эмоциональное выгорание

Мы живём в мире, где многозадачность стала нормой. Работа, семья, друзья, уведомления, новые цели — всё требует внимания одновременно. Но у этой гонки…

«Жги! Как вдохновлять себя каждый день и не выгорать» — это честная и живая книга для тех, кто устал жить на автомате, теряет вкус к жизни и хочет вер…

Ольга, успешный профессионал, трудоголик и перфекционист, наслаждается плодами своего многолетнего труда и признанием в среде коллег и бизнес-сообщест…

Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление о том, как изменить уже имеющиеся у вас пр…

Этот текст – сокращенная версия книги «Пережить выгорание, чтобы обрести свободу и открыть источники энергии». Только самое главное: идеи, техники, кл…

Множество обращений к психологам и психотерапевтам связано с тем, что люди выгорают на работе и в семье, относясь к себе как к машинам с бесконечным р…

Она убеждает себя, что счастье можно найти в деньгах и стабильности рядом с сильным мужчиной. Она решается на рискованный шаг: отправляется на другой …

Сколько лет вы собираетесь притворяться, что «всё нормально»? Откладывать проекты, сгорать на работе, просыпаться с мыслью «и ради чего всё это?» — ст…

Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление: – Какие инструменты помогут победить стре…

Ольга, успешный профессионал, трудоголик и перфекционист, наслаждается плодами своего многолетнего труда и признанием в среде коллег и бизнес-сообщест…

Системное управление находится на пике популярности, ведь оно затрагивает ключевые проблемы руководителей. Книга поможет решить большинство важнейших …

Ты просыпаешься, и в голове уже гудит список. Здоровье, деньги, работа, отношения — каждая сфера твоей жизни превратилась в задачу со статусом «всё сл…

Привет всем, кто ищет ответ на вопрос: «Почему все, кроме меня, живут нормально?». Во-первых, не все. Во-вторых, представление о норме у каждого своё.…

Книжка от айтишника для айтишников. Для тех, кто так и не приучил себя соблюдать Work-Life Balance, кому уже не хватает ресурсов на довольство жизнью,…

Отправьтесь в увлекательное путешествие в мир Силы и Женственности с книгой, в которой автор объединила опыт своей жизни из трех миров: женской силы, …

Хроническая усталость? Эмоциональное выгорание? Постоянный стресс? Нехватка времени? Кто виноват? А главное - что делать? А ещё лучше - как избежать? …

У бухгалтера Марьи Петровны все признаки эмоционального выгорания. Безрезультатно перепробовав народные способы, она идёт к психологу и получает неожи…

Что нужно делать, чтобы не терять самообладание и контроль над собой? Что может помочь тебе самостоятельно справится с тревогой, если ты не психолог? …

Это саммари – сокращенная версия книги «Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием» Рангана Чаттерджи. Только с…

Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк …

Рите тридцать пять, и она всё время жалеет о том, что сделала в своей жизни непоправимые ошибки. Но когда она попадает в мир, где все её мечты реальны…

Книга представляет собой научно-психологическое исследование проявлений симптомов синдрома эмоционального выгорания у медицинского персонала на фоне э…

«Когда не хочется вставать. Как возвращаться к жизни после выгорания» — это тихая и бережная книга для тех, кто устал. Для тех, кто больше не чувствуе…

Кризис смысла жизни и моей профессиональной реализации случился в, казалось бы, самый пик расцвета моей карьеры. В момент, когда у нас с бывшим мужем …

"Всë вокруг было чёрным. Каждый день Алон спускался в этот мир и хотел выдрать себе глаза, только бы не видеть мрачной картины обычного ноябрьского ут…

Дэн добился всего, о чем только можно мечтать, но сделал это слишком рано и жизнь стала казаться ему пресной. Пытаясь убежать от того, что другие назы…

«Схватка с дРАКоном» — захватывающая история борьбы, отчаяния, веры и снова борьбы с болезнью, но несмотря на драматизм, она не о болезни и смерти, а …

Известный писатель Марк, столкнувшись с эмоциональным выгоранием, впадает в отчаянье и депрессию. Но получает поддержку и хороший совет от близкого др…

В монографии представлен аналитический обзор зарубежных и отечественных подходов к изучению и концептуализации психологии родственников, опекающих бол…

Анализируются понятие «эмоциональное выгорание» и его детерминация. Представленные материалы позволяют изучить стадии и симптомы эмоционального выгора…

Тебя никто не просил. Но ты делаешь. Планируешь, помнишь, разруливаешь, утешаешь, организуешь. Ты — невидимый менеджер чужих жизней: семьи, партнёра, …

«Если жизнь предлагает тебе одни лимоны, сделай из них лимонад». Путь от «выжатого лимона» до цветущей женщины – про то, как я справилась с выгоран…

К выгоранию принято относиться как к заболеванию и проблеме. Конечно, последствия выгорания могут стать проблемой – и для сотрудников, и для организац…

Эта книга — тихий разговор о том, что тревога не вечна, а свет всегда рядом. В шести главах, полных мягкости и тепла, автор напоминает: даже посреди з…

Небольшой рассказ о творческом выгорании, социальной замкнутости, поиске вдохновения и случае в метро.

В современном мире всё сложнее чувствовать себя нормально, не работая при этом со специалистом по психическому здоровью. Данный чек-лист позволит вам …

В этой книжечке собраны советы по преодолению психологических трудностей, которые чаще всего возникают у родителей (в первую очередь у мам), воспитыва…

Книга создана в формате навигатора по актуальным вопросам социально-психологической составляющей процесса воспитания и образования детей. В издании пр…

Сказка для взрослых. Наша жизнь совсем не то, чем кажется на первый взгляд. Это иллюзия успеха, благополучия или провала. Власть, богатство или близки…

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй пережив…

Убивает пуля или тот, кто нажал на курок? Распространяется ли творческое бессмертие на научные разработки? Социальная фантастика удивительна: отвечая …

Электронный учебник – сборник материалов, изучив который вы сможете получить краткое и емкое представление о том, как найти баланс, работать и жить с …

Отправьтесь в увлекательное путешествие в мир Силы и Женственности с книгой, в которой автор объединила опыт своей жизни из трех миров: женской силы, …

"Я могу больше" – это проект для парикмахеров, который открывает второе дыхание в профессии, помогает посмотреть на все происходящее под другим углом.…