- 1. Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их
- 2. Чувства – это важно! Как научить ребенка понимать свои эмоции и управлять ими
- 3. Шипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве
- 4. Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
- 5. Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя
- 6. Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
- 7. Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают
- 8. Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
- 9. Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
- 10. Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя
- 11. Это закончится на тебе. Выйти из цикла травм нарциссической семьи и обрести независимость
- 12. Этот подросток сведет меня с ума! Как говорить с почти взрослым ребенком
- 13. Эффективное мышление. Настрой свой мозг на счастье и продуктивность
- 14. Я буду рядом. Теория привязанности для любящих родителей
- 15. Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
- 16. Я – хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
- 17. Я, ты и то, что между нами. Эмоциональная близость и сексуальное влечение вначале и навсегда
10.04.2023
Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их
Автор приглашает в путешествие по нашему внутреннему миру и предлагает познакомиться с собственными чувствами. Если нам удастся принять их такими, какие они есть, вместо того чтобы подавлять или осужд... Подробнее100
ОтложитьЧитал
18.07.2025
Чувства – это важно! Как научить ребенка понимать свои эмоции и управлять ими
Руководство от экспертов по эмоциональному развитию, которое поможет родителям научить своих детей справляться с сильными чувствами, включая вспышки гнева и тревогу перед разлукой. Из книги вы узнаете... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.11.2023
Шипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве
Психотерапевт Вера Якупова разбирает основные детские травмы и предлагает инструменты, которые помогут понять мотивы родителей, справиться с эмоциональными барьерами и психологически повзрослеть. «Мне... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.04.2023
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
Под обложкой – практические инструменты для эмоционального выздоровления от клинического психолога с 10-летним опытом. Они помогут справиться с напряжением, болезненными чувствами, неприятными воспоми... Подробнее200
ОтложитьЧитал
12.05.2025
Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя
Книга поможет отпустить лишний контроль, обрести чувство внутренней безопасности и стать другом самому себе. Входит в топ-50 бестселлеров немецкого Amazon по самоопределению и самопознанию. Чувствуете... Подробнее100
ОтложитьЧитал
08.05.2023
Дэниел Гоулман, автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект», в соавторстве с одним из самых известных духовных учителей современности Цокньи Ринпоче объясняет, как добиться эмоциональной усто... Подробнее200
ОтложитьЧитал
10.09.2024
Эмоциональные вампиры – люди, взаимодействие с которыми истощает и лишает ресурсов. Они «пьют» вашу энергию словно кровь. Автор этой книги описывает пять типов эмоциональных вампиров – антисоциальный,... Подробнее100
ОтложитьЧитал
15.07.2021
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Дэвид Ричо – психотерапевт и семейный психолог – в своей очередной книге рассказывает о триггерах. Эти неосознанные механизмы, опираясь на застарелые травмы и спрятанные в глубине души обиды, часто вы... Подробнее200
ОтложитьЧитал
22.07.2021
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои... Подробнее200
ОтложитьЧитал
29.06.2022
Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя
Новый подход к эннеаграмме от опытных преподавателей знаменитого метода, который поможет вам отправиться в путешествие для внутренней трансформации. Книга рекомендуется всем, кому интересны эннеаграмм... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.03.2024
Это закончится на тебе. Выйти из цикла травм нарциссической семьи и обрести независимость
Кэрил Макбрайд, психотерапевт с 30-летним опытом и эксперт по родительскому нарциссизму, предлагает программу из пяти этапов, которая поможет исцелить травмы, нанесенные сложным родителем, и не унасле... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.05.2023
Этот подросток сведет меня с ума! Как говорить с почти взрослым ребенком
Эта книга – дорожная карта от авторов бестселлера «Самостоятельные дети» Уильяма Стиксруда и Неда Джонсона, которая поможет правильно выстраивать коммуникацию со своими подросшими детьми. Переходный в... Подробнее100
ОтложитьЧитал
20.09.2022
Эффективное мышление. Настрой свой мозг на счастье и продуктивность
Эта книга призвана развенчать мифы о человеческом мозге, показать, сколько еще неизведанного перед нами, и научить быть более творческими. Из нее вы узнаете об одной из самых ценных способностей нашег... Подробнее100
ОтложитьЧитал
12.06.2024
Я буду рядом. Теория привязанности для любящих родителей
Чуткая, поддерживающая и искренняя книга по теории привязанности от практикующего детского психолога. Виктория Потапова, психолог с более чем десятилетним стажем, основываясь на классической теории пр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.01.2025
Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
Практическое руководство по личным границам от психотерапевта с 20-летним опытом и автора книги «Здоровые границы». Под обложкой – все о важности границ и том, как они влияют на каждую часть жизни: • ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.05.2025
Я – хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
Практическое руководство по управлению стрессом от доктора психологии и эксперта по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской. Часто из-за проблем на работе и в личной жизни мы испытываем сложные, ... Подробнее200
ОтложитьЧитал
22.12.2023
Я, ты и то, что между нами. Эмоциональная близость и сексуальное влечение вначале и навсегда
Мэтт и Сара Дэвис, супруги и психотерапевты с 10-летним опытом, предлагают множество вдохновляющих практик для сохранения любви в паре и превращения отношений в источник радости. Когда мы влюбляемся, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал