Душевное равновесие
Ключевые идеи книги: Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо. Амит Суд
Этот текст – сокращенная версия книги Амит Суд «Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, при…
Подробнее
Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис
Кризис – это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга п…
Подробнее
Вишенка на торте
Самые интересные подарки судьбы приходят, как правило, внезапно. Сначала подарок судьбы четверым подросткам был похож на уловку, начало больших пробле…
Подробнее
Путь к свободе. Кармические причины возникновения проблем, или Как изменить свою жизнь
Эта книга поможет вам найти путь к Свободе – свободе физической и духовной. Вы узнаете, как мыслеформа влияет на карму человека, и сможете:
– изменить…
Подробнее
Оракул твоей судьбы. Получи ответ на самый важный вопрос прямо сейчас
На протяжении веков людей интересовали ответы на важные жизненные вопросы. Раньше свои сокровенные желания они доверяли оракулу (от лат. oraculum – «г…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Как сохранить здравый ум. Филиппа Перри
Этот текст – сокращенная версия книги Филиппы Перри «Как сохранить здравый ум». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
«Как сохранить здрав…
Подробнее
С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют наши…
Подробнее
Победа над страхом
Эта аудиокнига – амулет. Ее автор – мастер медитации и создатель системы, вобравшей в себя опыт многих учений и практик, – обращается к нам с такой до…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни. Тит Нат Хан
Это саммари – сокращенная версия книги «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни» Тит Нат Хана. Только самые ценные мысли, идеи, кейс…
Подробнее
Биение сердца
История о молодом рабочем Шене, который покидает родной город в поисках лучшей жизни. Рассказ раскрывает тонкие переживания провинциального парня. Авт…
Подробнее
Эхом в чужих сердцах
Сборник стихотворений о душе человеческой.
Сердечные терзания, муки одиночества и вечный поиск себя - вечные темы, знакомые каждому. Прочитай и узнаеш…
Подробнее
С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют наши…
Подробнее
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые по…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг
Это саммари – сокращенная версия книги «Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники» Мэтью Маккея, Мар…
Подробнее
Стоп срывам и перееданиям!
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. …
Подробнее
Ключевые идеи книги: Как сохранить здравый ум. Филиппа Перри
Это аудио – сокращенная версия книги Филиппы Перри «Как сохранить здравый ум». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
«Как сохранить здравы…
Подробнее
Почему суицид не выход
Иногда одна лишь фраза может разрушить депрессию, тянущуюся годами.
Присутствует нецензурная брань.
Подробнее
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые по…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Это саммари – сокращенная версия книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» Шерил Пол. Только самые ценные мы…
Подробнее
Библиотека
Душа, Ум и Совесть достопамятно были единой сущью, но в какие-то негаданные времена разошлись каждая в разные углы громадного Дома – Библиотеки. Что о…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Великие дерзания. Брене Браун
Этот текст – сокращенная версия книги Брене Браун «Великие дерзания». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Неопределенность, риск …
Подробнее
Ключевые идеи книги: Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена. Пема Чодрон
Этот текст – сокращенная версия книги Пемы Чодрон «Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, прим…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Я и мои чувства. Гид для детей и подростков по управлению эмоциями. Ванесса Грин Аллен
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Почему настроение такая нестабильная штука: то чувствуешь се…
Подробнее
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Стихи для души. Просто о глубоком, глубоко о простом
Порой бывает - можно без слов,
Когда достаточно только взгляда.
Порой бывает - возможно до слез
И говорить ничего не надо...
Подробнее
Вернуться, чтобы снова жить
Девушка Сантана не справляется со своими трудностями и уходит из жизни, но кое-кому не безразлична ее судьба. Есть возможность вмешаться в прошлое и п…
Подробнее
Стоп срывам и перееданиям!
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. …
Подробнее
Ключевые идеи книги: Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации. Боб Рот
Это саммари – сокращенная версия книги «Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации» Боба Рота. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, прим…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни. Тит Нат Хан
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Современная жизнь полна тревог, стресса, плохих новостей. Ду…
Подробнее
Комфортная книга
Все мы о чем-то сожалеем, обвиняем себя в мнимых и реальных ошибках, сомневаемся в себе и вопрошаем: «Почему я вообще такой?» «Комфортная книга» – во …
Подробнее
Бизнес и йога
Бизнес – одна из привлекательных сфер деятельности для самореализации и удовлетворения жизненных потребностей. Однако, стремясь к получению материальн…
Подробнее
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни са…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонах
Это саммари – сокращенная версия книги «Вызов. Конец тревожности и паническим атакам» Барри МакДонаха. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Бывало такое, что у вас есть потрясающая идея, но вы боитесь…
Подробнее
Счастлива на всю голову
Пожалуй, в жизни каждой женщины наступает тот самый переломный момент, когда она со всей искренностью задается вопросом: «В чем секрет настоящего женс…
Подробнее
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Книга озвучена искусственным интеллектом. Он был разработан специально для чтения текста, умеет учиться и постоянно становится лучше.
Хронический стре…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Я и мои чувства. Гид для детей и подростков по управлению эмоциями. Ванесса Грин Аллен
Это саммари – сокращенная версия книги «Я и мои чувства. Гид для детей и подростков по управлению эмоциями» Ванессы Грин Аллен. Только самые ценные мы…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации. Боб Рот
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все знают, что такое медитация, немногие ее практикуют, един…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
260 млн землян живут с диагнозом «тревожное расстройство». А…
Подробнее
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
Бестселлер Amazon № 1 в жанре «Ментальные расстройства».
Многие люди победили тревогу с помощью этой вдохновляющей книги. Победите и вы. Эта книга пом…
Подробнее
Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис
Кризис – это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга п…
Подробнее
«РифмоПлётка» сборник стихов
«РифмоПлётка» - сборник стихов, написанных женщиной. Но они адресованы не только прекрасной половине человечества. Мужчинам, подбирающим ключи к своим…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонах
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Тревога сопровождает нас всюду. Когда мы проверяем почту, он…
Подробнее
Руководство по волшебству, или Как извлекать мудрость из не ресурсных ситуаций
Книга вас увлечет, если вы практикуете Рейки.
Книга будет интересна Учителям Рейки, вы сможете обучить своих учеников, данной методике.
Книга будет ин…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении. Опра Уинфри, Брюс Перри
Это саммари – сокращенная версия книги «Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении» Опры Уинфри и Брюса Перри. Только самые ценные мысл…
Подробнее