- 1. Эффективный конфликт. Как защищать интересы и управлять сложной коммуникацией
- 2. Психология стресса и методы коррекции
- 3. Рыба с зонтиком: Выжить в потоке информации
- 4. Сам дурак. Как убеждать непробиваемых
- 5. Покой в Движении: Преодоление стресса через прогрессивную мышечную релаксацию
- 6. Искусство быть в настоящем. Как не отвлекаться на внешнее
- 7. Искусство быть в настоящем. Как не отвлекаться на внешнее
- 8. Руководство по обретению внутреннего спокойствия: техники для выхода из стресса
- 9. Как избавиться от стресса в бизнесе и начать достигать своих целей.
- 10. Стрессоустойчивость: единственный метод. Краткое обзорное пособие, как избавиться от стресса
- 11. Живые команды. Управление стрессом в проектах
- 12. Психология боевого стресса и стресс-менеджмента 2-е изд. Учебное пособие для вузов
- 13. Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
- 14. Сам дурак. Как убеждать непробиваемых
- 15. Рыба с зонтиком: Выжить в потоке информации
- 16. Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
- 17. Работа со страхами. Самые надежные техники
- 18. Работа под давлением. Как победить страх, дедлайны, сомнения вашего шефа. Заставь своих тараканов ходить строем!
- 19. Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону
- 20. Деловая игра «Деятельность руководителя на этапе вступления в должность»
- 21. Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону
- 22. Время перемен. Как принять изменения в своей жизни
- 23. Деловая игра «Разрешение конфликтных ситуаций»
- 24. Работа со страхами. Самые надежные техники
- 25. Тайм-менеджмент без стресса: Эффективность каждый день
- 26. Деловая игра «Кораблекрушение»
- 27. Будь спокоен, как монах: Реальные техники стресс-менеджмента
- 28. Жизнь без тревоги: Как перестать переживать и начать жить
- 29. Эмоциональный интеллект. Как развивать способность управлять своими чувствами и влиять на других
- 30. Антихаос: Как навести порядок в жизни раз и навсегда
- 31. Кодекс бизнесмена
- 32. Что такое стресс?
- 33. Эмоциональный интеллект. Как развивать способность управлять своими чувствами и влиять на других
- 34. Здоровый образ жизни для офисного сотрудника
- 35. Управление персоналом: теория и практика. Управление конфликтами и стрессами
- 36. Время под контролем: Как успевать всё и не выгорать
- 37. Вне тревоги: Как справляться с вызовами XXI века
- 38. Как перестать беспокоиться и тревожиться и начать жить: примеры и советы
- 39. Тайм-менеджмент без стресса: Эффективность каждый день
- 40. Время – деньги. Используйте время там, где оно даст наилучшие для вас результаты
30.06.2025
Эффективный конфликт. Как защищать интересы и управлять сложной коммуникацией
В книге представлена авторская система анализа и разрешения конфликтов, с помощью которой вы сможете вести сложную коммуникацию, замечать и обрабатывать манипуляции собеседника, отстаивать интересы, з... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.01.2024
Психология стресса и методы коррекции
Это дидактическое пособие по курсу «Психология стресса», в котором полностью прописан весь учебный процесс: программа, тематические планы, теоретическая часть, материал для проведения семинарских и пр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.02.2025
Рыба с зонтиком: Выжить в потоке информации
Уникальный взгляд на современный мир, который поможет осознать, как легко потеряться в бесконечном потоке информации и как важно сохранять ясность ума. Множество метафор, исторических примеров и практ... Подробнее100
ОтложитьЧитал
18.05.2020
Сам дурак. Как убеждать непробиваемых
Выигрывай в переговорах! Влиять на других невозможно, пока не научишься владеть собой. Книга Ирины Баржак поможет достигать желаемых результатов в общении с каждым. Вы узнаете, как «выруливать» сложны... Подробнее100
ОтложитьЧитал
07.07.2025
Покой в Движении: Преодоление стресса через прогрессивную мышечную релаксацию
В книге «Покой в Движении: Преодоление стресса через прогрессивную мышечную релаксацию» собраны практические рекомендации для тех, кто хочет вернуть спокойствие и гармонию в свою жизнь. Метод прогресс... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.07.2025
Искусство быть в настоящем. Как не отвлекаться на внешнее
"Искусство быть в настоящем. Как не отвлекаться на внешнее" – книга, посвященная практикам осознанности и концентрации на текущем моменте. В ней раскрывается важность умения быть здесь и сейчас, несмо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.07.2025
Искусство быть в настоящем. Как не отвлекаться на внешнее
"Искусство быть в настоящем. Как не отвлекаться на внешнее" – книга, посвященная практикам осознанности и концентрации на текущем моменте. В ней раскрывается важность умения быть здесь и сейчас, несмо... Подробнее000
ОтложитьСлушал
18.05.2025
Руководство по обретению внутреннего спокойствия: техники для выхода из стресса
Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Альберт Сафин. Моя цель – поделиться с вами знаниями и практическими инструментами, которые помогут вам лучше понимать себя, управлять стрессом и тревогой, и... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.08.2022
Как избавиться от стресса в бизнесе и начать достигать своих целей.
Раз вы читаете эти строки – видимо вас уже долгое время беспокоит вопрос мотивации, постоянной усталости, перегруженности и вообще желания продолжать что-либо делать в том же режиме что и раньше.Раньш... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.11.2021
Стрессоустойчивость: единственный метод. Краткое обзорное пособие, как избавиться от стресса
♂️ УСТАЛИ ОТ СТРЕССА? ЭТО РЕШЕНИЕ ДЛЯ ВАС! “Стрессоустойчивость: единственный метод” – это ваш персональный путеводитель по миру спокойствия и гармонии. Забудьте сложные психологические термины и зап... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.06.2024
Живые команды. Управление стрессом в проектах
Эта книга из тех, прочитав которую, начинаешь жалеть, что у тебя ее не было раньше. В ней показано, какой огромный инструментарий доступен современному руководителю и как его применять на практике.В «... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2020
Психология боевого стресса и стресс-менеджмента 2-е изд. Учебное пособие для вузов
Эта книга о том, какое мощное влияние на военнослужащего оказывает участие в боевой деятельности. В ней научно, но простым языком раскрываются такие сложное явления, как боевой стресс, посттравматичес... Подробнее100
ОтложитьЧитал
15.08.2023
Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
Преврати свою тревогу в суперсилу вместе с профессором нейробиологии Сузуки Венди и её новой книгой-руководством!Тревога – это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы вос... Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.11.2020
Сам дурак. Как убеждать непробиваемых
Как отвечать тем, кто провоцирует или обвиняет? В чем выгода быть обиженным? Как убедить начальника, если он «лучше знает»? И что противопоставить манипуляциям?Ирина Баржак – психолог, преподаватель В... Подробнее000
ОтложитьСлушал
24.02.2025
Рыба с зонтиком: Выжить в потоке информации
Это уникальный взгляд на современный мир, который помог мне осознать, как легко потеряться в бесконечном потоке информации и как важно сохранять ясность ума. Автор использует множество метафор, истори... Подробнее000
ОтложитьСлушал
11.08.2023
Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
Тревога —это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить с... Подробнее100
ОтложитьЧитал
14.06.2019
Работа со страхами. Самые надежные техники
Это небольшое пособие, в котором собраны самые лучшие, проверенные и понятные упражнения, техники, методы работы со страхами, тревогой и фобиями. Пособие будет полезным в работе психолога, психотерапе... Подробнее100
ОтложитьЧитал
16.11.2017
Дэйв Алред – один из лучших тренеров мира, консультант выдающихся бизнесменов, политиков, спортсменов, – знает, что хороший спортсмен и удачливый бизнесмен обладают одним уникальным качеством, которое... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.06.2025
Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону
Данная книга посвящена методу прогрессивной мышечной релаксации, разработанному американским врачом Эдмундом Джекобсоном. В книге подробно рассматриваются история создания метода, его научные основы и... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.02.2023
Деловая игра «Деятельность руководителя на этапе вступления в должность»
Вступающему в должность, даже если он не назначен на нее, а избран коллективом или прошел по конкурсу, предстоит еще заслужить или закрепить свой авторитет и доверие коллектива. Ему придется адаптиров... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.06.2025
Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону
Данная книга посвящена методу прогрессивной мышечной релаксации, разработанному американским врачом Эдмундом Джекобсоном. В книгеподробно рассматриваются история создания метода, его научныеосновы и п... Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.06.2021
Время перемен. Как принять изменения в своей жизни
В последнее время есть ощущение, что мир стал меняться слишком быстро? Вам кажется, что вы ничего не успеваете? Ваши силы уже на исходе? Эта книга предназначена тем людям, которые хотят быть готовыми ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.01.2023
Деловая игра «Разрешение конфликтных ситуаций»
Конфликт представляет собой предельное обострение противоре¬чий. В то же время противоречие и конфликт не тождественны. Конф¬ликт вероятен лишь в случае, когда обострение противоречий между членами ко... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.12.2020
Работа со страхами. Самые надежные техники
Это небольшое пособие, в котором собраны самые лучшие, проверенные и понятные упражнения, техники, методы работы со страхами, тревогой и фобиями. Пособие будет полезным в работе психолога, психотерапе... Подробнее000
ОтложитьСлушал
01.12.2024
Тайм-менеджмент без стресса: Эффективность каждый день
Окунитесь в мир целеустремлённости и гармонии с книгой "Тайм-Менеджмент Без Стресса: Эффективность Каждый День". Эта практическая и вдохновляющая книга предлагает уникальный подход к управлению времен... Подробнее100
ОтложитьЧитал
31.01.2023
Деловая игра «Кораблекрушение»
Для современного менеджера, работающего в управленческом поле «направленность на дело – направленность на человека», большое значение приобретает достижение согласия с исполнителями. В связи с этим в ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.02.2025
Будь спокоен, как монах: Реальные техники стресс-менеджмента
В мире, полном хаоса и бесконечных стрессоров, искусство оставаться спокойным – это навык, который способен изменить вашу жизнь. Книга «Будь спокоен, как монах: Реальные техники стресс-менеджмента» – ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.01.2025
Жизнь без тревоги: Как перестать переживать и начать жить
В книге "Жизнь без тревоги: Как перестать переживать и начать жить" автор предлагают практический путеводитель по миру без излишних волнений и страхов. Изучая природу тревоги, вы научитесь различать е... Подробнее100
ОтложитьЧитал
16.12.2024
Эмоциональный интеллект. Как развивать способность управлять своими чувствами и влиять на других
Книга "Эмоциональный интеллект. Как развивать способность управлять своими чувствами и влиять на других" раскрывает ключевые аспекты эмоционального интеллекта (ЭИ) и его значение в личной и профессион... Подробнее100
ОтложитьЧитал
31.01.2025
Антихаос: Как навести порядок в жизни раз и навсегда
В мире, наполненном шумом и хаосом, книга «Антихаос: Как навести порядок в жизни раз и навсегда» предлагает ключ к созданию гармонии и порядка. Автор проведет вас через увлекательное путешествие поним... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.11.2024
Эта книга будет полезна в первую очередь тем читателям, которые уже знают, что такое бизнес, которых интересует стратегия развития бизнеса, управление финансами, особенности инвестирования, а так же в... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.05.2025
Испытывает ли современный человек гораздо больший стресс, чем наши предки? Как стресс влияет на наш организм, и какие следы он в нем оставляет? Помогают ли социальные сети в избавлении от стресса или,... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.12.2024
Эмоциональный интеллект. Как развивать способность управлять своими чувствами и влиять на других
Книга «Эмоциональный интеллект. Как развивать способность управлять своими чувствами и влиять на других» раскрывает ключевые аспекты эмоционального интеллекта (ЭИ) и его значение в личной и профессион... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.07.2024
Здоровый образ жизни для офисного сотрудника
Современная офисная работа может негативно сказаться на здоровье из-за сидячего образа жизни, стресса и неправильного питания. Эта книга предоставляет общие теоретические знания и советы по здоровому ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
03.10.2016
Управление персоналом: теория и практика. Управление конфликтами и стрессами
Раскрываются сущность, свойства, структура и динамика конфликтов. Показана двойственность функций (последствий) конфликтов в сфере деловых отношений и обоснована целесообразность управления конфликтам... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.12.2024
Время под контролем: Как успевать всё и не выгорать
«Время под контролем: Как успевать всё и не выгорать» – это ваш путеводитель в мир эффективного управления жизненным балансом. Эта книга раскрывает, как перестать быть рабом времени и начать использов... Подробнее100
ОтложитьЧитал
27.05.2025
Вне тревоги: Как справляться с вызовами XXI века
Вас преследуют чувство тревоги, усталость и ощущение, что жизнь превращается в бесконечную гонку? Эта книга – ваш современный навигатор в мире стресса. Забудьте о пустых советах! Только самые актуальн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.04.2025
Как перестать беспокоиться и тревожиться и начать жить: примеры и советы
Это практическое руководство с примерами и советами для тех, кто стремится улучшить свое психическое здоровье и качество жизни. В книге рассматриваются различные методы и техники, такие как когнитивно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.12.2024
Тайм-менеджмент без стресса: Эффективность каждый день
Окунитесь в мир целеустремлённости и гармонии с книгой «Тайм-Менеджмент Без Стресса: Эффективность Каждый День». Эта практическая и вдохновляющая книга предлагает уникальный подход к управлению времен... Подробнее000
ОтложитьСлушал
12.09.2024
Время – деньги. Используйте время там, где оно даст наилучшие для вас результаты
Самое дорогое – это время человека. Поэтому его следует расходовать максимально эффективно и только для продвижения к достижению вашей основной цели. Все, что к ней не относится дешевле делать чужими ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
