bannerbanner
logo

нутрициология

Похудеть. Советы профессионала
Похудеть. Советы профессионала
0
Книга написана в популярной форме доступным языком и повествует об основных законах питания и здоровом образе жизни. Зная и понимая эти законы, вы смо…
Подробнее
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2
0
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно …
Подробнее
Тайны вкусного долголетия: Рецепты сбалансированной нутрициологии от профессионалов
Тайны вкусного долголетия: Рецепты сбалансированной нутрициологии от профессионалов
0
Книга "Тайны вкусного долголетия: Рецепты сбалансированной нутрициологии от профессионалов" приглашает вас в увлекательное путешествие в мир здорового…
Подробнее
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
0
Как прийти в форму без изнуряющих диет? А жить бодро и энергично без литра кофе по утрам? Как наладить отношения с едой и сделать тело эффективным? Н…
Подробнее
НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды
НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды
0
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Как перестать…
Подробнее
Вся правда о еде
Вся правда о еде
0
Это не просто аудиокнига о еде. Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности! «Правильное питание – это здоровье. А здоровье …
Подробнее
Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая
Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая
2
Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план питания? Научитес…
Подробнее
Прикладные аспекты питания спортсменов
Прикладные аспекты питания спортсменов
0
Проблема питания спортсменов является одной из приоритетных в области гигиены и медицины спорта. Оптимальное питание создает условия для максимальной …
Подробнее
Все про метаболизм и умный ген от Кэтрин Шэнахан. Комплект из 2 книг
Все про метаболизм и умный ген от Кэтрин Шэнахан. Комплект из 2 книг
0
Хотите взять под контроль свое здоровье, энергию и даже гены? Этот уникальный комплект из двух книг от известного доктора и эксперта в области нутрици…
Подробнее
Баланс внутри: роль гормонов в управлении весом
Баланс внутри: роль гормонов в управлении весом
0
Книга раскрывает, как гормональный баланс влияет на лишний вес, предоставляя глубокие знания и практические рекомендации. Узнайте, какие гормоны сдава…
Подробнее
Превращение. Из гусеницы в бабочку
Превращение. Из гусеницы в бабочку
0
Внутреннее и внешнее преображение от нутрициолога и фитнес -тренера. Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. А…
Подробнее
Похудеть. Советы профессионала.
Похудеть. Советы профессионала.
0
Книга написана в популярной форме доступным языком и повествует об основных законах питания и здоровом образе жизни. Зная и понимая эти законы, вы смо…
Подробнее
Питание в боксе
Питание в боксе
0
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые з…
Подробнее
Организм-камикадзе. Как распознать начинающееся аутоиммунное заболевание и вовремя принять меры
Организм-камикадзе. Как распознать начинающееся аутоиммунное заболевание и вовремя принять меры
4
Авторы, известные польские диетологи-нутрициологи, рассказывают, как и почему развиваются аутоиммунные состояния и что можно сделать, чтобы защитить с…
Подробнее
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
3
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно …
Подробнее
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1
0
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно …
Подробнее
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
0
Научный взгляд. Влияние еды на здоровье мозга и психику Дрю Рэмси – доцент кафедры психиатрии Колумбийского университета и популярный психиатр-нутрици…
Подробнее
Питание в футболе
Питание в футболе
0
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые з…
Подробнее
Трекер полезных привычек. К новому себе за 15 ярких недель
Трекер полезных привычек. К новому себе за 15 ярких недель
0
Дарья Савельева – нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, эксперт телеканала «Доктор», официальный эксперт «Однокласс…
Подробнее
Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
0
Большинство из нас считает, что животный белок полезен и его нечем заменить. Но имеет ли это убеждение реальные основания? Доктор Кэмпбелл, ученый-нов…
Подробнее
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2
0
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно …
Подробнее
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь
0
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ – это комплексный подход к повышению качества жизни в разных сферах: здоровье, отношения, энергия, мотивация и саморазвитие. Алёна Пузано…
Подробнее
Основы здорового питания
Основы здорового питания
0
В учебном пособии по дисциплине «Основы здорового питания» рассмотрены основы физиологии человека; химический состав и структура пищевых веществ, их п…
Подробнее
Клиническая микроэлементология
Клиническая микроэлементология
0
Большинство жителей России периодически или на постоянной основе принимает БАДы, содержащие те или иные микроэлементы. В последние годы прежние взгляд…
Подробнее
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
3
Дрю Рэмси – популярный психиатр-нутрициолог, который помогает людям с помощью питания улучшить свое психическое здоровье. Его книга «Спокойствие в тар…
Подробнее
Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
4
Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность – это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возмож…
Подробнее
Организм-камикадзе. Как распознать начинающееся аутоиммунное заболевание и вовремя принять меры
Организм-камикадзе. Как распознать начинающееся аутоиммунное заболевание и вовремя принять меры
0
Авторы, известные польские диетологи-нутрициологи, рассказывают, как и почему развиваются аутоиммунные состояния и что можно сделать, чтобы защитить с…
Подробнее
Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней
Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней
0
Состав здорового рациона, разбор каждого вида витаминов, анализ проблем здоровья – врач-биохимик и нутрициолог расскажет всё о химической жизни органи…
Подробнее
Жевать и не переже/ивать!
Жевать и не переже/ивать!
0
В современных ритмах жизни все чаще теряется здоровье. Хотя изначально мы рождаемся с запасом оного, но растрачиваем торопясь, спеша, поедая на ходу. …
Подробнее
КУЛЬТура ЕДЫ
КУЛЬТура ЕДЫ
3
Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллиона…
Подробнее
Думай как врач: медицина простым языком
Думай как врач: медицина простым языком
0
Я написал эту книгу для того, чтобы помочь вам быть подкованными в медицине и здоровом образе жизни. Я взял основы, разжевал их до предела и допол…
Подробнее
Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов
Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов
0
Книга от популярного фуд-блогера, которая научит выбирать продукты сознательно, а это непременно повысит качество жизни в целом! Каждый из нас стоял о…
Подробнее
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
4
На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов. В ней автор поделится: как организовать чистое питание, к…
Подробнее
Тайны вкусного долголетия. Рецепты сбалансированной нутрициологии от профессионалов
Тайны вкусного долголетия. Рецепты сбалансированной нутрициологии от профессионалов
0
Книга "Тайны вкусного долголетия: Рецепты сбалансированной нутрициологии от профессионалов" приглашает вас в увлекательное путешествие в мир здорового…
Подробнее
Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих: план питания без стресса для исцеления иммунной системы
Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих: план питания без стресса для исцеления иммунной системы
3
Книга «Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих: план питания без стресса для исцеления иммунной системы» поможет вступить на пу…
Подробнее
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь
0
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ – это комплексный подход к повышению качества жизни в разных сферах: здоровье, отношения, энергия, мотивация и саморазвитие. Алёна Пузано…
Подробнее
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
0
Научный взгляд. Влияние еды на здоровье мозга и психику Дрю Рэмси – доцент кафедры психиатрии Колумбийского университета и популярный психиатр-нутрици…
Подробнее
Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
0
Большинство из нас считает, что животный белок полезен и его нечем заменить. Но имеет ли это убеждение реальные основания? Доктор Кэмпбелл, ученый-нов…
Подробнее
Питание в тхэквондо
Питание в тхэквондо
0
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые з…
Подробнее
Превращение. Из гусеницы в бабочку
Превращение. Из гусеницы в бабочку
1
В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает …
Подробнее
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1
0
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно …
Подробнее
Вкусная и сбалансированная нутрициология: Советы и рецепты для полноценного питания
Вкусная и сбалансированная нутрициология: Советы и рецепты для полноценного питания
0
Книга "Вкусная и сбалансированная нутрициология: Советы и рецепты для полноценного питания" - это ваш надежный компас в мире здорового и вкусного пита…
Подробнее
Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия
Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия
0
Откройте для себя основные принципы оптимальной нутрициологии, изучите роль углеводов, белков и жиров в организме, их влияние на метаболизм и здоровье…
Подробнее
Баланс внутри: роль гормонов в управлении весом
Баланс внутри: роль гормонов в управлении весом
0
Книга раскрывает, как гормональный баланс влияет на лишний вес, предоставляя глубокие знания и практические рекомендации. Узнайте, какие гормоны сдава…
Подробнее
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь
3
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ – это комплексный подход к повышению качества жизни в разных сферах: здоровье, отношения, уровень энергии и мотивация, саморазвитие. Пере…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация