популярная психология
Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Искусство слышать своё тело
Эта книга — ваш личный практикум по восстановлению связи с собственным телом.
Каждая глава посвящена определённой зоне: голова, глаза, шея и горло, г…
Подробнее
Ненасильственное общение для пар. Метод, который поможет понимать друг друга с полуслова
В своей книге психотерапевт с 25-летним опытом рассказывает о способах и методах выстраивания ненасильственной коммуникации в паре: как сделать так, ч…
Подробнее
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Поддерживающий цикл, практики и техники основанные на доказательных методах работы с тревогой разной степени от практикующего КПТ-психотерапевта и кан…
Подробнее
Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору
Путеводитель по психологии от экспертов, который поможет разобраться в себе, исцелить свои травмы, обрести опору и начать новую жизнь в соответствии с…
Подробнее
Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали
Иллюстрированный курс от автора книги «Внутренняя опора», который поможет пройти путь от состояния “я недостаточно хороша” до “со мной все хорошо” и у…
Подробнее
Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали
Авторский курс укрепления самооценки в уникальном формате психологического сериала. От психолога и автора бестселлера «Внутренняя опора» Анны Бабич.
Б…
Подробнее
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаем…
Подробнее
Избранные техники работы с МАК. Метафорические ассоциативные карты и самые популярные клиентские запросы
От практикующего психолога! Раскройте силу МАК – инструмента самопознания и личностного роста. Книга содержит реальные истории из практики, эффективны…
Подробнее
Лаборатория жизни. Как найти дорогу к подлинному себе
Как перестать стремиться к совершенству и открыться своей подлинной природе? Что мешает человеку «просто быть» и проявлять настоящего себя? Как проход…
Подробнее
От важных инсайтов к реальным переменам
Бестселлер Amazon, который заменит десятки книг по психологии и саморазвитию.
Возможно, вы уже прочитали множество книг по самопомощи. И все же остали…
Подробнее
Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений
Ричард Шварц, основатель терапии внутренних семейных систем (IFS), предлагает новый путь к любви – вместо поиска того самого человека научиться любить…
Подробнее
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Микроменеджер, карьерист, халявщик и еще четыре самых распространенных типа токсичных коллег, с которыми хоть раз в жизни сталкивался каждый из нас. Э…
Подробнее
Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно
Практичное руководство, которое поможет ощутить внутреннюю опору, собственную цельность и обрести устойчивость в любых обстоятельствах. Начните жить б…
Подробнее
Я НЕ МУЗА , Я ЧЕЛОВЕК
Это двадцать вторая книга серии "Тихое дыхание длинного пути", которая повествует о том, как женщина перестаёт быть отражением чужих ожиданий и выбира…
Подробнее
От важных инсайтов к реальным переменам
Сборник размышлений на важные психологические темы от консультанта Forbes. Эта книга поможет переосмыслить свою жизнь и по-новому взглянуть на себя и …
Подробнее
Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений
Новаторский подход к любви и близости от создателя IFS-терапии. Книга содержит эффективные инструменты для построения здорового диалога с партнером че…
Подробнее
Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно
Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя, с вниманием отнестись к своим потребностям и обрести само…
Подробнее
Рискуй и действуй! 45 мозгоправок, чтобы унять страхи и продолжать двигаться к своим целям
Книга-мотиватор от автора бестселлеров. Поможет убрать внутренние препятствия на пути к лучшей жизни без лишнего самокопания. Читатель получит 45 инст…
Подробнее
Рискуй и действуй! 45 мозгоправок, чтобы унять страхи и продолжать двигаться к своим целям
Книга-мотиватор от предпринимателя и автора бестселлеров Дариуса Фору поможет убрать внутренние препятствия на пути к успеху. Вы научитесь фокусироват…
Подробнее
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Шведский бестселлер от успешного психиатра, который в доступной форме расскажет, почему негативные эмоции – это нормально, и как понять свою нервную с…
Подробнее
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Поможет справиться с тревогой, развить жизнестойкость и ответить на вопросы о том, что для вас действительно важно.
Постоянные переживания – за здоров…
Подробнее
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
Честное руководство, которое поможет овладеть эмоциями – даже самыми сложными – для того, чтобы по-настоящему услышать себя и стать свободными. Стать …
Подробнее
Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
Корейский бестселлер в жанре self-help от востребованного коуча, который поможет противостоять токсичному общению, не причиняя при этом вреда себе.
Подробнее
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей
Более чем за 75 лет своего существования этот величайший бестселлер всех времен помог тысячам знаменитых сегодня людей подняться на вершину успеха и с…
Подробнее
Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь
Книга от специалиста по нарративной психотерапии, которая предлагает 40 вопросов, чтобы, ответив, понять себя и обрести смысл жизни, опору для достиже…
Подробнее
Финансовый успех. Психология богатства и благополучия.
В современном мире финансовая независимость и материальное благополучие являются желанными целями для многих. Однако, далеко не всем удается достичь у…
Подробнее
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
Честное руководство, которое поможет научиться правильно выражать чувства, поддерживать близких, перестать подавлять собственные эмоции в угоду позити…
Подробнее
Смысл боли и радости
Что, если боль и радость — это не враги, а два языка, на которых жизнь разговаривает с нами?
Эта книга приглашает увидеть страдания и счастье не как п…
Подробнее
Острые углы семейного круга
Родился ребенок - и все поменялось. Поменялись желания, обязанности, пространство и...отношения. Кто будет отвечать за воспитание малыша? Как устанавл…
Подробнее
Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии
В рамках подхода IFS терапевтический эффект достигается за счет работы с внутренними субличностями и истинным «я», которое объединяет остальные части.…
Подробнее
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
В этой книге шведский психиатр Андерс Хансен понятно и увлекательно рассказывает, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытыв…
Подробнее
О пользе волшебства. Смысл и значение волшебных сказок
Нет ничего более ценного в становлении личности, чем волшебные сказки, – уверен знаменитый американский психоаналитик и психиатр Бруно Беттельхейм. Пе…
Подробнее
Пять языков любви
Как выразить любовь вашему спутнику. Любовь можно проявлять по-разному. Доктор Гэри Чепмен утверждает, что существует пять языков любви: Слова поощрен…
Подробнее
Острые углы семейного круга
Родился ребенок – и все поменялось. Поменялись желания, обязанности, пространство и…отношения. Кто будет отвечать за воспитание малыша? Как устанавлив…
Подробнее
Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить
Книга известного психолога, нейропсихолога, ведущей популярных семинаров для родителей, автора проекта #УзнайКакЛучшеДляРебенка Валентины Паевской.
Ус…
Подробнее
Работа с частями личности: Интеграция внутренних конфликтов
Научитесь выявлять и интегрировать внутренние конфликты ("части личности") для обретения целостности! Этот структурированный мануал предлагает четкие …
Подробнее
О пользе волшебства. Смысл и значение волшебных сказок
Понятное и увлекательное исследование сказки в контексте психоанализа от всемирно известного психотерапевта Бруно Беттельхейма. На примере известных с…
Подробнее
Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору
Мы часто живем не так, как хотим, и не знаем, как это исправить. Эта книга от создательниц самого популярного в Италии психологического портала поможе…
Подробнее
Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей
Книга от эксперта по утренней деятельности. Поможет раньше вставать и грамотно планировать утреннюю рутину, чтобы достигать всех поставленных целей.
Подробнее
Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить
Вы устали, ощущаете себя в тупике и не понимаете, куда исчезает энергия и как ее восстановить? Книга Валентины Паевской содержит конкретные и эффектив…
Подробнее
Ненасильственное общение для пар. Метод, который поможет понимать друг друга с полуслова
Классическая книга о способах и методах выстраивания ненасильственной коммуникации в паре. От психотерапевта с 35-летним опытом.
Известный психотерапе…
Подробнее
Архетипы в моей жизни: Понимание внутренних ролей и сценариев
Этот практический мануал предлагает глубокое погружение в мир архетипов — универсальных внутренних паттернов, управляющих нашими мыслями, эмоциями и п…
Подробнее
НЕ ВЫБИРАЮ РОЛЬ
Это двадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути" , из которой мы узнаем о том, как привычка жить в навязанных ролях лишает женщину свободы быт…
Подробнее
Мозгоправы. Нерассказанная история психиатрии
Психиатрия проделала огромный путь, с тех пор как «умалишенных» запирали в холодных камерах. Джеффри Либерман в своей увлекательной книге показывает, …
Подробнее