концентрация внимания

Один из самых важных современных навыков – это внимательность. Развить его поможет новая книга Маши Рупасовой для детей 6+. В космическом корабле на э…

О трансформационном коучинге, цель которого состоит в том, чтобы помочь человеку раскрыть его внутренний потенциал, определить свои главные ценности и…

Это саммари – сокращенная версия книги «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» Глории Марк. Только самые…

Этот практический 5-дневный онлайн-курс медитации основан на древней технике Анапанасати осознанном наблюдении дыхания, являющейся основой практики В…

Если ребёнок способен концентрировать внимание, ни на что не отвлекаясь, значит, он уже готов к систематической учебной деятельности. Для этого он дол…

Вы держите в руках книгу-тренажер, которая поможет оставаться внимательным и продуктивным в течение всего дня. Внутри книги: тесты на проверку внимани…

Метод Помидора спас миллионы проектов, карьер и судеб. Это самое мощное оружие в борьбе с прокрастинацией и самый простой способ сконцентрироваться на…

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-…

В мире, где скорость жизни и потоки информации не оставляют шанса на передышку, умение сосредоточиться становится настоящим искусством. "Фокус на глав…

О готовности ребёнка к систематической учебной деятельности сигнализирует развитая способность концентрировать внимание. Для этого ему нужно научиться…

Кто-то лайкнул в Instagram, восемь новых писем, три звенящих мессенджера и непрочитанная личка в Facebook. А еще начальник попросил сделать пару задан…

Один из самых важных современных навыков – это внимательность. Развить его поможет Маша Рупасова! Дети в космическом корабле летят на экскурсию на Мар…

Этот практический 5-дневный онлайн-курс медитации основан на древней технике Анапанасати – осознанном наблюдении дыхания, являющейся основой практики …

Человек заканчивает читать книгу. Триста страниц. Выделенные фрагменты. Проходит три недели — и большая часть прочитанного исчезает. Он получил информ…

Super-charge your brain to gain a huge competitive edge in business and in life Future Brain is the busy professional's secret weapon for boosting mas…

Мотивационный коуч, бизнесмен и автор бестселлеров New York Times рассказывает о новом подходе к work-life balance, который позволит работать в удовол…

Как обрабатывать новую информацию быстро и эффективно, не теряя при этом концентрации внимания? Как убедиться, что вся информация надежно сохранена в …

"Тренажёр для развития усидчивости" – это сборник полезных и увлекательных заданий. Внутри – интеллектуальные таблицы, игры со словами и цифрами, шифр…

Этот практический 5-дневный онлайн-курс медитации основан на древней технике Анапанасати – осознанном наблюдении дыхания, лежащем в основе Випассаны.Э…

Super-charge your brain to gain a huge competitive edge in business and in life Future Brain is the busy professional's secret weapon for boosting mas…

В мире, где скорость жизни увеличивается с каждым днем, обретение дисциплины становится ключом к достижению истинного успеха и баланса. Книга "Сила ди…

Большинство людей пытаются изменить жизнь силой воли. И почти всегда проигрывают, потому что воля — это слабый и очень дорогой ресурс. Нейроинжинерия …

Книга может быть представлена как карта, ведущая к сокровищам вашего умственного потенциала. Подобно тому, как физический фитнес улучшает наше тело, э…

Эта книга — попытка описать окружающий мир, но польза, которую дают описанные техники, поистине заслуживает внимания. Как выяснилось, они доступны каж…

Эта книга для всех, кто погряз в посведневных заботах и кому не хватает времени на самое важное. Автор книги, писатель и психолог Грег МакКеон, напоми…

Перед вами тренажер, который не просто поможет ребенку разобраться в математике, а научит думать, рассуждать и с легкостью находить решения. Задания р…

Как часто вы слышите фразы: «думай̆ головой̆», «включи голову»? А что нужно для того, чтобы ее «включить» и к тому же мыслить нестандартно? Энни Мерфи…

Готовность ребёнка к систематической учёбе в немалой степени определяется его усидчивостью, нацеленностью на достижение результата и способностью конц…

Оказывается, чтобы мыслить нестандартно, не обязательно «включать голову» – достаточно правильно использовать тело, пространство и окружение. Энни Мер…

Этот текст – сокращенная версия книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени». Только самое главное: идеи, техники, ключевые …

Известный нейрофизиолог, доктор биологических наук, профессор Вячеслав Дубынин и клинический психолог, нейропсихолог Дарья Тарасова собрали в этот сбо…

Эта книга для всех, кто погряз в повседневных заботах и кому не хватает времени на самое важное. Автор книги, писатель и психолог Грег Маккеон, напоми…

Если ваше утро не обходится без парочки матов и кругов под глазами, то вам срочно нужна эта книга. Деймон Захариадис – тренер по продуктивности, авто…

The easy way to become a more mindful leader Want to become a more mindful leader? With Mindful Leadership For Dummies, you'll find accessible and aut…

Когда в последний раз вы позволяли себе по-настоящему ничего не делать – без телефона, дел и списков задач? Мы привыкли считать отдых слабостью, а пос…

В мире бесконечных отвлечений и постоянного потока информации, сосредоточение стало настоящим искусством. Книга "Без шума: Искусство фокусироваться в …

Как часто вы ловили себя на том, что перечитываете одно и то же предложение, не понимая его сути? Или осознавали, что, задумавшись, полностью прослуша…

Ты не теряешь память. Ты просто не знал, как с ней дружить. Эта книга — не учебник, а ключ к твоей голове. Она поможет тебе понять, как работает памят…

Как поймать тот самый ускользающий work-life balance, не растрачивать энергию на нелюбимые дела и грамотно планировать время и задачи? Майкл Хайятт, б…

Сколько раз за последний месяц, вернувшись из ближайшего супермаркета или отправив заказ в интернет-магазин, вы вспоминали, что забыли купить что-то в…

Дофамин – это источник всех наших желаний, химическое вещество, которое не позволяет нам останавливаться на достигнутом. Благодаря дофамину, с одной с…

Основной акцент книги сделан на практическое развитие навыков и приёмов запоминания. В первых трёх главах коротко разбираются механизмы эффективной ра…

Psychologies, the leading magazine for intelligent people, provides their inspirational yet rigorous approach to the perennial topic of focus, to incl…