авторские методики
Вторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков
Выглядеть в 49 лет на 29, а чувствовать себя на 20 – думаете, это несбыточная мечта? Татьяна Курчина, массажист, тренер, косметолог и автор эффективно…
Подробнее
Энциклопедия игр и упражнений для любого тренинга
Михаил Кипнис – международно признанный психолог, педагог, театральный режиссер, автор более 20 книг, методических и практических сборников на тему ак…
Подробнее
Да пребудет с вами ВсеЛенская терапия
Всю жизнь мы учимся тому, что представляется важным для нас или социума, в первую очередь знаниям. Детский сад, школа, институт. Мы столько зубрим, ос…
Подробнее
Принципы питания по Кацудзо Ниши: золотые правила здоровья
Откройте секреты долгой жизни от японского ученого и практика Ниши. Эта книга – ваш практический гид к здоровью через правильное питание и заботу о те…
Подробнее
Современное вязание крючком. Стильный гардероб на любой сезон
Эта книга успешного блогера с огромным количеством читателей, автора уникальных моделей Анастасии Асановой, сломает стереотипы и перевернет ваши предс…
Подробнее
Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса
Чтобы добиться стройности, нужно себя ограничивать и заставлять, – говорят модные журналы. Чтобы стать стройной, нужно… стать счастливой, – уверен пси…
Подробнее
Легкий способ бросить курить
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Самоучитель корейского языка от школы HANI
Самоучитель корейского от популярной языковой школы HANI не просто разложит всю базу по полочкам, но и выстроит прямую дорогу к успешному старту в изу…
Подробнее
Умное вязание. Новые возможности трех кокеток. Конструктор бесшовных плечевых изделий из любой пряжи и на любой размер
Книги Анны Котовой, популярного блогера с огромной аудиторией и автора нескольких бестселлеров по вязанию на спицах, людям, которые интересуются совре…
Подробнее
Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»
Читайте «Дикий гормон» в формате саммари!
Упорно тренируетесь и считаете калории, а цифры на весах растут. Почему? По той же причине, по какой не рабо…
Подробнее
Коды психосоматики. Как читать сигналы своего тела
Практическое руководство по расшифровке сигналов тела. Автор, опытный психолог, объясняет, как стресс и непрожитые эмоции становятся причиной болезней…
Подробнее
Английский. 2000 самых нужных слов
Я не лингвист и не учитель, но все же советую вам эту книгу, так как у меня были проблемы с английским в школе, в колледже он был для меня как японски…
Подробнее
Как помочь нашим детям бросить курить
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Научись вязать спицами и крючком за неделю
Японский подход к рукоделию вызывает восхищение во всем мире! Точность, скрупулезность, лаконичность, тончайший вкус, внимание к деталям, продуманност…
Подробнее
Нейрографика. Алгоритм снятия ограничений
Эта книга Павла Пискарёва, автора, доктора психологических наук, мастера по работе с расширенным состоянием сознания, удивит вас и поможет убедиться в…
Подробнее
Комплект книг: «Легкий способ бросить курить», «Легкий способ бросить пить»
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Плотник. Маленькие инструменты для большого успеха
Новая книга Джона Гордона, автора бестселлеров и коуча компаний из Fortune 500, – это вдохновляющая притча о лучших стратегиях успеха и лидерства. Стр…
Подробнее
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
Мысли – неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самоо…
Подробнее
Два случая: Эллен Вест и Лола Фосс
По мнению Людвига Бинсвангера, одного из крупнейших психологов и психиатров XX века, цель психотерапевтической работы – вернуть человеку свободу выбир…
Подробнее
Русская педагогика. Педагогическая поэма. Книга для родителей. О воспитании
«Русская педагогика» – это сборник ключевых произведений, сформировавших основу отечественной педагогической мысли, соединяющих теорию и практику восп…
Подробнее
Спортивная скакалка (роуп скиппинг). Техника и тренировка прыжков через две скакалки (дабл датч). Учебное пособие для вузов
В учебном пособии представлены основные принципы и техники выполнения прыжков и вращений двумя скакалками, а также стратегии тренировки, которые помог…
Подробнее
Sketch magic. 365 заданий для начинающих художников
Перед вами – самый большой челлендж для любого творческого человека. В этой книге иллюстратор Мария Киршина собрала 365 магических заданий по рисовани…
Подробнее
Осознанность. Ваш новый путь к счастью
Ирина Попова-Цветаева – один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер.
Эта книга – уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочислен…
Подробнее
Как помочь ребёнку заговорить. Для детей 1–3 лет
В пособии использована авторская методика по запуску речи малышей, нашедшая немало поклонников в сети Инстаграм (89 000 подписчиков). Основная цель по…
Подробнее
Проблемы сравнения в психологическом исследовании
В монографии обсуждается широкий круг проблем, связанных с психологическими функциями сравнения в познании и общении. На разнообразном теоретическом и…
Подробнее
Физическая культура. Спортивная скакалка (роуп скиппинг). Техника и тренировка прыжков через две скакалки (дабл датч). Учебное пособие для СПО
В учебном пособии представлены основные принципы и техники выполнения прыжков и вращений двумя скакалками, а также стратегии тренировки, которые помог…
Подробнее
Каждое утро я выбираю себя. Поддерживающие письма для начала нового дня
От того, с какими мыслями вы начинаете каждое утро, зависит вся ваша жизнь.
Внутри этой книги – 25 поддерживающих писем. Читая их с утра, вы постепен…
Подробнее
Легкий способ наслаждаться авиаперелетами
«Легкий способ наслаждаться авиаперелетами» поможет вам преодолеть страх перед полетами, превращающий отпуск или командировку в сущий кошмар, снять ес…
Подробнее
Как научить ребёнка читать. Для детей 4–6 лет
В пособии использована авторская методика по обучению чтению, успешно прошедшая апробацию в детском экоклубе «Умничка» и нашедшая немало поклонников в…
Подробнее
Разреши себе стать другим. Закон отдачи и притяжения
Хулио Бевионе убедительно и очень вдохновляющее рассказывает, как изменить свою жизнь в двух важных сферах: финансовой и отношениях. В Латинской Амери…
Подробнее
Коронавирус – как сохранить здоровье, или Физическая реальность окружающего пространства как она есть
Вряд ли эта книга подарит вам моментальное исцеление от всех болезней разом и навсегда – не для этого она создавалась – однако она наверняка вооружит …
Подробнее
Занимательная хирургия
Леонид Миролюбов, хирург с 45-летним стажем, предлагает свежий взгляд на решение давних проблем в реконструктивной и сердечно-сосудистой хирургии. Опи…
Подробнее
Легкий способ бросить курить специально для женщин
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
В этот день я познакомился с собой. Книга о том, как сын научил отца жизни
Я вдовец. На руках сын инвалид, и каждый день я вынужден начинать сначала.
Играть и делать вид, что всё хорошо, рассказывая 13-летнему подростку, что…
Подробнее
Психологический облик русских (на материале исследования жителей Костромской области)
В монографии описана последовательная реализация модели психологического облика этноса в эмпирическом исследовании. Предложенная автором трехчленная э…
Подробнее
Понятный английский. Логика неправильных глаголов
Настоящее пособие написано в русле коммуникативно-когнитивного подхода и позволяет изучать неправильные глаголы не с помощью заучивания, а посредством…
Подробнее
Тренажёр для развития усидчивости. 5-7 лет
"Тренажёр для развития усидчивости" – это сборник полезных и увлекательных заданий. Внутри – интеллектуальные таблицы, игры со словами и цифрами, шифр…
Подробнее
Бросай курить сейчас, не набирая вес
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Вязаный дом. Мозаичное вязание крючком для современного интерьера
Дизайнер и популяризатор рукоделия Юлия Гендина приглашает вас в удивительный мир интерьерного вязаного дизайна. С этой интерактивной практической кни…
Подробнее
Социально-психологические исследования города
Представлены результаты теоретико-эмпирических исследований, выполненных в области социальной психологии города специалистами из Москвы, Новосибирска,…
Подробнее
Самоучитель по вокалу. Раскрытие голоса и снятие зажимов
Страх сцены, зажимы и внутреннее напряжение – всё это мешает раскрыть вокальный потенциал, даже если вы хорошо поёте.
Вторая часть бестселлера «Техник…
Подробнее
Тренажёр для развития внимания. 3-5 лет
"Тренажёр для развития внимания. 3–5 лет" – сборник из 90 увлекательных заданий. Среди них лабиринты, поиск отличий, составление пар из предметов, нах…
Подробнее
Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
РОП про цифры
Управление продажами критически важно для бизнеса, поскольку оно напрямую влияет на доходы и успех компании. Эффективное управление продажами позволяе…
Подробнее
Руны и астрология. Как найти свой рунический Звездный путь и исполнить свое предназначение
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Взгляните на …
Подробнее