эмоциональные состояния
Как восстановиться после расставания. Путь к исцелению
"Как восстановиться после расставания. Путь к исцелению" — это книга, которая поможет вам пройти через один из самых болезненных и трудных периодов в …
Подробнее
Когда любовь заканчивается: как не потерять себя и снова почувствовать опору
Когда любовь заканчивается — важно не потерять самое главное: себя.
Эта книга о женщинах, которые столкнулись с разрывом, охлаждением чувств или внутр…
Подробнее
Как преодолеть тревогу и сохранить работоспособность?
Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление:
– Какие инструменты помогут победить стре…
Подробнее
Эмоции и чувства
Второе издание учебного пособия (предыдущее вышло в 2001 г.) переработано и дополнено. В книге изложены теоретические и методологические вопросы изуче…
Подробнее
Техники когнитивной психотерапии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Психология и метафорические карты от А до Я. Теория и практики использования плюс полное руководство к созданию собственной колоды
Создайте собственную МАК колоду на любую тему под руководством автора бестселлеров Натальи Балаян!
Эта аудиокнига – практичный проводник в мир МАК, ко…
Подробнее
Когда он рядом, но не делает шаг: финальная ясность и выбор себя
Эта книга — честный разговор о близости, страхе выбора и женской усталости от неопределённости. Вы узнаете, почему мужчина может быть рядом, но избега…
Подробнее
Точка отсчета. Состояние, из которого возможно все
Эта книга не о том, как изменить жизнь усилием воли, и не о том, как добиться желаемого. Она о точке отсчёта, из которой вы уже живёте — осознаёте вы …
Подробнее
Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать
В своей новой книге психолог Ирина Млодик рассказывает о тревоге: разных типах, особенностях проживания и возможности помощи. Книга будет полезна как …
Подробнее
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Внутренняя опора: как любить и не исчезать в отношениях
Эта книга — о женщине, которая хочет любить, не теряя себя. О том, как выстроить внутреннюю опору, научиться слышать свои истинные желания, устанавлив…
Подробнее
Нарциссическая личность. Психологические особенности и тактики психотерапии
За внешней маской высокомерия нарциссической личности всегда скрывается ранимый травмированный ребёнок – эта книга становится картой для самого нарцис…
Подробнее
Разрушение
Я не должна была вспоминать события той ночи. Раньше у меня получалось скрываться за маской, но сейчас реальность треснула.
Отныне каждый мой шаг - по…
Подробнее
Подавляй и властвуй. Как люди теряют человечность?
Если приказать человеку бить током другого за неправильные ответы, то он будет следовать приказу до тех пор, пока не убьет. Если предложить человеку с…
Подробнее
Узники ненависти: когнитивная основа гнева, враждебности и насилия
Эта очень важная книга точно и квалифицированно описывает такие частые явления человеческой жизни, как агрессия, злость и ненависть. В ней изложено яс…
Подробнее
Любовь, которая душит: выход из тревожной привязанности, ревности и эмоциональной зависимости
«Любовь, которая душит» — книга о тревожной привязанности, ревности и эмоциональной зависимости, которые часто маскируются под заботу и «настоящие чув…
Подробнее
Измена. Новая Вера
- Ты не будешь с ней разводиться? Я тебе сына родила, а Верку ты с помощью друга, обманом заставил сделать аборт. Так почему выбираешь ее, а не меня? …
Подробнее
Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессом
Современные психологические подходы успешно справляются со стрессом и тревогой в краткосрочной перспективе, однако не всегда формируют прочный внутрен…
Подробнее
Выгорание. Инструкция по тушению внутреннего пожара
Книга предлагает четкий поэтапный план выхода из состояния эмоционального выгорания. От момента распознавания первых симптомов до полного восстановлен…
Подробнее
Укрощение гнева. Распознай первые признаки гнева и остуди его
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Азбука эмоций
Эта книга об эмоциях и чувствах, которые мы испытываем в той или иной ситуации. Чувства рассказывают нам о том, что происходит с нами и с окружающим м…
Подробнее
Быть собой не значит быть одной: про любовь, свободу и самоценность
Эта книга — о женщине, которая устала терять себя ради любви и однажды выбрала быть честной с собой. О страхе одиночества, эмоциональной зависимости, …
Подробнее
Эмоции с изнанки
Книга "Эмоции с изнанки" — это глубокий призыв вернуться к человеческой сути в эпоху ИИ. Автор утверждает, что главный источник наших проблем — от бол…
Подробнее
Власть эмоций. Как управлять своими чувствами
На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное по…
Подробнее
В панике. Что делают люди, когда им страшно?
Чума приходит в один город за другим, а люди в ответ на это идут сжигать евреев, которые, по их мнению, отравили колодцы с водой.
Засуха, неурожаи и г…
Подробнее
Эмоциональный щит. Как не пропускать чужой негатив
Эта книга — практическое руководство для чувствительных людей и специалистов помогающих профессий, которые страдают от эмоционального выгорания и погл…
Подробнее
Разум чемпиона: четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе
Мы привыкли думать о победе как о результате физических тренировок, но истинный успех часто определяется силой разума.
Риккардо Чеккарелли, известный…
Подробнее
Между роботом и обезьяной. Искусство найти в себе человека
Множество обращений к психологам и психотерапевтам связано с тем, что люди выгорают на работе и в семье, относясь к себе как к машинам с бесконечным р…
Подробнее
Там, где заканчивается зависимость, начинается любовь: почему мужчина отдаляется и как вернуть себя
Эта книга — о любви без боли, зависимости и постоянного страха потерять. О том, почему мужчина может отдаляться даже тогда, когда чувства есть, и как …
Подробнее
Наши состояния и эмоции
В лекции рассмотрим вопросы, какие состояния мы испытываем, роль каждой эмоции, возможные причины их появления и проработку в случае трансформаций и п…
Подробнее
Эмоции и чувства
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения
Может ли ревность быть полезной для отношений? Мы знаем много историй, где один из партнеров изводит другого своей ревностью. И думаем о необходимости…
Подробнее
Эмоциональный мозг
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Сборник стихов
Мой первый сборник стихов. Он олицетворяет мой путь в искусстве и в жизни: путь от внутреннего ада к себе настоящему. В настоящий момент я работаю над…
Подробнее
Эмоциональный интеллект в бизнесе. Решение сложных лидерских задач
Даже самые успешные компании теряют ключевых сотрудников из-за быстрого карьерного роста, конфликтов, выгорания, стрессов. Почему? Любая команда сопро…
Подробнее
Терапия эмоциональных схем
Роберт Лихи, автор бестселлеров «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов», много лет исследует влияние эмоций на различные стороны восприятия жизни…
Подробнее