эмоциональный интеллект

Вы работаете над проектом, который длится годами. Вы вкладываете силы, время, душу. Но вместо радости и гордости вы чувствуете только вязкую пустоту. …

Мы научились говорить о чувствах, замечать границы и искать причины своих реакций. Это сделало нас внимательнее к себе. Но вместе с полезной психологи…

Эта методичка - краткое и практичное введение в работу с чувствами для тех, кто делает первые шаги в 12-шаговой программе выздоровления. Материал напи…

Эта книга практическое руководство по пониманию эмоций. В ней собрано 50 ключевых состояний, которые формируют наши мысли, решения и отношения. От ст…

Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые. 700 «подопытных» пар. 14 ле…

Сказки про енота Веню и его друзей Маленькие истории для больших сердец В одном уютном лесу живёт маленький енот Веня. Он такой же, как все еноты, — л…

Как-то стоя в ванной и слёзно прося Вселенную дать мне денег, я услышала внутренний чёткий и ясный голос, который произнёс: "Пиши свой блог". От неожи…

В форме дневниковых записей автор, начавший танцевать в 47 лет, рассказывает о своём многолетнем пути в мире парных танцев. Это история не о технике и…

Книга-проводник в мир базовых эмоций для детей 3–5 лет и их родителей, которая через терапевтические сказки помогает понимать чувства, говорить о них …

Мир переживает череду кризисов – климатических, политических, технологических, – и все чаще складывается ощущение, что надеяться больше не на что. Мно…

Бывает так, что наши эмоции как будто «замораживаются», встают на паузу: мы продолжаем жить как всегда, выполнять привычные действия, но при этом не м…

Это сборник увлекательных научно-популярных рассказов с краткими ответами на 99 вопросов о том, как устроен и работает наш мозг, начиная с базовой ана…

Человек охотнее расстанется с истиной, чем с удобной иллюзией о самом себе. Поэтому попытка «исправить» другого почти неизбежно рождает сопротивление:…

История о девочке Лиле, которая живёт вместе с родителями и братом Лёней. Лиля учится совершать добрые дела: беречь природу, делиться с друзьями, помо…

Большинство книг про энергию дают вам чужие рецепты: медитируйте, бегайте, высыпайтесь, дышите, замедляйтесь. Эта книга — не такая. Универсального спо…

Забавные истории о том, как в семье появляется милый и любопытный котёнок. Книга с комментариями детского психолога о том, как дети справляются с но…

Вторая часть книги "101 письмо от мамы". Хотите поговорить с дочкой по-настоящему глубоко — без назидательности и сложных терминов? Откройте ей мир д…

Дедлайн горит, список задач растет, а внутри — парализующий ледяной ком. Знакомо? Эта книга — не сборник абстрактных советов в духе «просто не нервнич…

Что делать, если важный материал задержан, а близкий человек слышит в ваших словах упрёк? Под давлением легко принять догадку за факт, а прямоту — за …

Перед вами книга-помощник. Она помогает установить контакт одновременно с двумя важными детьми: с тем, который живет у вас в сердце, и с тем, что живе…

*НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ УЛИЦКОЙ ЛЮДМИЛОЙ ЕВГЕНЬЕВНОЙ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНО…

Это книга о контакте между матерью и ребёнком — самом важном, что формирует психику человека. Елена Щепина — клинический психолог, мама четырёх детей …

Психотехники для повседневной жизни: как гасить панику, распознавать ложь, отражать манипуляции и выстраивать границы без давления и чувства вины. Ка…

Аудиокнига психотерапевтов Айлин Коэн и Эдрики Ричардсон – это руководство по построению здоровых отношений с людьми и с самим собой. Опираясь на науч…

1. Методика Нейромедитация - научный взгляд на медитативные практики, проблему концентрации внимания и успокоения тревожного ума. Содержит важную тео…

Эта книга — не про диеты. Она про страх. Про тот древний, глубинный страх, который заставляет вас открывать холодильник в два часа ночи, ненавидеть св…

Шагните в осень вместе с Мирой, Гошей и маленькой Бейби. Рассказы Натальи Ремиш помогут детям и родителям проходить адаптацию к школе без спешки и дав…

Что с нами происходит, когда любовь закончилась или ей что-то угрожает? Именно такой момент называется в психологии “любовной травмой”. Это не просто …

Твой пивной живот — это не просто эстетическая проблема. Это смертельная угроза. Ты думаешь, что толстеешь из-за возраста, генетики или слабой силы во…

Чувство внутренней преграды, годами тормозящее развитие, может стать точкой для глубокой трансформации. Авторы предлагают карту для путешествия вглубь…

Этот сборник притч - разговор с душой на языке образов. Через простые истории о садовниках и ручейках, часовщиках и мотыльках, домах с дырявыми крышам…

Дорогой друг! Помнишь золотистую рыбку Искорку? Она снова зовёт нас в путешествие – туда, где живут самые важные чувства. Эта книга – не просто сказк…

Дедлайн горит, список задач растет, а внутри – парализующий ледяной ком. Знакомо? Эта книга – не сборник абстрактных советов в духе «просто не нервнич…

Представляет собой базовый курс развития универсальных компетенций. Предназначено для старшеклассников, студентов, ответственных родителей и всех стре…

Вы закрываете планы раньше срока, но не можете провести без ноутбука даже субботу. На пляже, в горах или за ужином рука тянется к чатам. В голове крут…

Подростковый возраст бывает непростым: настроение меняется, отношения с родителями становятся сложнее, друзья начинают значить больше, а внутри появля…

Это практический сборник коротких психологических настроек, которые помогают справляться с эмоциями, понимать себя и осуществлять желаемое. Книга созд…

Вы просыпаетесь в три часа ночи и снова вспоминаете ту глупость, которую совершили двадцать лет назад. Стыд накрывает с головой, сердце колотится, а г…

Эта книга — практическое руководство по выживанию в мире, где пропаганда и дезинформация становятся все более изощренными. Опираясь на исследования в …

«Ты издеваешься? У меня уже нет сил!» Фраза, знакомая каждому родителю, когда ребенок закатывает истерики, постоянно спорит и не слышит слова «нет». В…

«…С одной стороны, жизнь в эпоху перемен нелегка. Всё очень быстро меняется, трудно планировать завтрашний день. Общество поддаётся панике, и трудно н…

Это книга про лисёнка по имени Яр. Он умный, наблюдательный и очень чувствительный. Он такой же как многие дети, только с хвостом. Яр живёт в Лесу Чет…

Эта книга — для тех, кто слишком долго держал мир на своих плечах и привык называть выживание силой. «Я устала быть сильной» — честный разговор о выго…

Как спасти брак, если уже «запахло» разводом? Что можно и что нельзя говорить во время ссоры? И почему умение вовремя услышать и поддержать важнее, че…

Я больше не молчу. Как перестать подавлять себя и начать жить в голос — честная и тёплая книга о том, как выйти из тишины, в которой мы привыкли скрыв…