эмоциональные состояния
Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Краткое изложение книги «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой». Автор оригинала – Роберт Лихи
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Ковен цвета. Руководство как собрать себя через цвет.
Иногда ты просто перестаёшь понимать, чего хочешь. Внутри появляется хаос, а шум снаружи становится слишком громким.
«Ковен цвета» — практическое руко…
Подробнее
Любовная травма: Как пережить расставание и прочие неприятности
Что с нами происходит, когда любовь закончилась или ей что-то угрожает? Именно такой момент называется в психологии “любовной травмой”. Это не просто …
Подробнее
Не терпи, если не устраивает: Как сделать отношения честными и гармоничными
Аудиокнига психотерапевтов Айлин Коэн и Эдрики Ричардсон – это руководство по построению здоровых отношений с людьми и с самим собой. Опираясь на науч…
Подробнее
Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Психология надежды. Оптимизм и пессимизм
Новая книга профессора Ильина посвящена одному из важнейших психологических феноменов – надежде, а также оптимистическому и пессимистическому взгляду …
Подробнее
Адаптация пограничной личности
Эта книга — о пограничном расстройстве личности (ПРЛ). Она — для всех, кто столкнулся в жизни с этой проблемой лично или через близкого человека. Меня…
Подробнее
Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров
Книга о том, как достичь автономии и психологической взрослости, сохранив связи с близкими людьми.
Тема сепарации – один из самых популярных психологи…
Подробнее
Надежда как выбор: Как сохранять ясность и стойкость в непростое время
Мир переживает череду кризисов – климатических, политических, технологических, – и все чаще складывается ощущение, что надеяться больше не на что. Мно…
Подробнее
Отец подруги 2. Сумасшедшее влечение
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Тени, что мы несли
В мире, где память разбита, как зеркало, а души носят маски эмоций, двое идут сквозь пустыню Морра — к Семи Вратам, за которыми, говорят, скрывается п…
Подробнее
Снова ты?!
Уборщик в загородном отеле был дьявольски красив и совершенно невыносим.
— Мисс Катастрофа, — шипел он.
— Мистер Зазнайка, — огрызалась я.
Как мы оказ…
Подробнее
Когда любовь ошибается
— Ты знаешь, как я люблю контроль, — муж садится напротив и зло прищуривается. — И когда что-то не сходится, я всегда разбираюсь.
У меня потеют ладони…
Подробнее
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
В союзе с собой: Искусство подлинной уверенности
Эта книга — не о том, как стать увереннее. И уж точно не о том, как «полюбить себя» за три шага.
«В союзе с собой: Искусство подлинной уверенности» — …
Подробнее
Тернистый путь к счастью
Семья — главная ценность для каждого из нас. В этой масштабной саге, основанной на реальных событиях, разворачивается драматичная история древнего и с…
Подробнее
Развод. Чудо под новый год
Я отдала этому браку десять лет. Родила четверых детей. Забыла, как выглядит зеркало и когда в последний раз красила губы.
А муж привел в наш дом любо…
Подробнее
Горе живёт не только внутри. Как семья учится жить после смерти близкого
Смерть забирает одного человека, но способна расстроить жизнь всех, кто остается за столом.
Вместе с умершим исчезает не только голос. Меняются роли, …
Подробнее
Тишина после шторма
Они никогда бы не заговорили друг с другом. Роберт прогуливает химию и забывает домашку. Венди решает уравнения быстрее учителей и планирует жизнь на …
Подробнее
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
Панические атаки, тревога, депрессия – ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с …
Подробнее
Ревную, потому что люблю. Как использовать силу ревности, чтобы стать ближе
Ревнует – значит, любит или не доверяет?
На пути к гармоничным и счастливым отношениям вы неизбежно столкнетесь с преградами, и одна из самых разрушит…
Подробнее
Навигация эмоций. Как психика говорит с тобой
Эта книга практическое руководство по пониманию эмоций. В ней собрано 50 ключевых состояний, которые формируют наши мысли, решения и отношения. От ст…
Подробнее
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической ат…
Подробнее
Чувствую. Дневник эмоциональной стабильности
В жизни так много эмоций, и не всегда легко разобраться, что ты ощущаешь именно сейчас. Наш дневник – островок спокойствия и ясности в бурном море чув…
Подробнее
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ.
Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с…
Подробнее
Эмоциональная грамотность: руководство к действию
Эмоции управляют вами или вы ими? Эта книга — ваш проводник в мир эмоций, практическое руководство, которое шаг за шагом научит вас понимать, принимат…
Подробнее
Развод. Чудо под новый год
Я отдала этому браку десять лет. Родила четверых детей. Забыла, как выглядит зеркало и когда в последний раз красила губы.
А муж привел в наш дом любо…
Подробнее
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической ат…
Подробнее
Зачем мне это приснилось. Научитесь расшифровывать сны, чтобы разобраться в себе и следовать зову сердца
Почему вам снятся медведи, змеи, злодеи, нападения и зубы? Какие сновидения ни в коем случае не нужно забывать? Как эмоции в снах подскажут вам, в чем…
Подробнее
Маленькая книга непереводимых эмоций. Правильные слова о самом главном
Как назвать солнечный свет, пробивающийся сквозь листья деревьев? Как описать ощущение безопасности, возникающее рядом с «тем самым» человеком, и разг…
Подробнее
Эмоциональная грамотность: руководство к действию
Эмоции управляют вами или вы ими? Эта книга — ваш проводник в мир эмоций, практическое руководство, которое шаг за шагом научит вас понимать, принимат…
Подробнее
Искусство состояний. Метод Vaal
Из какого состояния вы принимаете решения, строите отношения, работаете и отдыхаете? Почему понимания иногда достаточно для разговора, но недостаточно…
Подробнее
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
В современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, чувства неудовлетворенности. На самом же деле депр…
Подробнее
Простить, что не можешь забыть. Отпустить обиды и счастливо жить дальше
Мировой бестселлер, который изменит ваше отношение к боли, обидам и прошлому.
Боль от предательства. Обида, которую не забыть. Желание справедливости…
Подробнее
Хочу котёнка!
Забавные истории о том, как в семье появляется милый и любопытный котёнок.
Книга с комментариями детского психолога о том, как дети справляются с но…
Подробнее
Куда нас приводит зависть
Давайте будем честны, каждый из нас когда-то завидовал другому человеку... Будь то друг, купивший крутую тачку или незнакомый из газетного заголовка, …
Подробнее
С любовью к тебе твоя девушка в красном
Вы слышали Его, говорящего в пустоту. Вы слышали Его, молящего о пощаде у любви, разрушившей Его жизнь до основания. Теперь пришло время услышать меня…
Подробнее
Эмоциональная зрелость. Источник внутренней силы
Вы наверняка встречали словосочетание эмоциональный интеллект. О нём написано много книг, создано не меньше образовательных курсов. Развивать эмоциона…
Подробнее
Ты – не ошибка. Как перестать стыдиться прошлого и разрешить себе новое начало
«Ты — не ошибка. Как перестать стыдиться прошлого и разрешить себе новое начало» — это книга-принятие, книга-пробуждение, книга-дом для тех, кто устал…
Подробнее
Психосоматика. Для тех, кто хочет всё успеть
Вам кажется, что вы уже давно привыкли к стрессу и он на вас не влияет? Или же вас мучает хроническое недомогание, но причин ему не найти? Хотите поня…
Подробнее
Темные чувства. Как научиться проживать их без вреда для себя
Гнев или отвращение, грусть или страх – мы привыкли называть эти чувства «темными» и тщательно прятать.
Профессор кафедры психиатрии Даниэль Мартинс,…
Подробнее
Метафорические карты. Волшебный портал в подсознание. Как работать с МАК и расшифровывать их
В книге известного психолога Елены Киселевой дан уникальный метод анализа эмоциональных состояний и запросов клиента через интерпретацию метафорически…
Подробнее