bannerbanner
logo

душевное равновесие

Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»
Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»
0
Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари! Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научиться дружить с ним, читайте саммари издания «Тревога…
Подробнее
Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
4
Депрессия делает человека беспомощным, лишает радости от жизни и контроля над ней. Чтобы преодолеть это серьезное заболевание, нужно менять сложившиес…
Подробнее
Обыкновенное счастье. Как найти свой источник радости, когда ничего не радует
Обыкновенное счастье. Как найти свой источник радости, когда ничего не радует
0
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Чем счастливы…
Подробнее
Безнадежный пациент
Безнадежный пациент
3
Любовь – это болезнь? И можно ли «излечить» человека от любви с помощью медицины? Этот атмосферный психологический триллер раскрывает природу человече…
Подробнее
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики
0
Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое сос…
Подробнее
Саммари книги «Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается»
Саммари книги «Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается»
0
Как выжить в страшные времена, зачем ориентироваться на мифы и классическую литературу, почему смысл важнее счастья и как освободиться от прошлого? Кр…
Подробнее
Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
0
Депрессия влияет на все сферы жизни человека: здоровье, поведение, восприятие действительности, мысли и чувства. Как помочь себе или другому, страдающ…
Подробнее
Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии
Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии
0
Это ваш персональный путеводитель в мир восстановления и самотерапии, направленный на преодоление депрессии и стресса. Он сочетает в себе последние до…
Подробнее
Безнадежный пациент
Безнадежный пациент
0
Любовь – это болезнь? И можно ли «излечить» человека от любви с помощью медицины? Этот атмосферный психологический триллер раскрывает природу человеч…
Подробнее
Оставаться или идти
Оставаться или идти
4
Книга автора бестселлеров – эстонского врача Лууле Виилмы, обладавшей даром ясновидения, открывает глаза на многие законы нашей жизни. Успокаивает и п…
Подробнее
Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
0
Психотерапевт Клаус Бернхардт, автор бестселлера «Паника», создал методику работы с эмоциональным нездоровьем. Из аудиосаммари вы узнаете, как избавит…
Подробнее
Саммари книги «Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие»
Саммари книги «Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие»
0
Как перестать возвращаться к неловким ситуациям из прошлого, ругать себя и прокручивать в голове негатив? Британская журналистка, профи прямых эфиров …
Подробнее
Отравляющий эффект. Как защититься от токсичных людей
Отравляющий эффект. Как защититься от токсичных людей
0
Мы не всегда можем контролировать, какие люди появляются в нашем окружении, но мы можем выбирать, как реагировать на эти встречи и что извлечь из них.…
Подробнее
Книга здоровья. Без зла в себе. Тепло надежды
Книга здоровья. Без зла в себе. Тепло надежды
3
Лууле Виилма – эстонский врач-хирург, акушер-гинеколог, обладавшая даром ясновидения, верила, что каждый человек с помощью прощения и любви к себе спо…
Подробнее
Свет надежды. Истории, которые поддержат и укажут путь
Свет надежды. Истории, которые поддержат и укажут путь
4
Когда не знаешь, что дальше делать и куда идти, выглянет луч, дающий надежду. Таким лучом может стать случайная встреча на автобусной остановке, помощ…
Подробнее
Саммари книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста»
Саммари книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста»
0
В каждой травме – ключ к ее преодолению и дальнейшему развитию. Врач и специалист по лечению психотравм Кристина Гибсон предлагает всеобъемлющий разго…
Подробнее
Вы можете всё
Вы можете всё
0
Вы можете всё – решительно всё! Любая мечта, которую в силах создать ваше воображение, может стать явью. Любые расчёты могут воплотиться в реальность.…
Подробнее
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
3
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодил…
Подробнее
Книга здоровья. Без зла в себе. Тепло надежды
Книга здоровья. Без зла в себе. Тепло надежды
0
Лууле Виилма – эстонский врач-хирург, акушер-гинеколог, обладавшая даром ясновидения, верила, что каждый человек с помощью прощения и любви к себе спо…
Подробнее
Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать
Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать
4
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
4
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце кон…
Подробнее
Не всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии
Не всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии
0
Эту книгу Лариса Пыжьянова, кандидат психологических наук, психолог ЧУЗ «Елизаветинский детский хоспис», посвятила глубокому анализу чувства вины: его…
Подробнее
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
0
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодил…
Подробнее
Нейромедитация «Внутренний ребенок» для исцеления маленькой части, которая до сих пор живет внутри вас
Нейромедитация «Внутренний ребенок» для исцеления маленькой части, которая до сих пор живет внутри вас
0
Обретите ощущение спокойствия и гармонии с нейромедитацией «Внутренний ребенок» от Екатерины Тур. Эта уникальная практика, созданная на основании запа…
Подробнее
Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию
Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию
3
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
4
Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее вс…
Подробнее
Компас внутри нас. Как сохранять равновесие в мире перемен
Компас внутри нас. Как сохранять равновесие в мире перемен
0
Если вы нашли эту книгу, значит, у вас есть возможность воспользоваться ключами, содержащимися в ней: – Как обрести внутреннюю опору в любых жизненных…
Подробнее
Магия тени. Открой в себе силу тёмного архетипа
Магия тени. Открой в себе силу тёмного архетипа
4
В каждом из нас есть радость и страх, смех и печаль, яркость и тень. Мы часто ощущаем давление показывать только свои солнечные стороны, забывая, что …
Подробнее
Сегодня я сделаю перерыв. Иногда нужно остановиться, заглянуть в себя и понять, чего хочется на самом деле
Сегодня я сделаю перерыв. Иногда нужно остановиться, заглянуть в себя и понять, чего хочется на самом деле
3
Когда мы бежим, то будто теряем связь с реальностью. Не видим, как растут дети, стареют родители, уходят люди. Но главное – не замечаем себя. «Сегодня…
Подробнее
Психология панк. Против позитивного и наивного мышления
Психология панк. Против позитивного и наивного мышления
0
В этой книге психолог Виктор Амат развенчивает мифы наивного мышления и показывает нам, что мы можем отстаивать свои мыслительные способности и примен…
Подробнее
Счастье в моменте. Японские секреты спокойствия в мире, где все идет не по плану
Счастье в моменте. Японские секреты спокойствия в мире, где все идет не по плану
3
Казалось бы, что связывало ее с Францией? Родители Джун Фудзивара, их родители и многие поколения предков до них были японцами, и никто не говорил по-…
Подробнее
Мне не стыдно говорить «НЕТ». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения
Мне не стыдно говорить «НЕТ». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения
0
Было бы здорово отказывать людям в услугах и просьбах и при этом не чувствовать себя виноватым! Но зачастую мы говорим: «Да, без проблем», просто пото…
Подробнее
Магия тени. Открой в себе силу тёмного архетипа
Магия тени. Открой в себе силу тёмного архетипа
0
В каждом из нас есть радость и страх, смех и печаль, яркость и тень. Мы часто ощущаем давление показывать только свои солнечные стороны, забывая, что …
Подробнее
Мне не стыдно говорить «НЕТ». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения
Мне не стыдно говорить «НЕТ». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения
0
Было бы здорово отказывать людям в услугах и просьбах и при этом не чувствовать себя виноватым! Но зачастую мы говорим: «Да, без проблем», просто пото…
Подробнее
Критическое мышление. Как принимать разумные и взвешенные решения
Критическое мышление. Как принимать разумные и взвешенные решения
0
Эта книга предназначена для тех, кто хочет обучиться самостоятельному критическому мышлению и применению его в реальной жизни. Автор не предлагает гот…
Подробнее
Саммари книги «Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенка»
Саммари книги «Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенка»
0
Чтобы стать счастливым и уверенным в себе человеком, необходимо проработать детские травмы и обиды. Талантливый американский психолог Джон Брэдшоу пре…
Подробнее
О чём говорит тишина. Книга пятая
О чём говорит тишина. Книга пятая
0
Добро пожаловать в мои мысли, здесь мысли вслух, секретов нет. "О чём говорит тишина" - это цикл книг, в которых представлены мои стихи по мере их на…
Подробнее
Карта убийцы
Карта убийцы
3
КАРТЫ ТАРО, ПРИЗРАКИ И АТМОСФЕРА РОМАНА «ПРИЗРАК ДОМА НА ХОЛМЕ». Блюбелл Форд – бывший таролог. Девушка помогла огромному числу людей, пока однажды н…
Подробнее
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики
4
Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое сос…
Подробнее
Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук
Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук
0
Хотите научиться справляться с тревожными состояниями, не зацикливаться на негативных эмоциях и легко переключать психику в режим спокойствия? Воркбук…
Подробнее
Саммари книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста»
Саммари книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста»
0
Как справляться с тяжелым опытом? Специалист в области терапии ПТСР с 20-летним стажем Кристина Гибсон рассказывает, как укрепить психологическое здор…
Подробнее
Обыкновенное счастье. Как найти свой источник радости, когда ничего не радует
Обыкновенное счастье. Как найти свой источник радости, когда ничего не радует
4
Нам говорят, что счастье – в чем-то необычайном и невероятном. Оно застает человека на яхте в Карибском море, за рулем неприлично дорогого автомобиля,…
Подробнее
Карта убийцы
Карта убийцы
0
КАРТЫ ТАРО, ПРИЗРАКИ И АТМОСФЕРА РОМАНА «ПРИЗРАК ДОМА НА ХОЛМЕ». Блюбелл Форд – бывший таролог. Девушка помогла огромному числу людей, пока однажды не…
Подробнее
Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика
Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика
4
Вам знакомо состояние безысходности? Когда черная полоса настолько велика, что не видно ее края и вы постоянно задаетесь вопросами: за что? почему я? …
Подробнее
Психология на 100%. 10 важных книг в одной
Психология на 100%. 10 важных книг в одной
0
Не пойду к психологу: этот шарлатан опять скажет, что ответственность за мою жизнь лежит только на мне. Как думаете, сколько в этой шутке шутки, а ско…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация