депрессия
Депрессия и гормоны: Как биохимия мозга влияет на наше настроение
Книга "Депрессия и гормоны: Как биохимия мозга влияет на наше настроение" открывает новую страницу в понимании сложных переплетений между нашим эмоцио…
ПодробнееМир твоей мечты
Отчаяние... Это тьма, поглощающая тебя, питающаяся соками твоей души, чтобы однажды обрести собственное бытие и разрушить мир, который тебе знаком, чт…
ПодробнееСегодня не тот день
Книга о том, как человек привыкает тонуть. Не драматично, не громко — тихо, ночь за ночью, пока не замечает, что забыл, зачем всплывать. Главный герой…
ПодробнееКак быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Нежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый
Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Ника…
ПодробнееШея, ветви, моль, молчание
Привет, меня зовут Сергей, я работаю в публицистической газете. Если честно, не из сильного желания, просто так сложились обстоятельства: там... семья…
ПодробнееВзять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни са…
ПодробнееВзрослые дети из алкогольных и дисфункциональных семей
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееЛюбовь, психоз и просветление
История духовных поисков тридцатилетней девушки Ани, застрявшей в непонимании себя, в непризнанной стране и в депрессии.
Книга приглашает в ироничное …
ПодробнееКак быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности
Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Ника…
ПодробнееПатрик Разрушитель Миров
Когда на окраине спокойного пригорода происходят странные события, жизнь Патрика — затворника с привычным и упорядоченным хаосом — неожиданно выходит …
ПодробнееГод одиноких: Как перестать бояться быть без других
Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множеств…
ПодробнееМоё чудовище
Рассказ "Мое чудовище" повествует о парне по имени Рэй, который страдает от депрессии и однажды замечает в зеркале странное скопление, напоминающее че…
ПодробнееДепрессия. Дневник
Перед вами не вымысел и не автофикшн. Это честный дневник, который я вела на протяжении нескольких лет и записывала, как справляюсь с депрессией, бесс…
ПодробнееКак быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком
Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Ника…
ПодробнееТревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы
Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрыва…
ПодробнееМамочка, в моем сердце дыра. Пронзительная книга о детской депрессии
Многие по-прежнему считают депрессию надуманной болезнью и оправданием лености. Причем взрослому оказаться в объятиях Дементора ещё допустимо. А вот к…
ПодробнееЗаписи для Джона
За блестящими эссе Джоан Дидион скрывалась женщина на грани краха: мучительная тревога, творческий кризис, сложнейшие отношения с дочерью и многолетне…
ПодробнееВыход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В это…
ПодробнееКак быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие
Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Ника…
ПодробнееА что, если я исчезну?
Они часто молча смотрят в пол.
Они улыбаются, но на самом деле, им больно.
Эта книга — сборник вымышленныхy дневников подростков, переживающих то, что…
ПодробнееЛекарство от депрессии
На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петер…
ПодробнееДневник подростка
Это сборник коротких художественных текстов, оформленных в виде дневника или фрагментов воспоминаний. Основная тема — внутренний мир человека, пережив…
ПодробнееКак быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления
Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Ника…
ПодробнееКак быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями
Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Ника…
ПодробнееДепрессия и гормоны: Как биохимия мозга влияет на наше настроение
Книга "Депрессия и гормоны: Как биохимия мозга влияет на наше настроение" открывает новую страницу в понимании сложных переплетений между нашим эмоцио…
ПодробнееLonely Soul
Густой туман - такое было прошлое Стивена. Один и тот же бар каждый вечер - такое было настоящее Стивена. Забытье и никаких мыслей - таким должно было…
ПодробнееЭГО: Как создать центр тяжести, который не позволит миру тебя сломать
В мире, где фальшь стала нормой, эта книга — ваш личный маяк в океане лжи и предательств. Автор раскрывает горькую правду о токсичных отношениях и пок…
ПодробнееДневник депрессии
Это не книга о депрессии. Это дневник, который велся, чтобы не потерять себя. Он способен объяснить, как это — жить внутри депрессии.
Десять лет я зап…
ПодробнееКак быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Ника…
ПодробнееКлючевые идеи книги: Книга комфорта. Мэтт Хейг
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
В жизни каждого из нас случаются трудные времена, когда подд…
ПодробнееНевротические адаптации
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееКак быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство
Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Ника…
ПодробнееДевушки на грани. Как помочь нашим дочерям преуспеть в эру повышенной тревожности, депрессии и социальных сетей. Донна Наказава. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Девушки на грани. Как помочь нашим дочерям преуспеть в эру повышенной тревожности, депрессии и социальных сете…
ПодробнееГиперконтроль и его последствия. Как преодолеть перфекционизм, тревожность и депрессию. Рабочая тетрадь по радикально открытой диалектической поведенческой терапии
Если вы привыкли требовать от себя слишком многого, постоянно стремитесь все предусмотреть, редко показываете истинные чувства и тяжело переживаете ош…
ПодробнееКак быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Ника…
Подробнее108 Дней Ее Жизни
Меня зовут Эйприл Марми, и, кажется, я схожу с ума. Моя жизнь полна утрат, слёз и страданий. Я готова принять свою судьбу, но ей ещё придётся побороть…
ПодробнееКак быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Трансерфинг реальности. Ступень I
Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Ника…
ПодробнееЗаписи для Джона
За блестящими эссе Джоан Дидион скрывалась женщина на грани краха: мучительная тревога, творческий кризис, сложнейшие отношения с дочерью и многолетне…
Подробнее











































