эмоциональный интеллект

Эмоции — невидимые режиссеры нашей жизни. Они определяют наши решения, отношения и здоровье, но чаще вместо осознанного управления мы позволяем им вес…

Как справиться с ПМС, как оставаться сильной и нежной в эти дни. Подскажет Ирина Поддубская, автор книг, жена, мама двух дочек. Она провела исследован…

Лучшие рекомендации из поведенческой психологии и как их применять в повседневной жизни. Люди – не такие уж сложные существа, если знать, как они веду…

Иногда человек перестаёт слышать себя — тихий внутренний голос тонет в шуме чужих ожиданий, в бесконечном «надо», в страхе быть непонятым. Мы живём, с…

«Мир в каждом слове: Как говорить с детьми так, чтобы быть услышанным» — это глубокое и вдохновляющее руководство для родителей, педагогов и всех, кто…

Как защитить себя от эмоций, которые рушат изнутри, и научиться жить без страха осуждения и боли? В книге «Закалка души: Как уменьшить эмоциональную у…

Иногда любовь причиняет боль не потому, что её нет, а потому что в ней теряешь себя. Эта книга — тихий и честный разговор о близости, в которой хочетс…

«Секреты эмоционального интеллекта: Поддержка развития чувств у детей» — это уникальное руководство для родителей, воспитателей и всех, кто стремится …

Ты устал быть “сильным” и улыбаться, когда внутри пусто? Эта книга — тёплое место, где можно выдохнуть и наконец услышать себя. Здесь счастье не обещ…

Материнство переворачивает внешний и внутренний мир. Быть мамой – значит стараться изо всех сил, даже когда не осталось сил. За улыбками и заботой час…

Эмоциональные кризисы — неотъемлемая часть жизни каждого человека, но справляться с ними без паники возможно! Книга "Кризис без паники: Техники эмоцио…

Иногда любовь превращается в путь, который обжигает сильнее огня. Эта книга — о тишине, в которой наконец слышно собственное сердце. О боли, которую с…

Эта книга — провокационный анти-манифест для всех, кто устал быть «спасателем». Это жёсткий разбор ошибок дружбы, где ваша «забота» стала токсичной. В…

Хорошие девочки не злятся, настоящие мужчины не плачут, а радуясь слишком бурно, ты непременно спугнёшь удачу. Проходят годы, и хорошие девочки встреч…

В волшебной Нимболии живёт Дождик-Художник Капеллиус, создающий музыку из шепота дождя. Но люди перестали его слышать в вечной спешке. Вместе с Лунным…

Книга «Тело говорит: Как замечать тревожные звоночки» — это ваш путеводитель в мир диалога с собственным телом. Усталость, бессонница, головные боли, …

Джон Готтман – профессор психологии, всемирно известный специалист по отношениям и автор множества бестселлеров – убежден: без свиданий нельзя построи…

Книга «Формула ежедневного прогресса. Как развиваться шаг за шагом» — это вдохновляющее и практичное руководство для тех, кто хочет выстроить осознанн…

Это саммари – сокращенная версия книги «Как помочь людям измениться. Коучинг сопереживания для безграничного роста и развития» Ричарда Бояциса, Мелвин…

«Воспитание с любовью: Как создать крепкую связь с ребёнком» — это глубокое и вдохновляющее руководство для родителей, стремящихся построить доверител…

Самый популярный тренинг корпоративного университета корпорации Google. В основу книги «Ищи в себе» положен одноименный тренинг, который в течение мно…

Аварийный набор для вашей психики. И приквел к первой книге "Не жди понедельника". Начни свою революцию. Устали быть щитом? Когда каждый день шторм, …

Иногда самые сильные бури происходят не снаружи, а внутри нас. Мы теряем равновесие, гоним страх, прячем гнев, улыбаемся, когда хочется кричать — и по…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Коучинг – это и полезно, и модно, и выгодно. Опрос Gallup пок…

«Удалить и забыть» – это научно обоснованный и практичный подход к освобождению от навязчивых мыслей. Автор, нейрохирург Митихито Сугавара, объясняет,…

Иногда любовь приходит как свет — и оставляет после себя тень. Эта книга — не о том, как любить правильно, а о том, как не потерять себя в любви. Она …

Книга «Смелость брать ответственность. Как стать лидером своей жизни» — это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто готов перестать быть наб…

Иногда всё внешне вроде бы хорошо, но внутри остаётся тихое чувство усталости и разъединённости с собой и с людьми. Эта книга — не о том, как стать лу…

«Секреты спокойного родительства: Как справляться с трудными моментами» — это бесценное руководство для каждого родителя, стремящегося сохранять внутр…

Дополнительные материалы и задания для онлайн курса Литрес «Эмоциональный интеллект».

Эта книга — искреннее, глубокое путешествие в мир женской психологии, где каждая женщина учится слышать себя, возвращать свою силу и уверенность, осво…

Эта книга — провокационный анти-манифест для всех, кто устал быть «спасателем». Это жёсткий разбор ошибок дружбы, где ваша «забота» стала токсичной. В…

Иногда человек перестаёт слышать себя — тихий внутренний голос тонет в шуме чужих ожиданий, в бесконечном «надо», в страхе быть непонятым. Мы живём, с…

Джон Готтман – профессор психологии, всемирно известный специалист по отношениям и автор множества бестселлеров – убежден: без свиданий нельзя построи…

Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль,…

«Энергия лидерства. Как вдохновлять других своим примером» — это вдохновляющая и глубокая книга о том, как раскрыть свой внутренний потенциал, преврат…

Практические советы для родителей по развитию эмоционального интеллекта у малышей 3 - 6 лет. Автор Людмила Акулич Эта книга - приглашение в мир детски…

Чувствуете, что застряли в рутине, устали от стресса и непонимания в отношениях? Хотите научиться управлять эмоциями, справляться с тревогой и стать у…

«Эмоции и отношения. Как не потеряться в чувствах и сохранить внутреннюю гармонию» — эта книга помогает разобраться в том, как эмоции влияют на наши о…

Двойняшки Тася и Вася живут в счастливой семье, у них понимающие и поддерживающие родители, заботливые и внимательные бабушка и дедушка. А как же проя…

Книга составлена по методике Альберта Эллиса, который создал рационально-эмотивную терапию (РЭТ). РЭТ помогает не просто корректировать свое поведение…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

А если гармония — это не цель, а тихое возвращение к себе? Эта книга — не инструкция и не набор советов. Это пространство для остановки, внутреннего д…

«Эмоциональный интеллект: Воспитание чуткого и счастливого ребёнка» — это уникальное руководство для родителей, педагогов и всех, кто стремится помочь…

Это тёплая, сенсорная сказка из серии «Волшебный кармашек», точно попадающая в мир пятилетнего ребёнка. Она превращает бытовые трудности в игру: колюч…