bannerbanner
logo

лечебная гимнастика

Упражнения для увеличения груди
Упражнения для увеличения груди
0
Каждая женщина мечтает об упругой груди красивой формы. Еще несколько лет назад на вопрос «Можно ли увеличить грудь, не прибегая к операции, сомнитель…
Подробнее
50 незаменимых упражнений для дома и зала
50 незаменимых упражнений для дома и зала
0
Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в …
Подробнее
Стресс и ваше сердце
Стресс и ваше сердце
0
Эта книга – незаменимый помощник для каждого, кто хотел бы на многие годы сохранить свое сердце здоровым. В ней не только приводится подробное описани…
Подробнее
Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения
Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения
0
Боль в ногах легче предупредить, чем лечить. Боль портит отдых и мешает работать, преследует буквально по пятам в транспорте и на прогулке, за обеденн…
Подробнее
Просто исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогает
Просто исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогает
4
Евгений Божьев – врач-невролог и мануальный терапевт с многолетним опытом, автор уникальной методики самолечения. Доктор рассказывает, как убрать боль…
Подробнее
50 незаменимых упражнений для здоровья
50 незаменимых упражнений для здоровья
3
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с ег…
Подробнее
Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
4
Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58-летним стажем работы Ольга Мясникова…
Подробнее
Как улучшить зрение. Естественные способы лечения
Как улучшить зрение. Естественные способы лечения
0
Книга Дж. Родейла, владельца крупного американского издательства, автора научно-популярных книг и статей, рассказывает о лечении естественными методам…
Подробнее
Оздоровительная гимнастика для позвоночника и суставов
Оздоровительная гимнастика для позвоночника и суставов
0
Предложены комплексы физических упражнений для опорно-двигательного аппарата. Разработанная методика, применяемая на занятиях со студентами МГТУ им. Н…
Подробнее
Соло для позвоночника – в упражнениях!
Соло для позвоночника – в упражнениях!
0
В своей книге «Соло для позвоночника» профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит самост…
Подробнее
Интимная гимнастика для женщин
Интимная гимнастика для женщин
0
Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными. Теперь они доступны любой женщине. Известный специалист в эт…
Подробнее
Я выбираю здоровье! Выход есть!
Я выбираю здоровье! Выход есть!
4
В этой книге доктор медицинских наук, профессор С. М. Бубновский дает рекомендации тем, кто по разным причинам потерял способность полноценно двигатьс…
Подробнее
Все, что лечит сердце и сосуды. Лучшие народные рецепты, исцеляющее питание и диета, гимнастика, йога, медитация…
Все, что лечит сердце и сосуды. Лучшие народные рецепты, исцеляющее питание и диета, гимнастика, йога, медитация…
0
Книга познакомит вас с различными способами оздоровления сердечно-сосудистой системы и научит применять эти советы на практике. Она научит вас, как со…
Подробнее
WOW Woman. Книга-коуч для женского здоровья и сексуальности
WOW Woman. Книга-коуч для женского здоровья и сексуальности
3
Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными. Теперь они доступны любой женщине. Известный специалист в эт…
Подробнее
Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
3
Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслаб…
Подробнее
3 лучшие системы от боли в спине
3 лучшие системы от боли в спине
3
Легендарный Валентин Дикуль – самый известный специалист по болезням позвоночника. Сотни тысяч пациентов по всему миру получили исцеление по его метод…
Подробнее
Правильная осанка – долгая молодость: Система Осьмионика. Воскресение лица, или Обыкновенное чудо: Теория и практика восстановления молодости. Мир лица и его тайны: Методика возвращения молодости
Правильная осанка – долгая молодость: Система Осьмионика. Воскресение лица, или Обыкновенное чудо: Теория и практика восстановления молодости. Мир лица и его тайны: Методика возвращения молодости
0
Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика Осанка – основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие в…
Подробнее
Пережить магнитные бури и остаться здоровым. Советы, рекомендации, рецепты специалистов-медиков
Пережить магнитные бури и остаться здоровым. Советы, рекомендации, рецепты специалистов-медиков
0
Влияние магнитных бурь на здоровье ученые исследуют в течение почти целого столетия с тем, чтобы разрабатывать способы противодействия. Проблема крайн…
Подробнее
Физическая культура для девушек. Оздоровительная гимнастика. Учебное пособие для СПО
Физическая культура для девушек. Оздоровительная гимнастика. Учебное пособие для СПО
0
Учебное пособие содержит теоретические сведения по дисциплине «Физическая культура» и комплексы физических упражнений для различных мышечных групп. Со…
Подробнее
Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
4
Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестсел…
Подробнее
Здоровые ноги до 100 лет
Здоровые ноги до 100 лет
4
В зрелом возрасте боль в ногах беспокоит каждого второго. Чтобы дожить до 100 лет без боли в ногах, стоит позаботиться о них заранее. Главный специали…
Подробнее
Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика
Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика
0
Осанка – основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие второго подбородка и мешков под глазами, четкий овал без «…
Подробнее
Как дышать, чтобы жить лучше. Самые эффективные дыхательные практики
Как дышать, чтобы жить лучше. Самые эффективные дыхательные практики
0
В этой книге в сравнительном плане описаны практически все известные методики оздоровительных дыхательных упражнений и дано достаточно подробное их то…
Подробнее
Физическая культура для девушек. Оздоровительная гимнастика. Учебное пособие для вузов
Физическая культура для девушек. Оздоровительная гимнастика. Учебное пособие для вузов
0
Учебное пособие содержит теоретические сведения по дисциплине «Физическая культура» и комплексы физических упражнений для различных мышечных групп.
Подробнее
Главные правила здоровой жизни
Главные правила здоровой жизни
0
Система Мирзакарима Норбекова существует уже не один десяток лет, и через нее успело пройти больше пяти миллионов человек. Популярность системы непрер…
Подробнее
Я выбираю здоровье! Выход есть!
Я выбираю здоровье! Выход есть!
4
В этой книге доктор медицинских наук, профессор С. М. Бубновский дает рекомендации тем, кто по разным причинам потерял способность полноценно двигатьс…
Подробнее
Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки
Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки
0
Красивая осанка и легкая походка преображают любого человека, и наоборот, какими бы прекрасными внешними данными человек не обладал, если он сутулится…
Подробнее
Детский массаж. Методика и техника массажа, гимнастика в домашних условиях
Детский массаж. Методика и техника массажа, гимнастика в домашних условиях
0
В пособиях, посвященных массажу, мы часто встречаемся с непонятной терминологией. В этой книге доходчиво изложена специфика детского массажа и гимнаст…
Подробнее
Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам
Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам
4
Причины болей в плече, локте или кисти могут быть различными: повреждения мышц и сухожилий плеча, перелом ключицы или запястья, привычный вывих плеча,…
Подробнее
Анатомия стретчинга с дополненной реальностью
Анатомия стретчинга с дополненной реальностью
0
Стретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтобы его тело было сильным и здоровым, а также для вс…
Подробнее
Артроз. Самые эффективные методы лечения
Артроз. Самые эффективные методы лечения
5
Артроз – заболевание, многим знакомое не понаслышке: жар и боли в суставах, ограничение подвижности лишают радости движения, приковывают к постели. Но…
Подробнее
Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни
Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни
4
В новой книге доктора Бубновского вы узнаете, как своими силами, без лекарств и хирургических вмешательств снять следующие боли: • головные; • мышечны…
Подробнее
Энциклопедия массажа
Энциклопедия массажа
0
В этой уникальной книге вы найдете всеобъемлющую информацию о массаже и его видах: классическом, точечном, детском, косметическом и аппаратном, познак…
Подробнее
Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
3
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалт…
Подробнее
Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления
Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления
3
«Все болезни от нервов» – не просто слова. Хронический стресс порождает напряжение, затрудняющее нормальную циркуляцию энергии ци по телу и вызывающее…
Подробнее
Остеопороз. Тихая эпидемия XXI века
Остеопороз. Тихая эпидемия XXI века
0
В книге предложена комплексная программа борьбы с заболеванием с учетом современных исследований. Она включает в себя рекомендации по рациональному об…
Подробнее
Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика
Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика
2
Многие курильщики хотят избавиться от пагубной привычки, но их останавливает страх перед предстоящим психологическим и физическим дискомфортом. Пугает…
Подробнее
Йогатерапия. Путь к исцелению
Йогатерапия. Путь к исцелению
3
Йога – это не просто гимнастика и процедуры, это духовная практика, которая помогает излечить не только тело, но и душу. Йога не лечит болезни сама по…
Подробнее
Лечебная гимнастика для шеи и спины
Лечебная гимнастика для шеи и спины
5
Остеохондроз – эпидемия XXI века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается кро…
Подробнее
Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики
Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики
4
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное – избавиться …
Подробнее
Жизнь после инсульта. Реальный опыт восстановления после «удара», доступный каждому!
Жизнь после инсульта. Реальный опыт восстановления после «удара», доступный каждому!
5
Эта книга написана человеком, перенесшим инсульт в тяжелой форме. Его мужество и настойчивость, нежелание смириться с инвалидностью совершили чудо: Се…
Подробнее
Хорошее зрение за 12 недель. Быстро и навсегда
Хорошее зрение за 12 недель. Быстро и навсегда
0
Книга знакомит с двенадцатинедельной программой Клары Хакетт – простых и очень эффективных тренировок и упражнений, основанных на прославленном методе…
Подробнее
Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения
Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения
0
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Боль в…
Подробнее
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
4
Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицир…
Подробнее
Лечебные позы-движения А. Б. Сителя
Лечебные позы-движения А. Б. Сителя
0
Книги всемирно известного российского врача Анатолия Сителя становятся бестселлерами задолго до их появления на книжных полках. Десятки тысяч подписчи…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация