Рецепты здорового питания
Кисели, компоты и варенье
50 рецептов сладких напитков и десертов, которые готовятся методом варки. Простые способы сделать домашний компот, кисель и легкое варенье.
ПодробнееБорщ для гурманов: изысканные рецепты для праздника
Здесь представлены рецепты борща для особых случаев — с уткой, телятиной, дичью или даже трюфелями. Идеально подходит для гурманов, которые хотят удив…
ПодробнееХлеб со всего мира
Хлеб — это больше, чем просто пища. Это символ гостеприимства, традиций и культуры. В каждом уголке мира существуют свои уникальные рецепты хлеба, отр…
ПодробнееЗдоровые каши на завтрак
Завтрак – это важная часть дня, и правильный выбор блюда на утро может задать тон всему дню. Каши — идеальный вариант для тех, кто хочет зарядиться эн…
ПодробнееКуриные салаты в средиземноморском стиле
Добро пожаловать в кулинарный мир Средиземноморья! Эта книга предлагает 80 оригинальных рецептов куриных салатов, вдохновленных ароматами и вкусами со…
ПодробнееПростые и быстрые вегетарианские бургеры
Рецепты, которые можно приготовить за 30 минут или меньше. Отлично подходит для занятых людей, которые хотят быстро поесть вкусный бургер.
ПодробнееЗдоровье костей: 40 рецептов с витамином D и кальцием
Здоровье костей — важная часть общего состояния организма. Для поддержания крепких костей необходимы такие ключевые питательные вещества, как витамин …
ПодробнееДомашний хлеб для начинающих
Добро пожаловать в удивительный мир домашней выпечки! Если вы когда-либо мечтали о свежем, ароматном хлебе прямо из духовки, то эта книга для вас. Зде…
ПодробнееИдеальная паста: секреты варки макарон
Паста — это не просто основа для быстрого ужина, но и искусство, которым можно овладеть, зная несколько простых правил. В этой книге вы найдете 30 рец…
ПодробнееПереедание – основная причина всех болезней. 60 способов справится с перееданием, сохранить здоровье и кошелёк
Еда становится одним из величайших зол, преследующие грехи народов. Она в значительной степени ответственна за 37000 болезней у человека и преобладающ…
ПодробнееКуриные салаты в средиземноморском стиле
Добро пожаловать в кулинарный мир Средиземноморья! Эта книга предлагает 80 оригинальных рецептов куриных салатов, вдохновленных ароматами и вкусами со…
ПодробнееЗдоровое сердце: 20 рецептов с витаминами для сердечно-сосудистой системы
Здоровье сердца — основа нашего самочувствия и долголетия. Витамины, такие как витамин K, C, E, магний и калий, играют ключевую роль в поддержании здо…
ПодробнееПолезные маффины: 20 низкокалорийных и питательных рецептов
Маффины могут быть не только вкусным, но и полезным перекусом. Используя цельнозерновые муки, свежие фрукты, овощи и полезные подсластители, можно при…
ПодробнееКисели, компоты и варенье
50 рецептов сладких напитков и десертов, которые готовятся методом варки. Простые способы сделать домашний компот, кисель и легкое варенье.
ПодробнееИскусство макаронной диеты: Рецепты для здоровья и фигуры
«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация…
ПодробнееКлассические куриные салаты со всего мира
Включает рецепты известных куриных салатов из разных стран, таких как американский классический, цезарь с курицей, французский салат "Нисуаз" с курице…
ПодробнееВитаминное утро: 20 рецептов для идеального завтрака
Идеи для витаминных завтраков, богатых витаминами D, B12 и C. Смузи, каши, тосты и омлеты для начала дня.
ПодробнееМаффины на завтрак: 20 сытных рецептов для отличного начала дня
Завтрак — самый важный приём пищи за день. Он заряжает нас энергией и настроением для новых достижений. Маффины — идеальный вариант для завтрака: их л…
ПодробнееПростые и быстрые вегетарианские бургеры
Рецепты, которые можно приготовить за 30 минут или меньше. Отлично подходит для занятых людей, которые хотят быстро поесть вкусный бургер.
ПодробнееПереедание – основная причина всех болезней. 60 способов справится с перееданием, сохранить здоровье и кошелёк
Еда становится одним из величайших зол, преследующие грехи народов. Она в значительной степени ответственна за 37000 болезней у человека и преобладающ…
ПодробнееИндейка по всему миру
Рецепты из разных кухонь мира: индейка по-тайски, по-итальянски, по-мексикански и другие кулинарные вариации.
ПодробнееВитамины для мозга: 20 рецептов для ясности ума
Мозг — это один из самых сложных органов нашего тела, и для его правильной работы требуется много энергии и питательных веществ. Витамины группы B (ос…
Подробнее30 дней меню-худей
Уважаемые читатели, я работаю в сфере общественного питания с 1997 года, с 2003 года и по настоящее время работаю в должности Шеф-кондитера. Имею опыт…
ПодробнееБорщ без границ: рецепты из разных уголков мира
В этой книге представлены рецепты борща, адаптированные под кухню разных стран, например, мексиканский борщ с перцем чили, итальянский борщ с пармезан…
ПодробнееСырный. Рецепты с фото. Сыроварня в домашних условиях
Ничто так не радует гурмана, как нежный вкус и аппетитный вид сыра. В этой книге вы найдете не просто рецепты, а настоящий путеводитель по миру сыроде…
ПодробнееДиетические блюда из индейки
Индейка – это источник нежирного белка, который идеально подходит для тех, кто следит за здоровым питанием и хочет включить в свой рацион полезные блю…
ПодробнееФрукты и суперфуды: органические рецепты для здоровья
Рецепты, объединяющие пользу органических фруктов и суперфудов, таких как семена чиа, спирулина, ягоды годжи и т.д.
ПодробнееДетское меню в воке: 25 рецептов, которые понравятся всей семье
Эта книга содержит 25 рецептов, специально подобранных с учётом вкусов детей. Все блюда готовятся быстро и легко, с использованием свежих, натуральных…
ПодробнееЗдоровое сердце: 20 рецептов с витаминами для сердечно-сосудистой системы
Здоровье сердца — основа нашего самочувствия и долголетия. Витамины, такие как витамин K, C, E, магний и калий, играют ключевую роль в поддержании здо…
ПодробнееКето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса
Книга "Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса" — это исчерпывающее пособие для всех…
ПодробнееБорщ без границ: рецепты из разных уголков мира
В этой книге представлены рецепты борща, адаптированные под кухню разных стран, например, мексиканский борщ с перцем чили, итальянский борщ с пармезан…
ПодробнееОрганические фрукты в детском питании
30 простых и полезных рецептов для приготовления блюд из органических фруктов для малышей и детей.
ПодробнееЗапеченные овощи для ленивых гурманов
Запеченные овощи – это идеальный способ готовить вкусную и полезную еду, не тратя много времени на готовку. Этот сборник рецептов специально создан дл…
ПодробнееLeftover Magic: Превратите остатки в вкусные блюда
В книге представлены рецепты для переработки остатков ужина в новые блюда: от фриттаты с овощами до пасты с мясными остатками.
ПодробнееАлхимия вкуса, 1500 креативных вкусовых сочетаний и вдохновляющие рецепты
В основе любого, даже самого простого рецепта лежит вкусовое сочетание, и чем это сочетание правильнее, тем вкуснее получается готовое блюдо. Персик и…
ПодробнееВегетарианский борщ: 80 рецептов для здорового питания
Коллекция исключительно вегетарианских и веганских борщей, приготовленных без мяса, но с использованием овощей, бобовых и грибов для насыщенного вкуса…
ПодробнееLeftover Magic: Превратите остатки в вкусные блюда
В книге представлены рецепты для переработки остатков ужина в новые блюда: от фриттаты с овощами до пасты с мясными остатками.
ПодробнееПряные запеченные овощи: Вкусы мира
Рецепты запеченных овощей с использованием специй и приправ со всего мира — от индийских карри до мексиканских чили и провансальских трав.
ПодробнееВкусные супы на каждый день
30 рецептов разнообразных супов — от легких бульонов до наваристых мясных супов, включающих разные культуры и кухни мира.
ПодробнееКак похудеть на 30 кг и удержать вес
Автор подготовил для читателей проработанную программу «Марафон удержания веса» – 14дневный план питания, который действительно поможет удержать или с…
ПодробнееСемейные секреты борща: рецепты от бабушки
Борщ — это не просто суп, это целая традиция, любовь, передаваемая из поколения в поколение. У каждой семьи есть свои маленькие секреты, свои особые п…
ПодробнееКето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса
Книга "Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса" — это исчерпывающее пособие для всех…
ПодробнееЗапеченные овощи для детей: 25 рецептов, которые понравятся маленьким привередам
Маленькие привереды часто отказываются есть овощи, особенно если они выглядят скучно или слишком «овощно». Но с правильным подходом, запеченные овощи …
ПодробнееКлассические куриные салаты со всего мира
Включает рецепты известных куриных салатов из разных стран, таких как американский классический, цезарь с курицей, французский салат "Нисуаз" с курице…
ПодробнееЗдоровые пельмени: 30 рецептов для правильного питания
Пельмени — одно из самых любимых блюд в нашей кухне. Однако традиционные рецепты часто содержат много жиров и простых углеводов, что не всегда соответ…
Подробнее











































