logo

МИФ Психология

Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
3
Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаем…
Подробнее
Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими
4
Как не забывать о собственных потребностях в угоду другим, научиться говорить «нет» и не испытывать при этом страх или чувство вины? Ответ прост: уста…
Подробнее
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
3
Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек – раз и навсегда. Чем упорнее п…
Подробнее
Во власти нарцисса. Как распознать эмоциональное насилие, дать отпор и исцелиться
3
В этой книге Жан-Шарль Бушу, психоаналитик и психотерапевт, анализирует проявления нарциссизма, предлагает надежные способы противостоять манипуляциям…
Подробнее
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе
0
Терапевтичная книга от автора мирового бестселлера «Тихая сила», которая поможет изменить свое отношение к тоске и грусти – принять эти чувства и найт…
Подробнее
Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их
0
Поддерживающая книга, которая поможет научиться понимать чувства и эмоции: от страха и влюбленности до терпения и голода. Вы узнаете свои триггеры и н…
Подробнее
Обнимательная психология: открыться общению с миром
0
Эта книга поддержит вас в отношениях с миром и людьми, поможет находить безопасное, приятное и эффективное окружение, а вместе с ним чувства принятия …
Подробнее
Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода
3
Откровенные, нежные и местами шокирующие мемуары, которые помогут узнать больше о сексе и женской сексуальности. Вы посвятили большую часть жизни друг…
Подробнее
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики
3
Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию. «Это ты меня спровоцировал», «Ты все неправильно понимаешь…
Подробнее
Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины
0
Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоцион…
Подробнее
Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного
0
Практикующий клинический психолог Саманта Бордман, опираясь на научные исследования и истории своих пациентов, делится стратегиями развития жизненной …
Подробнее
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
0
Шведский бестселлер от успешного психиатра, который в доступной форме расскажет, почему негативные эмоции – это нормально, и как понять свою нервную с…
Подробнее
Поговорим о нас. Новый подход к поиску взаимопонимания
4
Мы стараемся не выяснять отношения, чтобы не лишиться семьи, любимых людей или работы – всего, что связано с нашей безопасностью и выживанием. Между т…
Подробнее
45 татуировок родителя. Мои правила воспитания
0
Долгожданная новинка Максима Батырева – автора супербестселлеров, популярного спикера и отца четверых детей. Максим представит 45 принципов воспитания…
Подробнее
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
3
В этой книге шведский психиатр Андерс Хансен понятно и увлекательно рассказывает, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытыв…
Подробнее
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
0
Эта книга практикующего психолога и лайф-коуча поможет избавиться от изнуряющих привычек и зависимостей без насилия над собой. Опираясь на науку о моз…
Подробнее
Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода
0
Откровенные, нежные и местами шокирующие мемуары, которые помогут больше узнать о сексе и женской сексуальности. Книга о том, как собрать себя после п…
Подробнее
Как найти любовь, которую стоит сохранить. Подготовьте себя к осознанным отношениям
3
Харвилл Хендрикс и Хелен Хант, авторы бестселлера «Любовь на всю жизнь. Руководство для пар», уверены: чтобы найти настоящую любовь, нужны не руководс…
Подробнее
Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия
0
Психотерапевт Деб Дана доступно рассказывает, как противостоять стрессам и вернуть чувство безопасности. Базовые знания о работе блуждающего нерва и ц…
Подробнее
Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно
0
Практичное руководство, которое поможет ощутить внутреннюю опору, собственную цельность и обрести устойчивость в любых обстоятельствах. Начните жить б…
Подробнее
Обнимательная психология: открыться общению с миром
0
Первая книга серии от авторов самой известной женской психологической платформы в Китае. Под обложкой – безопасные способы открыться другим и завести …
Подробнее
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
3
Дэниел Гоулман, автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект», в соавторстве с одним из самых известных духовных учителей современности Цокньи …
Подробнее
Там, где рождается любовь. Нейронаука о том, как мы выбираем и не выбираем друг друга
4
Всемирно известный социальный нейробиолог Стефани Качиоппо на протяжении нескольких десятилетий исследовала мозг и использовала точные инструменты нау…
Подробнее
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
0
Микроменеджер, карьерист, халявщик и еще четыре самых распространенных типа токсичных коллег, с которыми хоть раз в жизни сталкивался каждый из нас. Э…
Подробнее
Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно
0
Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя, с вниманием отнестись к своим потребностям и обрести само…
Подробнее
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь
0
Практическое руководство, которое шаг за шагом поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и с…
Подробнее
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
3
Под обложкой – практические инструменты для эмоционального выздоровления от клинического психолога с 10-летним опытом. Они помогут справиться с напряж…
Подробнее
Монтессори по-японски. Легендарная система воспитания самостоятельных детей
3
Японский взгляд на легендарную и грамотную систему воспитания, которая поможет родителям вырастить своих детей успешными и счастливыми. Следование мет…
Подробнее
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
0
Честное руководство, которое поможет научиться правильно выражать чувства, поддерживать близких, перестать подавлять собственные эмоции в угоду позити…
Подробнее
Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться
0
Научный взгляд на проблему недостатка сна в подростковом возрасте и простые практики, которые помогут родителю наладить здоровый сон своего ребенка. О…
Подробнее
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
0
Под обложкой – практические инструменты для эмоционального выздоровления от клинического психолога с 10-летним опытом. Они помогут справиться с напряж…
Подробнее
45 татуировок родителя. Мои правила воспитания
4
Книга о родительских «татуировках» Максима Батырева – автора супербестселлеров, популярного спикера и отца четверых детей. По признанию самого Максима…
Подробнее
Монтессори по-японски. Легендарная система воспитания самостоятельных мальчиков
3
Японский взгляд на легендарную и грамотную систему воспитания, которая поможет родителям вырастить своего сына успешным и счастливым. Следование метод…
Подробнее
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
4
Честное руководство, которое поможет овладеть эмоциями – даже самыми сложными – для того, чтобы по-настоящему услышать себя и стать свободными. Стать …
Подробнее
От важных инсайтов к реальным переменам
0
Сборник размышлений на важные психологические темы от консультанта Forbes. Эта книга поможет переосмыслить свою жизнь и по-новому взглянуть на себя и …
Подробнее
Ответы внутри тебя. 108 ключей, открывающих разум, душу и сердце
0
Эта красивая вдохновляющая книга поможет вам исследовать свой внутренний мир, руководствуясь интуицией, и заново открыть себя. Жизнь часто ставит пере…
Подробнее
Понять, а не поругаться. Как найти общий язык с родителями и другими взрослыми
3
Существуют сотни книг для родителей о том, как общаться с подростками. Нейробиолог и отец двоих детей Дин Бернетт написал книгу для другой стороны диа…
Подробнее
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе
4
Новая книга Сьюзан Кейн, автора мирового бестселлера «Тихая сила», посвящена изучению печали, грусти и того спектра человеческих эмоций, которого мы в…
Подробнее
Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь
2
В этой книге – 40 небольших, но важных вопросов от психотерапевта, которые познакомят вас с самым интересным человеком – самим собой. Ощущение безысхо…
Подробнее
Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми
0
Микроменеджер, карьерист, халявщик и еще четыре самых распространенных типа токсичных коллег, с которыми хоть раз в жизни сталкивался каждый из нас. Э…
Подробнее
Обнимательная психология: услышать себя через эмоции
0
Вторая книга серии от авторов самой известной женской психологической платформы в Китае. Под обложкой – способы справиться со своими эмоциями, преодол…
Подробнее
Этот подросток сведет меня с ума! Как говорить с почти взрослым ребенком
4
Эта книга – дорожная карта от авторов бестселлера «Самостоятельные дети» Уильяма Стиксруда и Неда Джонсона, которая поможет правильно выстраивать комм…
Подробнее
Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины
4
Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоцион…
Подробнее
Там, где рождается любовь. Нейронаука о том, как мы выбираем и не выбираем друг друга
0
Всемирно известный социальный нейробиолог Стефани Качиоппо отвечает на главные вопросы о любви и отношениях. Это поможет вам оценить важность хороших …
Подробнее
Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их
4
Автор приглашает в путешествие по нашему внутреннему миру и предлагает познакомиться с собственными чувствами. Если нам удастся принять их такими, как…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация