эмоциональный интеллект

Дедлайн горит, список задач растет, а внутри — парализующий ледяной ком. Знакомо? Эта книга — не сборник абстрактных советов в духе «просто не нервнич…

Как спасти брак, если уже «запахло» разводом? Что можно и что нельзя говорить во время ссоры? И почему умение вовремя услышать и поддержать важнее, че…

Саммари бестселлера Джона Готтмана! Почему одни браки становятся только крепче со временем, а другие обречены на развод? Читайте в формате саммари выв…

Эмоциональный интеллект – это не только тренировка быстроты ума, а основа развития человека. Но как бывает сложно малышу разобраться в своих эмоциях! …

Мысль о том, чтобы попробовать снова стать родителями после потери ребенка, рано или поздно приходит ко многим парам. Книга перинатального психотерапе…

Что с нами происходит, когда любовь закончилась или ей что-то угрожает? Именно такой момент называется в психологии “любовной травмой”. Это не просто …

Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые. 700 «подопытных» пар. 14 ле…

«7 принципов счастливого брака» теперь в аудиоформате саммари! В чем секрет крепкого брака? Чтобы ответить на этот вопрос Джон Готтман создал «Лаборат…

Это глубокая, честная и вдохновляющая книга о внутреннем освобождении. Она для тех, кто устал жить в режиме ожидания: подходящего момента, чужого одоб…

Как эпоха «технологической рациональности» влияет на нашу способность чувствовать? Философское исследование о том, почему современному человеку так …

Дедлайн горит, список задач растет, а внутри – парализующий ледяной ком. Знакомо? Эта книга – не сборник абстрактных советов в духе «просто не нервнич…

Мир переживает череду кризисов – климатических, политических, технологических, – и все чаще складывается ощущение, что надеяться больше не на что. Мно…

«Альбом теней» — книга о механизмах эмоциональной зависимости. Как легко спутать любовь с иллюзией. Как молчание становится самой жестокой формой отве…

«Формула перемен. Как адаптироваться и преуспевать» — это не просто книга, а путь внутренней трансформации. Она для тех, кто чувствует, что старые опо…

Вас бесят люди? Коллеги, родственники, случайные прохожие? Это не вы сошли с ума. Это ваша психика кричит о нарушенных границах. Эта книга — не про те…

Эта книга — для тех, кто слишком долго держал мир на своих плечах и привык называть выживание силой. «Я устала быть сильной» — честный разговор о выго…

Перед вами книга-помощник. Она помогает установить контакт одновременно с двумя важными детьми: с тем, который живет у вас в сердце, и с тем, что живе…

Вы говорите на одном языке, но почему не слышите друг друга? Эта книга — ваш гид по эмоциональному интеллекту в паре. Научитесь говорить о чувствах та…

Эту книгу Лариса Пыжьянова, кандидат психологических наук, психолог ЧУЗ «Елизаветинский детский хоспис», посвятила глубокому анализу чувства вины: его…

Устал от эмоциональных американских горок? Эта книга — твой личный инструктор по управлению чувствами. Вы узнаете, как простыми методами усмирять пан…

Эта книга практическое руководство по пониманию эмоций. В ней собрано 50 ключевых состояний, которые формируют наши мысли, решения и отношения. От ст…

1. Методика Нейромедитация - научный взгляд на медитативные практики, проблему концентрации внимания и успокоения тревожного ума. Содержит важную тео…

Мир переживает череду кризисов—климатических, политических, технологических,—и все чаще складывается ощущение, что надеяться больше не на что. Многие …

«Не держусь. Как отпустить то, что тянет вниз, и начать дышать заново» — честная и поддерживающая книга о том, как перестать жить из страха, чувства в…

Устал от эмоциональных американских горок? Эта книга — твой личный инструктор по управлению чувствами. Вы узнаете, как простыми методами усмирять пан…

История о девочке Лиле, которая живёт вместе с родителями и братом Лёней. Лиля учится совершать добрые дела: беречь природу, делиться с друзьями, помо…

Чувство внутренней преграды, годами тормозящее развитие, может стать точкой для глубокой трансформации. Авторы предлагают карту для путешествия вглубь…

Эта книга изменит ваш взгляд на уязвимость. Вы узнаете, почему быть искренним — выгодно, как ошибки помогают расти и почему просьба о помощи делает ва…

«Я выбираю покой. Как перестать бороться с жизнью и начать жить в своём темпе» — книга о тихой, но решительной перемене: перестать бесконечно соответс…

Вы когда-нибудь чувствовали, что живёте как на автопилоте? Улыбаетесь, когда внутри пусто. Злитесь, не понимая почему. Говорите «всё хорошо», хотя сер…

Аудиокнига психотерапевтов Айлин Коэн и Эдрики Ричардсон – это руководство по построению здоровых отношений с людьми и с самим собой. Опираясь на науч…

Вы закрываете планы раньше срока, но не можете провести без ноутбука даже субботу. На пляже, в горах или за ужином рука тянется к чатам. В голове крут…

Эта книга — честный и глубокий разговор о том, как перестать мерить свою ценность чужими глазами и наконец почувствовать, что ты — уже достаточно. Она…

С помощью этой книги я хочу помочь вам узнать себя настоящего и использовать свой уникальный талант для создания жизни, наполненной смыслом и радостью…

Лисёнок Мартин живёт в сказочном лесу со своей семьёй – папой, мамой и младшей сестрой Норой. Каждый день с ним происходят события: одни радостные, др…

Представляет собой базовый курс развития универсальных компетенций. Предназначено для старшеклассников, студентов, ответственных родителей и всех стре…

«Ты издеваешься? У меня уже нет сил!» Фраза, знакомая каждому родителю, когда ребенок закатывает истерики, постоянно спорит и не слышит слова «нет». В…

«Читать в тишине» — это не просто книга, а пространство для внутреннего диалога с собой. В ней собраны наблюдения, инсайты и тихая мудрость, рождённые…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Jenn Granneman (Author), Andre Sólo «Sensitive: The Power of a Thoughtful Mind in an Overwhelming». Мы …

Как эпоха «технологической рациональности» влияет на нашу способность чувствовать? Философское исследование о том, почему современному человеку так т…

Эта книга — практическое руководство по выживанию в мире, где пропаганда и дезинформация становятся все более изощренными. Опираясь на исследования в …

Я больше не молчу. Как перестать подавлять себя и начать жить в голос — честная и тёплая книга о том, как выйти из тишины, в которой мы привыкли скрыв…

Эта книга – личная история успешного финансиста, которого собственная дочь назвала «роботом». Это стало началом самого важного исследования в его жизн…

Эта книга — о возвращении к себе. О тех моментах, когда ты вдруг осознаёшь: никто не придёт и не сделает тебя счастливой. Ни отношения, ни работа, ни …

Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль,…