Название тега:
«отрицательные эмоции»Книги тега:
- 1. Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя
- 2. Агрессия, или Так называемое зло
- 3. Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
- 4. Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя
- 5. Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли
- 6. Стыд и вина: клубок хитросплетений. Эффективные стратегии совладания со стыдом и виной
- 7. Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук
- 8. Агрессия, или Так называемое зло
- 9. Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
- 10. Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
- 11. Пять шагов из расставания
- 12. Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
- 13. Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
- 14. Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
- 15. Пять шагов из расставания
- 16. Почему мы убиваем? Злость, ненависть, агрессия и так называемое «зло»
- 17. Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас
- 18. Кабинет психотерапевта. Самоисследование и самоисцеление через опыт проходящих терапию
- 19. Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
- 20. Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней. Книга-тренинг
- 21. Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи
- 22. Тлен
- 23. Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии
- 24. Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас
- 25. Тлен
- 26. Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу
- 27. Смрад
- 28. Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
- 29. #жиЗаметки. О праве на злость и о вреде всепринятия и безоценочности
- 30. Открою тебе секрет. 8 сказок о капризах и преодолении страхов
- 31. Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию
- 32. Руководство по работе с завистью: как понять ее корни, обуздать проявления и направить энергию в созидательное русло
- 33. Тлен
- 34. Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
- 35. Приручить дракона. Гнев в семье
- 36. Эмоциональные сказки
- 37. Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
- 38. Танец гнева. Как управлять негативной энергией
- 39. Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
- 40. Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
12.05.2025
Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя
Новая книга-поддержка от Джули Смит – клинического психолога и автора бестселлера «Почему никто не сказал мне об этом раньше?» Когда все рушится, не нужны советы. Нужны слова, которые обнимут. В этой ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.10.2022
Агрессия, или Так называемое зло
А вы знали, что глубокая личная привязанность может возникнуть только в тех видах, где наблюдается высокий уровень агрессии?Конрад Лоренц – выдающийся зоопсихолог, лауреат Нобелевской премии по физиол... Подробнее000
ОтложитьСлушал
08.06.2022
Эффективные способы, позволяющие избавиться от причин психосоматических проявлений и их последствий.Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожность... Подробнее000
ОтложитьСлушал
12.05.2025
Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя
Книга от всемирно известного психолога Джули Смит, автора бестселлеров, которая поможет решить конкретные психологические запросы прямо сейчас при помощи доказательных инструментов Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.04.2017
Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли
Пособие посвящено психотерапевтической работе с психологическим феноменом, выделенном и описанном автором – "пустым усилием". Пустое усилие заключается в попытке произвольно управлять непроизвольной п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.10.2023
Стыд и вина: клубок хитросплетений. Эффективные стратегии совладания со стыдом и виной
Стыд и вина – два важнейших чувства, помогающих психике человека в процессе рефляции его взаимодействия с окружающим миром, другими людьми и самим собой. Погружаясь в феноменологию этих чувств, деталь... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.11.2023
Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук
Практическое пособие для тех, кто пережил в своей жизни травмирующее событие и страдает от его последствий. Эксперт в области травмы, клинический психолог Тамара Макклинток-Гринберг подробно рассматри... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.08.2017
Агрессия, или Так называемое зло
Конрад Лоренц – выдающийся зоолог и зоопсихолог, философ и психолог, лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине, автор прошедших проверку временем книг «Год серого гуся», «Кольцо царя Соломон... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.07.2023
Почему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ этот путеводитель... Подробнее100
ОтложитьСлушал
21.07.2021
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс? Авторы этой книги зн... Подробнее100
ОтложитьЧитал
01.04.2019
Эта книга для тех, кому когда-либо пришлось пережить расставание с любимым человеком. Вам говорят: забудь, прости, отпусти и живи дальше. Не получается. Вы все понимаете, но вам по-прежнему больно. В ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.04.2023
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
Под обложкой – практические инструменты для эмоционального выздоровления от клинического психолога с 10-летним опытом. Они помогут справиться с напряжением, болезненными чувствами, неприятными воспоми... Подробнее100
ОтложитьЧитал
03.04.2025
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
Эмоциональный интеллект не просто модный термин, а ключевой навык, который определяет, насколько успешно мы строим отношения, преодолеваем конфликты и достигаем целей. Человек, умеющий понимать и регу... Подробнее000
ОтложитьСлушал
03.04.2023
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
В этой книге шведский психиатр Андерс Хансен понятно и увлекательно рассказывает, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытывать негативные эмоции. Вы узнаете, почему не стоит... Подробнее200
ОтложитьЧитал
25.01.2024
Эта книга для тех, кому когда-либо пришлось пережить расставание с любимым человеком. Вам говорят: забудь, прости, отпусти и живи дальше. Не получается. Вы все понимаете, но вам по-прежнему больно.В к... Подробнее000
ОтложитьСлушал
13.01.2023
Почему мы убиваем? Злость, ненависть, агрессия и так называемое «зло»
♦ Девушка в короткой юбке идет по улице, и ее насилуют. ♦ Подросток с синими волосами идет по бульвару, и его жестоко убивают. ♦ На железнодорожных путях находят истерзанный труп ребенка, и оказываетс... Подробнее000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьСлушал
29.03.2025
Кабинет психотерапевта. Самоисследование и самоисцеление через опыт проходящих терапию
Книга от психоаналитиков, которая показывает изнанку кабинета психотерапевта, помогая преодолеть страхи и начать путь к глубокому пониманию себя и своих эмоциональных переживаний. Подробнее000
ОтложитьСлушал
03.04.2025
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
Эмоциональный интеллект не просто модный термин, а ключевой навык, который определяет, насколько успешно мы строим отношения, преодолеваем конфликты и достигаем целей. Человек, умеющий понимать и регу... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.07.2023
Книга раскрывает тайны психосоматики, учит распознавать её сигналы и использовать в свою пользу. В каждой главе книги вы найдете прозрачные объяснения того, как ум влияет на здоровье, как научиться сл... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.11.2024
Подавленные эмоции не исчезают, а продолжают влиять на нас на подсознательном уровне, проявляясь в резких вспышках агрессии, внутреннем напряжении, постоянном ощущении тревоги, ухудшении самооценки и ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.05.2025
Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии
Это ваш персональный путеводитель в мир восстановления и самотерапии, направленный на преодоление депрессии и стресса. Он сочетает в себе последние достижения нейронауки с практическими советами по пи... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.02.2024
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас
У каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку раз возвращается домой проверить утюг или плиту на кухне... Подробнее100
ОтложитьЧитал
23.09.2021
Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу
Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альберт Эллис, автор рационально-эмоциональной пов... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.10.2022
Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций? Идеальное средство достижения мечты – практическое руководство по изменению бесполезных привычек мы... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.05.2023
#жиЗаметки. О праве на злость и о вреде всепринятия и безоценочности
Несколько заметок, в которых простым языком и с юмором даны ответы на вопросы: действительно ли злость – это “плохо”? Или мы имеем право злиться и гнев помогает нам? Нужно ли все принимать и относитьс... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.01.2025
Открою тебе секрет. 8 сказок о капризах и преодолении страхов
Лисёнок Сеня боится ночного чудища, а ещё игрушечную бабку-ёжку. Он хочет есть конфеты каждый день вместо полезных фруктов и овощей и отказывается надевать ботиночки, которые принесла бабушка. На помо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.06.2022
Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию
Эмоции захлестывают? Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять? Вы убеждены, что вы полный неудачник? Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши ирр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.05.2025
Эта книга – не просто теоретическое исследование. Это практическое руководство, которое, я надеюсь, поможет вам взглянуть на зависть под новым углом. Вы, прочитавший эти страницы, и вы, еще не приступ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.07.2021
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненно... Подробнее000
ОтложитьСлушал
14.08.2019
Приручить дракона. Гнев в семье
Эта небольшая книжка известного семейного психолога Екатерины Бурмистровой – практическое руководство по управлению гневом, в ней рассматривается много примеров, дается много рекомендаций. Надеемся, ч... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.01.2022
В сборник вошли произведения из ранее изданных книг: «Почему я злюсь?», «Почему мне стыдно?», «Почему я завидую?», «Почему мне страшно?», «Почему я обиделся?», «Почему мне грустно?»Эмоциональные сказк... Подробнее000
ОтложитьСлушал
20.07.2023
Почему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ путеводитель по э... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.05.2023
Танец гнева. Как управлять негативной энергией
Гнев – это главный сигнал, что наши личные желания и интересы под угрозой. Порой, чтобы защитить себя или сохранить отношения с близкими, мы неосознанно становимся сварливой «стервой» или беспомощной ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.04.2023
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Шведский бестселлер от успешного психиатра, который в доступной форме расскажет, почему негативные эмоции – это нормально, и как понять свою нервную систему и улучшить состояние. Подробнее000
ОтложитьСлушал
22.07.2021
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
