Название тега:
«рацион»Книги тега:
- 1. Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
- 2. Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
- 3. Чистое питание. Избранные рецепты практиков
- 4. PRO питание детей. Без слез и уговоров
- 5. 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
- 6. Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
- 7. Еда и мозг
- 8. Сначала суп, потом десерт
- 9. PRO питание детей. Без слез и уговоров
- 10. Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
- 11. Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
- 12. Прикладные аспекты питания спортсменов
- 13. Еда для вашего характера. Выберите свой метод для стройного и красивого тела
- 14. Ешьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя. Уильям Ли. Саммари
- 15. Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
- 16. Мой ребенок – малоежка. Как справиться с недоеданием и развить у ребенка пищевой интерес
- 17. Еда без мракобесия. Съедобный научпоп
- 18. Вкусно малышам. Учимся готовить для приверед. 55 рецептов для детей от 1 года
- 19. Мои правила осознанного питания
- 20. Вегетарианские рецепты доктора Торсунова. Питание в Благости
- 21. Ешьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя. Уильям Ли. Саммари
- 22. Ключевые идеи книги: Книга о вреде «здорового питания», или Как жить до 100 лет, не болея. Хироми Шинья
- 23. Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь. Часть 2
- 24. Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь. Часть 1
- 25. Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие
- 26. Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой
- 27. Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь
- 28. Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
- 29. Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер
- 30. Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие
- 31. Питание как основа здоровья и долголетия
- 32. Питание как основа здоровья и долголетия
- 33. Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
- 34. Счетчик калорий. Здоровый рацион питания без лишних калорий
- 35. Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета. Гэри Таубс. Саммари
- 36. Ваш малыш. Уход за ребенком от рождения до года
- 37. Диета Дюкана: Путь к Идеальной Фигуре без Голода
- 38. Правила еды. Руководство едока
- 39. Питание при заболеваниях печени и желчных путей
- 40. Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов
12.12.2023
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
Глюкоза оказывает огромное влияние на состояние нашего тела. Девяносто процентов людей страдают от ее переизбытка и даже не догадываются об этом. Для повышения уровня глюкозы характерны такие симптомы... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.09.2024
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
Глюкоза оказывает огромное влияние на состояние нашего тела. Девяносто процентов людей страдают от ее переизбытка и даже не догадываются об этом. Для повышения уровня глюкозы характерны такие симптомы... Подробнее000
ОтложитьСлушал
30.03.2025
Чистое питание. Избранные рецепты практиков
В новой книге Дарья Савельева и Дарья Третьякова собрали лучшие рецепты чистого питания из доступных ингредиентов – универсальные и комфортные блюда, которые понравятся всей семье. Вы не поверите, но ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.08.2022
PRO питание детей. Без слез и уговоров
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказательной медицины. Автор популярного блога и курсов по ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.12.2023
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов. В ней автор поделится: как организовать чистое питание, контролировать количество калорий, восстановить реж... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.02.2024
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Что значит «НОРМАЛЬНО ЕСТЬ»? Обычно это понятие сводят к тому, что нужно питаться регулярно, небольшими порциями, сбалансированно и не переедать. Но это лишь 10% от действительно правильного питания, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.09.2019
Кулинарная книга по мировому бестселлеру «Еда и мозг». Дэвид Перлмуттер разработал комплексную систему питания, чтобы поддерживать здоровье и работоспособность мозга – исключив глютен, снизив потребле... Подробнее110
ОтложитьСлушал
22.04.2020
Мария Кардакова, нутрициолог и мама двоих детей, дает полезные, актуальные и имеющие научную основу рекомендации о правильном детском рационе – от рождения до подросткового периода. Вы узнаете, какие ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.03.2020
PRO питание детей. Без слез и уговоров
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказательной медицины. Автор популярного блога и курсов по ... Подробнее010
ОтложитьЧитал
16.12.2019
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде ... Подробнее300
ОтложитьСлушал
12.11.2019
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.11.2023
Прикладные аспекты питания спортсменов
Проблема питания спортсменов является одной из приоритетных в области гигиены и медицины спорта. Оптимальное питание создает условия для максимальной физической работоспособности, повышает устойчивост... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.12.2021
Еда для вашего характера. Выберите свой метод для стройного и красивого тела
Мы едим, пьем, выбираем продукты и готовим еду в соответствии со своим психотипом. Не учитывать характер и природную индивидуальность в борьбе за стройное и подтянутое тело – все равно, что вслепую ба... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.10.2024
Это саммари – сокращенная версия книги «Ешьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя» Уильяма Ли. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Ты то, что ты... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.01.2014
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей. Созданная Алексеем Владимировичем система – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинс... Подробнее1040
ОтложитьЧитал
13.07.2022
Мой ребенок – малоежка. Как справиться с недоеданием и развить у ребенка пищевой интерес
Это книга для родителей, которые уже столкнулись с плохим аппетитом малыша или только задумываются о введении прикорма и хотят избежать ошибок. Автор, психолог, нутрициолог и мама, рассказывает о проб... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.11.2024
Еда без мракобесия. Съедобный научпоп
Елена Семиколенных – дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», придерживается нетревожного подхода к питанию. Внутри книги «Еда без мракобесия» в... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.03.2021
Вкусно малышам. Учимся готовить для приверед. 55 рецептов для детей от 1 года
Автор книги «Вкусно малышам» – многодетная мама Мария Иванова – уже несколько лет ведет популярный и полезный блог в Инстаграме @mimikota_detki. За это время накопилось такое количество уникальных рец... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.09.2023
Мои правила осознанного питания
Сергей Малозёмов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда» В книге автор приводит интересные исторические и научные факты о молоке, хлебе, мясе, рыбе и др... Подробнее100
ОтложитьЧитал
05.03.2020
Вегетарианские рецепты доктора Торсунова. Питание в Благости
Пора переходить на благостную пищу! Если вы еще не знаете, что это такое, то книга кандидата медицинских наук Олега Торсунова поможет расставить все точки над «i». Ведическое питание строится не тольк... Подробнее100
ОтложитьЧитал
01.10.2024
Это саммари – сокращенная версия книги «Ешьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя» Уильяма Ли. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«Ты то, что ты ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
23.04.2020
Этот текст – сокращенная версия книги Хироми Шиньи «Книга о вреде „здорового питания“, или Как жить до 100 лет, не болея». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеХирург с мировым имене... Подробнее000
ОтложитьСлушал
15.03.2021
Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь. Часть 2
Вторая часть книги.Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и... Подробнее000
ОтложитьСлушал
15.03.2021
Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь. Часть 1
Первая часть книги. Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
14.10.2022
Еда – самый важный ресурс и «топливо» для нашего организма. Что бы там ни говорили врачи и диетологи, даже самая «неправильная» еда убьет только через многие годы, а вот в ее отсутствие протянешь едва... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.05.2024
Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой
«Почему я не могу устоять перед этой шоколадкой? Она так и манит меня!», «Снова объелся на ночь! Почему я такой безвольный?», «Сегодня был такой сложный день, кажется, пора поднять себе настроение мор... Подробнее000
ОтложитьСлушал
19.08.2024
Ты хватаешься за еду, когда расстраиваешься или испытываешь стресс? Идешь к холодильнику просто от скуки? Или теряешь аппетит от волнения? Ты не одинок. Порой, когда сталкиваешься с жизненными труднос... Подробнее000
ОтложитьСлушал
07.07.2021
Большинство из нас считает, что животный белок полезен и его нечем заменить. Но имеет ли это убеждение реальные основания? Доктор Кэмпбелл, ученый-новатор и влиятельнейший специалист в области нутрици... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.04.2020
Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Перлмуттера «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеКогда книга «Еда и ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
14.10.2022
В продвинутом возрасте некоторые люди, не обладающие правильной информацией, по привычке покупают в магазине макароны, картофель, полуфабрикаты, выпечку и сладости. В результате такого образа жизни по... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.03.2020
Питание как основа здоровья и долголетия
Пища – это не только источник сил, но и отражение нашего сознания. Веды подтверждают известную истину: мы являемся тем, что мы едим. И продукты, которые мы ежедневно потребляем, способны рассказать мн... Подробнее000
ОтложитьСлушал
28.02.2017
Питание как основа здоровья и долголетия
Пища – это не только источник сил, но и отражение нашего сознания. Веды подтверждают известную истину: мы являемся тем, что мы едим. И продукты, которые мы ежедневно потребляем, способны рассказать мн... Подробнее400
ОтложитьЧитал
09.06.2021
Большинство из нас считает, что животный белок полезен и его нечем заменить. Но имеет ли это убеждение реальные основания? Доктор Кэмпбелл, ученый-новатор и влиятельнейший специалист в области нутрици... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.11.2018
Счетчик калорий. Здоровый рацион питания без лишних калорий
Несбалансированное питание – популярная причина некоторых заболеваний, плохого настроения, нехватки сил и лишнего веса. А если ваш организм не получает необходимых веществ, он вынуждает вас есть больш... Подробнее010
ОтложитьЧитал
16.05.2024
Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета. Гэри Таубс. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета» Гэри Таубса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Мы – то, что мы едим, это неоспорим... Подробнее100
ОтложитьЧитал
23.04.2010
Ваш малыш. Уход за ребенком от рождения до года
Наша книга будет полезна и окажет неоценимую помощь молодым родителям по уходу за младенцем. Вы узнаете, как подготовить квартиру перед рождением малыша, какие коляску и кроватку лучше купить. Познако... Подробнее200
ОтложитьЧитал
02.09.2023
Диета Дюкана: Путь к Идеальной Фигуре без Голода
Книга «Диета Дюкана: Путь к Идеальной Фигуре без Голода» предлагает вам глубокое погружение в методологию диеты Дюкана, разработанной для достижения идеальной фигуры и улучшения общего благополучия. О... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.10.2021
Правила еды. Руководство едока
64 простых правила питания, которые помогут получать удовольствие от еды и при этом оставаться здоровым и счастливым. Полки супермаркетов ломятся от продуктов в красивых коробочках, которые так и прос... Подробнее100
ОтложитьЧитал
01.10.2009
Питание при заболеваниях печени и желчных путей
Печень принимает участие в обмене белков, жиров, углеводов, в ней вырабатывается необходимая для пищеварения желчь. Поэтому лечебное питание при заболеваниях печени и желчных путей должно быть направл... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.09.2024
Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов
Может ли определённая еда сделать наше здоровье богатырским, а жизнь долгой? Современная наука регулярно узнаёт новое о пользе разных продуктов, и у каких-то из них правда обнаруживаются особые свойст... Подробнее000
ОтложитьЧитал