гормоны
Угрозы продовольственной безопасности. Монография
В работе сделан профессиональный обзор текущего состояния продовольственной безопасности России в области сельскохозяйственного производства – т…
ПодробнееГормоны настроения. Для тех, кто хочет все успеть
Почему в одни периоды легче взять себя в руки, сосредоточиться и решить сложную проблему, а в другие сложно справляться даже с привычными задачами?
Ск…
ПодробнееСуперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте
Усталость, бессонница, набор веса, скачки цикла, мигрени, снижение либидо – часто это не «капризы» организма, а сигналы гормональных изменений.
В этой…
ПодробнееПсихосоматика женского здоровья. Нейробиология женского тела и мифы: от гормонов до мышления
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееКак поднять тестостерон
Главный мужской гормон, управляющий их поведением. Тестостерон. Мужчины вымирают, как динозавры. Обществу не нужны дерзкие, сильные, мощные, выносливы…
ПодробнееЭто не я, это цикл. Современная наука о женском здоровье и самочувствии
Сара Хилл предлагает по-новому взглянуть на женский организм: как гормоны влияют на мозг, обмен веществ и самочувствие, и как понять потребности орган…
ПодробнееГениальный кишечник: как научить кишечник делиться с вами гормоном счастья
Внимание! Если следовать советам книги, это неизбежно приведет к выбросам энергии, длительному хорошему настроению и счастливому кишечному микробиому.…
ПодробнееБолезни щитовидной железы. Как жить с гипо- и гипертиреозом и что делать с дисбалансом гормонов
Эта книга посвящена одному из интересных и сложных разделов медицины – эндокринологии, которая изучает строение и работу эндокринных желез внутренней …
ПодробнееДофаминовые шаги. Как ходьба изменит ваше тело, улучшит сон, снизит стресс и добавит энергию
Почему мы устаем, даже если «ничего не делали», и почему в конце дня так хочется заесть стресс сладким и уйти в бесконечный скроллинг ленты? «Дофамино…
Подробнее47 статей по гормонам
В данной материале представлены 47 моих статей по гормонам. Описание даётся в более художественно-мотивационном формате с привлечением информации из р…
ПодробнееСила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов
Гормоны – регуляторы работы в нашем организме, они отвечают за цепочку сложных процессов и руководят нашим состоянием, контролируя важные аспекты наше…
ПодробнееГормоны настроения. Для тех, кто хочет все успеть
Почему в одни периоды легче взять себя в руки, сосредоточиться и решить сложную проблему, а в другие сложно справляться даже с привычными задачами?
Ск…
ПодробнееПохудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны
Почему после 40 лет снижение веса кажется недостижимым, как борьба с ветряными мельницами? Эта книга предлагает уникальный взгляд на проблему, объедин…
ПодробнееКраткое содержание «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни»
Этот текст – сокращенная версия книги «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Илон Ма…
ПодробнееЖенское здоровье: взгляд с гормональной точки зрения
Что ты скажешь, если узнаешь, что женщины – это принципиально иной от мужчин вид на планете Земля. У них всё функционирует иначе, чем у мужчин. В этой…
ПодробнееПсихология типов тела. Развитие новых возможностей. Практический подход
Знаете ли вы, что гормоны напрямую влияют на внешность и характер человека? А между эндокринными железами и планетами Солнечной системы существует вол…
ПодробнееАНГЕЛЫ НЕЙРОКАНЦЕЛЯРИИ. Как живёт твой мозг, когда ты стараешься быть нормальной. Ироническое белокнижие.
В Нейроканцелярии опять совещание.
Дофаминович потерял смысл жизни,
Серотонинович заперся и медитирует на календарь,
а Кортезолыч ищет виноватых — жел…
ПодробнееСинхронизация с циклом
Почему в одни дни сложная работа даётся легко, а в другие привычные задачи требуют непривычно много сил? Дело не всегда в дисциплине. Сон, стресс, сам…
ПодробнееСоветы уролога. Лечение болезней почек, простатита и цистита
Не задумывались ли вы, правильно ли собираете мочу на анализ? А тем временем от методики зависит достоверность его результата.
Болели ли вы когда-либо…
Подробнее13 статей. Воздержание
Разбор феномена полового воздержания с психологической точки зрения. Физиология разобрана в других моих книгах. В этой - чисто психологические причины…
ПодробнееТестостерон у мужчин: как повысить естественно после 35
Ваш тестостерон падает на 10-15% всего за неделю недосыпа. Это биологическое старение на 15 лет за 7 дней. После 35 лет мужчины сталкиваются с усталос…
ПодробнееГениальный кишечник: как научить кишечник делиться с вами гормоном счастья
Внимание! Если следовать советам книги, это неизбежно приведет к выбросам энергии, длительному хорошему настроению и счастливому кишечному микробиому.…
ПодробнееHandbook of Clinical Pediatric Endocrinology
This revised edition of Charles Brook's Handbook of Clinical Pediatric Endocrinology provides endocrinologists and pediatricians in training with a fu…
ПодробнееПамятка по гормонам
Сложно держать в голове все гормоны. Да и зачем, если можно иметь их все под рукой. Я считаю, это удобно. Забыл, зачем нужен тот или иной гормон, подс…
Подробнее15 статей по мужественности
Инициация мальчика в мужчину – это то, что мы потеряли с приходом цивилизации. Теперь человечество расхлёбывает последствия.
Стоит вернуть такие риту…
ПодробнееСПКЯ. Мой путь, ошибки и надежда
СПКЯ — это не всегда история поражения.
Да, я слышала, что «нужно просто меньше есть». Да, я плакала из-за цифры на весах. Да, я боялась, что никогда …
ПодробнееГормоны и химия мозга. Знания, которые не займут много места
Влияние гормонов на жизнь человека огромно. Даже то, что принято считать исключительно сферой психологии, – чувства и эмоции человека, – возникают в р…
ПодробнееБиологическая химия. Учебное пособие для СПО. 2-е издание, стереотипное
В пособии рассмотрены основные главы курса биологической химии. Учебное пособие предназначено для студентов техникумов и колледжей. Соответствует совр…
ПодробнееГормональная система
Из этой книги узнаешь, как корректировать гормональный фон под свои задачи. Если надо быстро закрыть проект, то у тебя должны быть определенные показа…
ПодробнееБиохакинг для женщин 40+: менопауза, гормоны, энергия
Менопауза — не закат, а золотая эра для перенастройки организма! Забудьте всё, что знали о старении. Приливы жара, туман в голове, потеря энергии посл…
ПодробнееКак сохранить интимное здоровье
Интимное здоровье женщины является очень деликатной темой, которую не всегда удобно обсудить с подругой и, тем более, с врачом. А книга, которую вы де…
ПодробнееСаммари книги «Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье»
«Секрет щитовидки» теперь – в формате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить …
ПодробнееАнализы на гормоны
Сдай анализы на гормоны – сделай доброе дело своему организму. Он тебе потом спасибо скажет. Потом посмотри в этот материал. Почитай. Узнай о нормах г…
ПодробнееТанец Гормонов: От Затонувшего «Титаника» до Дирижера Оркестра
Ваше тело — это не храм. Это поле боя, управляемое сборищем капризных и экстравагантных аристократов — ваших гормонов. До сих пор вы были всего лишь т…
ПодробнееСаммари книги «Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье»
Узнайте больше о щитовидной железе из аудиосаммари!
Что из себя представляет щитовидная железа, какую роль она играет в организме, а главное – как ее …
ПодробнееКод ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно об…
ПодробнееHormones in Neurodegeneration, Neuroprotection, and Neurogenesis
As life expectancy increases and population ages, the already enormous impact of neurodegeneration on society will become even larger without better p…
ПодробнееМужское здоровье
Мужчины, как вид, гибнут. Это печально. Благо, что на постсоветском пространстве всё ещё не так плохо. Социально и материально развитые страны обогнал…
ПодробнееБиологическая химия. Учебное пособие для СПО
В пособии рассмотрены основные главы курса биологической химии.
Учебное пособие предназначено для студентов техникумов и колледжей. Соответствует совр…
ПодробнееСекреты трогательных сюжетов
Почему одни фильмы заставляют нас плакать, а другие оставляют равнодушными? Почему от одних сцен бегут мурашки, а другие мгновенно забываются?
Ответ –…
ПодробнееБиохакинг женского настроения
Настроение меняется не без причины. За раздражительностью может стоять недосып, за отсутствием мотивации — перегрузка, а за бесконечной тягой к телефо…
ПодробнееРавновесие гормонов. Гармоничная работа всего организма. Исцеление эндокринной системы
Миром правят невидимые биологические вещества, выделяемые эндокринной системой. С ее поломкой, в прямом смысле, может поломаться вся жизнь человека… Г…
ПодробнееКорректировка: как привести в норму свои гормоны
В этом материале представлены способы повлиять на гормональный фон. Нужно помнить, что, во-первых, дело это крайне интересное, и, во-вторых, совершенн…
ПодробнееБиохимия: введение в обмен веществ. Обмен энергии и углеводов. Учебное пособие для СПО
Учебное пособие адресовано студентам медицинских специальностей и предназначено для самостоятельной работы. В пособии изложены данные о процессах, при…
Подробнее











































