- 1. Нутрициология. Полное руководство для практикующих специалистов по питанию
- 2. Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день
- 3. Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
- 4. Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
- 5. Стол №5. Меню для здоровья с рекомендациями специалиста
- 6. Еда для радости. Записки диетолога
- 7. Сахарный диабет 2-го типа. Кулинарная книга в вопросах и ответах
- 8. Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
- 9. Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
- 10. Стол №9. Меню для диабетиков с рекомендациями специалиста
- 11. Здоровая кожа без лекарств: как покончить с недостатками во внешности, изменив привычки питания
- 12. Секрет стройности: Диета Магги шаг за шагом
- 13. Синдром раздраженного кишечника. Это просто!
- 14. Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
- 15. Еда для радости. Записки диетолога
- 16. Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики
- 17. Ревматоидный артрит. Эффективная система питания, позволяющая снизить интенсивность ревматических заболеваний
- 18. Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм
- 19. Диетические столы. Кулинарная книга в вопросах и ответах
- 20. Здоровая кожа без лекарств: как покончить с недостатками во внешности, изменив привычки питания
- 21. Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах
- 22. Облысение. Причины алопеции. Лечение, восстановление и уход за разными типами волос. Чистка организма. Супердиета для шикарной шевелюры
- 23. Безглютеновая кулинария. Книга в вопросах и ответах с рецептами
- 24. Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
- 25. В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация
- 26. Кето-революция: Как низкоуглеводная диета меняет подход к лечению хронических заболеваний
- 27. Синдром раздраженного кишечника. Это просто!
- 28. Облысение. Причины алопеции. Лечение, восстановление и уход за разными типами волос. Чистка организма. Супердиета для шикарной шевелюры
- 29. Диета по формуле
- 30. Кето-революция: Как низкоуглеводная диета меняет подход к лечению хронических заболеваний
- 31. Грамотные диеты без ущерба здоровью
- 32. Вегетарианство в 21-м веке
- 33. Секрет стройности: Диета Магги шаг за шагом
- 34. ДНК персонального питания
- 35. Похудеть со вкусом ;)
22.05.2025
Нутрициология. Полное руководство для практикующих специалистов по питанию
В книге, написанной выдающимися российскими учёными, представлены основные разделы науки о пище и ее взаимосвязях со здоровьем человека – нутрициологии. Правильное питание – основа крепкого здоровья. ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
27.06.2022
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, ну-трициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с помощью ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.08.2014
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Новое, переработанное и дополненное издание бестселлера «Еда и мозг». Новые данные научных исследований, обновленные рекомендации и рецепты. Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вр... Подробнее1830
ОтложитьЧитал
28.10.2024
Стол №5. Меню для здоровья с рекомендациями специалиста
К числу самых известных лечебных диет относится диета № 5, или «стол № 5», разработанная в числе прочих около ста лет назад – в 1920-х годах – советским терапевтом Мануилом Певзнером. Предназначалась ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.12.2020
Еда для радости. Записки диетолога
Это увлекательное путешествие через лабиринты дезинформации о питании к гармоничным отношениям с едой.Елена Мотова – врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера «Мой лучший друг – желуд... Подробнее000
ОтложитьСлушал
02.03.2023
Сахарный диабет 2-го типа. Кулинарная книга в вопросах и ответах
Сахарный диабет (СД) – это заболевание, которое характеризуется высокой распространенностью, особенно среди населения развитых стран, в том числе и в России, тяжелыми осложнениями, ведущими к инвалиди... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.06.2022
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Информация обо всех аспектах здорового образа жизни: от рациона, сна и физической активности до правильного состава бактерий в кишечнике.Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог,... Подробнее000
ОтложитьСлушал
15.11.2023
Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
Часто мы говорим, что на приготовление здоровой пищи банально не хватает времени. И большая часть проблем, с которыми мы сталкиваемся, это результат неправильного и несбалансированного питания.О каком... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.03.2025
Стол №9. Меню для диабетиков с рекомендациями специалиста
Диабет – это не просто заболевание, а образ жизни, который требует тщательного подхода к питанию. Одним из важнейших инструментов в управлении этим состоянием является правильно подобранная диета. Эта... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.11.2021
Здоровая кожа без лекарств: как покончить с недостатками во внешности, изменив привычки питания
Если вы страдаете заболеваниями кожи, а регулярные визиты к врачам, различные процедуры и втирание мазей не помогают, пора обратиться к альтернативным способам решения проблемы. Начните с прочтения эт... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.06.2025
Секрет стройности: Диета Магги шаг за шагом
«Секрет стройности: Диета Магги шаг за шагом» – это подробное и практическое руководство для тех, кто хочет не просто сбросить лишний вес, а научиться управлять своим телом и выработать здоровые привы... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.11.2022
Синдром раздраженного кишечника. Это просто!
Рецидивирующие нарушения стула? Метеоризм и повышенное газообразование? Боли в животе, которым никто не может дать разумного объяснения, несмотря на постоянные походы к врачу? Из года в год? Все это –... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.12.2018
Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
Дэвид Перлмуттер, автор всемирно известных бестселлеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг», которые уже помогли более чем миллиону человек улучшить физическое, душевное и умственное здоровье, составил п... Подробнее200
ОтложитьЧитал
09.12.2020
Еда для радости. Записки диетолога
Елена Мотова – врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера “Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей” и фанатка средиземноморской кухни. В ее новой книге “Еда для радости” вы найд... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.05.2024
Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики
Начать путь к долголетию можно в любом возрасте – и в 25, и в 35, и в 65 лет. На страницах этой книги каждый получит стратегию сохранения молодости и сможет выстроить не только собственный рацион, но ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.02.2024
Иммунная система обычно защищает нас, когда организм заражается вредными микробами. Но при аутоиммунных болезнях ткани и органы нашего тела иммунная система воспринимает «чужеродными», с которыми нужн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.11.2021
Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм
Мы сжигаем 2000—3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.01.2023
Диетические столы. Кулинарная книга в вопросах и ответах
Полноценное питание составляет основу жизнедеятельности организма и является важным фактором обеспечения устойчивости к физическим и химическим агентам окружающей среды. Поэтому в комплексе лечебных м... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.11.2021
Здоровая кожа без лекарств: как покончить с недостатками во внешности, изменив привычки питания
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Если вы страдаете заболеваниями кожи, а регулярные визиты... Подробнее000
ОтложитьСлушал
02.04.2024
Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах
Стресс – это то, с чем сталкивается каждый современный человек. Сначала он пытается не замечать его, потом обращается к врачу, потом поедает килограммы таблеток, которые помогают лишь на короткое врем... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.07.2021
Выпадение волос в настоящее время считается одной из самых распространенных косметологических проблем. Конечно, еще никто не умирал оттого, что его волосы поредели, но иметь густую шевелюру хочет кажд... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.02.2024
Безглютеновая кулинария. Книга в вопросах и ответах с рецептами
Прежде всего, в данной книге представлено большое количество рецептов. А также рассмотрены состав и полезные свойства зерновых продуктов. Отдельное внимание уделяется вопросам непереносимости определе... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.11.2023
Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Самая популярная система питания в Италии – стране, где любят ес... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.07.2021
В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация
Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого «физрука» Великобритании. Под обложкой – комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация.Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, извест... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.07.2024
Кето-революция: Как низкоуглеводная диета меняет подход к лечению хронических заболеваний
"Кето-революция: Как низкоуглеводная диета меняет подход к лечению хронических заболеваний" – это книга, которая исследует потенциальные терапевтические преимущества кетогенной диеты при лечении разли... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.03.2023
Синдром раздраженного кишечника. Это просто!
Рецидивирующие нарушения стула? Метеоризм и повышенное газообразование? Боли в животе, которым никто не может дать разумного объяснения, несмотря на постоянные походы к врачу? Из года в год? Все это –... Подробнее000
ОтложитьСлушал
15.04.2025
Знакомьтесь: Колин Робинсон – не фитнес-гуру, не шеф-повар, а обычная женщина, которая однажды поняла, что джинсы мечты не влезают, а шоколад не решает всех проблем. В этой книге она делится своими 18... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.06.2024
Кето-революция: Как низкоуглеводная диета меняет подход к лечению хронических заболеваний
"Кето-революция: Как низкоуглеводная диета меняет подход к лечению хронических заболеваний" – это книга, которая исследует потенциальные терапевтические преимущества кетогенной диеты при лечении разли... Подробнее100
ОтложитьЧитал
11.11.2020
Грамотные диеты без ущерба здоровью
Представляю Вам лучшие, на мой взгляд, диеты, которые помогут Вам похудеть без вреда для здоровья! Диеты принято считать «злом», которое не приносит организму никакой пользы. Однако если грамотно спла... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.07.2022
Вегетарианство – древнейший стиль питания, пришедший из глубины веков. Интерес к нему не иссякает и по сей день. Лекция, которая представлена читателю в этой брошюре, в легкой и полушутливой манере вс... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.06.2025
Секрет стройности: Диета Магги шаг за шагом
«Секрет стройности: Диета Магги шаг за шагом» – это подробное и практическое руководство для тех, кто хочет не просто сбросить лишний вес, а научиться управлять своим телом и выработать здоровые привы... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.05.2025
«„Пусть еда будет вашим лекарством, а лекарство – вашей едой“, – говорил Гиппократ. Эти слова стали для меня не только источником вдохновения, но и основой моего собственного пути к гармонии. Моя исто... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.01.2022
Полный человек, кто он? Это человек с нарушенным обменом веществ, то есть метаболизмом! Но как он регулируется и что надо делать, вы узнаете в этом кратком курсе с иллюстрациями на простом и понятном ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
