logo

МИФ Психология

Настоящая жизнь – там, где сложно. Книга, которая поможет обнять себя и идти вперед
0
Нам часто кажется, что все время чего-то не хватает, чтобы легко идти по жизни по направлению к своему лучшему будущему. Мы думаем: вот-вот, просто за…
Подробнее
Избегание как ресурс
0
Практическое руководство по движению к целям без насилия над собой. От Алены Алёшиной – бизнес-тренера, эксперта и автора бестселлеров по эмоционально…
Подробнее
Из поколения в поколение. Как остановить негативное влияние прошлого и найти в семейной истории опору и ресурс
0
Данная книга исследует, как семья формирует наше «Я», определяет убеждения, чувства и поведение и как найти ресурс в семейной истории. Инна Хамитова –…
Подробнее
У жизни свой план. Самоподдержка в периоды тревоги и перемен
0
«Трудности случаются, но они так же естественны как дождь или зима». Мы привыкли думать, что все под контролем: у нас есть знания, опыт, планы. Кажетс…
Подробнее
Я – социопатка. Путешествие от внутренней тьмы к свету
0
Искренние мемуары женщины с подтвержденным диагнозом «социопатия». Патрик Гагни уже в детском саду поняла, что отличается от других. Эмоции, которые ч…
Подробнее
Я – мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья
0
Книга-тренинг от клинического психолога: расскажет, как пройти путь от режима выживания к радостной и наполненной жизни. Последние годы для многих ста…
Подробнее
Глубинная психология и путь к себе. Как почувствовать смысл в жизни
0
Вдохновляющий путеводитель от юнгианского психоаналитика по поиску смысла и духовности в повседневной жизни. Люди приходят в психотерапию с типичными …
Подробнее
Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров
0
Книга о том, как достичь автономии и психологической взрослости, сохранив связи с близкими людьми. Тема сепарации – один из самых популярных психологи…
Подробнее
Глубинная психология и путь к себе. Как почувствовать смысл в жизни
0
Вдохновляющий путеводитель от юнгианского психоаналитика по поиску смысла и духовности в повседневной жизни. Люди приходят в психотерапию с типичными …
Подробнее
Терапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой
0
Книга-тренинг: поможет справиться с личными кризисами, ощущением тупика и апатии. Внутри – эффективная авторская программа, основанная на методе «Тера…
Подробнее
Я – это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
0
Если вы часто подстраиваетесь под других, стремитесь дать людям то, что им нужно, несмотря на собственную усталость, нежелание и неудобство, это, скор…
Подробнее
У жизни свой план. Самоподдержка в периоды тревоги и перемен
0
Мы привыкли думать, что все под контролем: у нас есть знания, опыт, планы. Кажется, что жизнь будет развиваться так, как мы задумали. Но иногда все ру…
Подробнее
Тень – тоже ты. Принять себя целиком, а не только «хорошие» части
0
Книга о том, как принять свою «темную сторону» и научиться использовать ее ресурс. Она объясняет механизм раскола между тем, как мы предъявляем себя, …
Подробнее
Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке
0
Мы привыкли судить о себе по внешним атрибутам успеха. Смотрим на себя чужими глазами, стремимся быть похожими на друзей из соцсетей, гонимся за одобр…
Подробнее
Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов
0
Тимоти Гордон и Джессика Борушок, эксперты в сфере терапии принятия и ответственности, создали руководство, объединяющее теорию и практику работы в AC…
Подробнее
Шипы родительской любви
0
Психотерапевт Вера Якупова разбирает основные детские травмы и предлагает инструменты, которые помогут понять мотивы родителей, справиться с эмоционал…
Подробнее
Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя
0
Новая книга Терри Коул, автора международного бестселлера «Здоровые границы», переведенного на 18 языков и проданного тиражом более 111 000 экземпляро…
Подробнее
Нервы на пределе. Почему стресс – не слабость, а биология, и что с этим делать
0
Книга для тех, кто хочет разобраться в механизмах стресса, чтобы принимать более осознанные решения о питании, тренировках и рабочей нагрузке. А также…
Подробнее
Софт-скиллы незаменимого лидера. 12 шагов, чтобы всегда быть впереди
0
Практическое руководство по развитию ключевых навыков, которые делают человека по-настоящему ценным в любой команде. Книга основана на масштабном иссл…
Подробнее
Я – социопатка. Путешествие от внутренней тьмы к свету
0
Искренние мемуары женщины с подтвержденным диагнозом «социопатия». Патрик Гагни уже в детском саду поняла, что отличается от других. Эмоции, которые ч…
Подробнее
Настоящая жизнь – там, где сложно. Книга, которая поможет обнять себя и идти вперед
0
Нам часто кажется, что все время чего-то не хватает, чтобы легко идти по жизни по направлению к своему лучшему будущему. Мы думаем: вот-вот, просто за…
Подробнее
Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя
0
Новая книга Терри Коул, автора международного бестселлера «Здоровые границы», переведенного на 18 языков и проданного тиражом более 111 000 экземпляро…
Подробнее
Справедливость: решая, как поступить, ты определяешь свой путь
0
Что бы ни случилось, руководствуйтесь принципами морали и сверяйтесь с совестью, советует культовый философ современности, популяризатор стоицизма Рай…
Подробнее
Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров
0
Книга о том, как достичь автономии и психологической взрослости, сохранив связи с близкими людьми. Тема сепарации – один из самых популярных психологи…
Подробнее
Я – это важно
0
Руководство для всех, кто привык жить ради других и ставить их потребности выше собственных, но осознал, что это неправильно, и хочет выбраться. Нас с…
Подробнее
Между нами терапия. Исследование себя и ценности бессознательного
0
Что стоит за нашими эмоциями и выборами – и можно ли это изменить? Да, если не контролировать свое поведение, а пробовать понять, какие скрытые алгори…
Подробнее
Неуправляемый ребенок: что делать? Реальный метод для любящих родителей, которые уже перепробовали всё
0
Книга от известного семейного психотерапевта, которая поможет уставшим и отчаявшимся родителям справляться с проблемным поведением ребенка. Родительст…
Подробнее
Повороты взросления. Суперсила подростка для преодоления любых трудностей
0
Книга от ведущих российских психологов, которая поможет подростку перестать тревожиться, поверить в себя и найти свою суперсилу – внутреннюю опору в л…
Подробнее
Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов
0
Тимоти Гордон и Джессика Борушок, эксперты в сфере терапии принятия и ответственности, создали руководство, объединяющее теорию и практику работы в AC…
Подробнее
Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь
0
Практическое руководство по движению к целям без насилия над собой. Алена Алешина – психолог, бизнес-тренер, специалист и автор книг по эмоциональному…
Подробнее
Я – мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья
0
В этой книге Ольга Гартман – клинический психолог, эксперт по отношениям с более чем двадцатилетним опытом и популярный блогер – делится авторской про…
Подробнее
Шипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве
0
Психотерапевт Вера Якупова разбирает основные детские травмы и предлагает инструменты, которые помогут понять мотивы родителей, справиться с эмоционал…
Подробнее
Нервы на пределе. Почему стресс – не слабость, а биология, и что с этим делать
0
Эта книга о том, почему стресс не слабость характера, а следствие работы биологии, факторов среды и культуры. Доктор медицинских наук, профессор в обл…
Подробнее
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
3
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о…
Подробнее
Селфиметрика. Путеводитель по системному мышлению о себе
0
Что, если измерять не шаги и калории, а чувства, смыслы и прожитые состояния? «Селфиметрика» – это дневник-навигация по внутреннему миру, где вместо п…
Подробнее
Справедливость: решая, как поступить, ты определяешь свой путь
0
Третья книга из серии «Стоицизм в XXI веке» философа Райана Холидея, где он рассматривает 4 добродетели: мужество, умеренность, справедливость и мудро…
Подробнее
Между нами терапия. Исследование себя и ценности бессознательного
0
Новинка от Ирины Гиберманн, автора бестселлера «Живу как хочу». Книга о законах психики, о том, как бессознательное формирует нашу жизнь и как увидеть…
Подробнее
Терапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой
0
Книга-тренинг: поможет справиться с личными кризисами, ощущением тупика и апатии. Внутри – эффективная авторская программа, основанная на методе «Тера…
Подробнее
Как хочет женщина. Практика
0
Автор бестселлера «Как хочет женщина» Эмили Нагоски предлагает научно обоснованные методики улучшения собственной сексуальной жизни. Дорога к удовольс…
Подробнее
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
3
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о…
Подробнее
Слова делают нас ближе
0
Книга поможет освоить метод ненасильственного общения (ННО). Автор объясняет, как, обращая внимание на свои чувства и потребности, справляться с собст…
Подробнее
Я буду рядом. Теория привязанности для любящих родителей
0
Чуткая, поддерживающая и искренняя книга по теории привязанности от практикующего детского психолога. Виктория Потапова, психолог с более чем десятиле…
Подробнее
Неуправляемый ребенок: что делать? Реальный метод для любящих родителей, которые уже перепробовали всё
0
Книга от известного семейного психотерапевта, которая поможет уставшим и отчаявшимся родителям справляться с проблемным поведением ребенка. Родительс…
Подробнее
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
5
25 микропрактик, описанных в этой небольшой книге покет-формата, помогут преодолеть страхи и жить той жизнью, которой вы хотите. Человеку свойственно …
Подробнее
Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
4
Практическое руководство по методу терапии принятия и ответственности предназначено для всех, кому сложно наладить отношения из-за нереалистичных ожид…
Подробнее
123...10>
Вход В личный кабинетРегистрация