшифровать» кардиог…
Подробнее
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
0
Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно при…
Подробнее
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
3
Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для у…
Подробнее
О чем врачи вам не говорят №06/2019
0
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…
Подробнее
Добрые советы. Домашний доктор. №03/2020
0
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что ос…
Подробнее
Пробуждение
0
Эта книга - ключ к гармонии самых важных составляющих жизни каждого человека: души, тела и разума. Она создана для людей, которые желают стать лучшей…
Подробнее
Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления
3
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, …
Подробнее
Саммари книги «Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье»
4
«Секрет щитовидки» теперь – в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить …
Подробнее
Головная боль
0
Головная боль – это весьма распространенное состояние. За последние двадцать лет головная боль сильно помолодела. И стала касаться не только молодежи,…
Подробнее
Управление здоровьесберегающей деятельностью студентов высшего учебного заведения
0
В монографии излагаются теоретические основы управления процессом здоровьесбережения студентов в образовательной среде вуза. Рассматриваются современн…
Подробнее
Чтобы дом был родным
4
Возможно, мы с вами и не такие сильные, чтобы изменить немедленно к лучшему весь этот окружающий мир. Но каждый волен, по крайней мере, превратить сво…
Подробнее
Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
0
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Новая …
Подробнее
Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках
3
Чем книга «Здоровье без фанатизма» отличается от сотен, да и, наверное, тысяч других книг про ЗОЖ, правильное питание, необходимость физической нагруз…
Подробнее
Физическая культура и спорт. Курс лекций
0
Рассмотрены важнейшие вопросы истории развития физической культуры и спорта, приведены основные понятия и определения, даны рекомендации для организац…
Подробнее
ЗОЖ
5
Откуда берется простуда? Как не болеть? И что такое ЗОЖ? Здесь юные читатели найдут ответы на эти нелегкие вопросы, а заодно откроют для себя секрет п…
Подробнее
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие
0
Еда – самый важный ресурс и «топливо» для нашего организма. Что бы там ни говорили врачи и диетологи, даже самая «неправильная» еда убьет только через…
Подробнее
Тело человека. Анатомия. Физиология. Здоровье
0
Тщательно проработанные иллюстрации, увлекательный, доступный и при этом очень содержательный и научный текст, просто рассказывающий о самых сложных в…
Подробнее
Лечение по Болотову на каждый день. Календарь на 2021 год
0
Борис Васильевич Болотов – крупнейший ученый современности, химик, физик, биолог, отдавший 40 лет научному поиску. Медицина будущего станет во многом …
Подробнее
Гипертония
0
Гипертония занимает одно из первых мест среди самых распространённых диагнозов в мире, от последствий которого только в России ежегодно умирает около …
Подробнее
Добрые советы. Домашний доктор. №06/2020
0
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что ос…
Подробнее
О чем врачи вам не говорят №08/2021
0
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…
Подробнее
Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
0
В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибк…
Подробнее
О чем врачи вам не говорят №11/2020
0
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…
Подробнее
О чем врачи вам не говорят №02/2019
0
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…
Подробнее
Исцеляющая сила мысли
3
Книга знакомит с новыми способами определения составляющих психического здоровья человека. Вы сможете вывести индивидуальную формулу своего успеха, ос…
Подробнее
Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
3
Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют…
Подробнее
Полная система восстановления здоровья. Причины заболеваний и пути их устранения
0
Эта книга полезна как пособие по оздоровлению организма. Вы узнаете о причинах заболеваний, в основе которых лежит закисление организма. Автор дает мн…
Подробнее
Уроки по системе Аллена Карра. 50 упражнений. Как избавиться от любой вредной привычки
3
Система Аллена Карра уже помогла миллионам людей отказаться от алкоголя и сигарет, избавиться от лишнего веса и вредных привычек, забыть о своих страх…
Подробнее
О чем врачи вам не говорят №12/2018
0
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…
Подробнее
Физическая культура и здоровый образ жизни
0
Учебное пособие содержит научно-теоретическую и методическую информацию, позволяющую студентам достичь необходимой компетенции в области физической ку…
Подробнее
Как я бросил пить. Опыт борьбы с «зеленым змием»
0
Автор брошюры в легкой, порой шутливой форме рассказывает о своем опыте борьбы с алкоголизмом. Однако эта борьба была нелегкой, результат не быстрым, …
Подробнее
Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья
3
Скандинавская ходьба – очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по…
Подробнее
Фитнес без мусора
3
Все, что необходимо знать человеку для повышения качества и продолжительности жизни. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представле…
Подробнее
О чем врачи вам не говорят №11/2018
0
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…
Подробнее
Организм как саморегулирующийся механизм, или Размышления о замысле и промысле Творца, врожденных инстинктах,космических пришельцах,здравом смысле,117-летней Эмме Морано и тихом убийце-гипертонии
0
Прочитав эту книгу целиком или даже частично, вы не только узнаете, за счет чего итальянской долгожительнице Анне Морано удалось прожить 117 полноценн…
Подробнее
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
4
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-…
Подробнее
Дыши и худей. Бодифлекс. Начальный уровень
3
Если вам все никак не удается сбросить лишние килограммы – не отчаивайтесь! Бодифлекс от Марины Корпан – единственного в России специалиста по дыхател…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация