популярная психология

Эта медитация - отлична, чтобы научиться засыпать, снизить тревожность, лучше начать чувствовать себя и свое тело. Это не просто медитация, а медитати…

Психология расколота. Психоаналитик видит вытесненные влечения, когнитивист — ошибки мышления, нейробиолог — сети и медиаторы. Каждый прав. И каждый н…

«Эта книга — не учебник и не откровение. Это дневник наблюдений человека, который однажды заметил, что мир не плоский, не механический, а живой — и чт…

Я очень надеюсь, что эта книга затронет какие-то струны в вашей душе, и вам тоже захочется ею поделиться. Быть может с другом, или с родителями. Может…

Привет, друг. Ты когда-нибудь задумывался, что на самом деле значит «быть взрослым»? Это про ипотеку и ответственность? Или может быть что-то большее?…

«РазОблачение» — о тихом, радикальном взрослении, которое случается не в поворотные моменты, а в едва заметных внутренних сдвигах. Она начинается с во…

Эта книга, практическое руководство для тех, кто хочет превратить писательство из мечты в устойчивый процесс. В ней собраны работающие техники для пре…

Зимой привычные дела вдруг весят больше, а подъём в темноте даётся всё труднее? Не спешите винить себя: короткий день влияет на сон, силы и настроение…

Почему волнение для одного — сигнал собраться, а для другого — доказательство провала? Почему мы повторяем привычные ошибки, принимаем тревожные мысли…

Что, если аффирмации не работают не потому, что вы недостаточно верите, а потому, что выбранным словам не верит ваш мозг? Вы повторяете: «Я уверена в …

(Книга создана с использованием ИИ) Знать и осознавать — два принципиально разных состояния центральной нервной системы. Мы часто путаем поверхностну…

Мышление — самая привычная и самая загадочная способность человека. Мы пользуемся ею каждую секунду, но не видим её. Эта книга — попытка увидеть. Путь…

«Отражение» — философско-фантастический роман о встрече человека с разумом, который перестал быть лишь программой. Возникнув из отвергнутых мыслей ней…

«С понедельника начну новую жизнь» — знакомое обещание, которое часто заканчивается усталостью, чувством вины и очередным списком невыполненного. Дело…

Говорят, что в каждом человеке спит гений и что все мы от природы обладаем огромным потенциалом. Но, к сожалению, не всем удается его в должной мере р…

Книга «Освобождение от страха близости» — это глубокое путешествие в самую сердцевину человеческих чувств. Она рассказывает о том, как страх быть откр…

По сути, мы сами нередко мешаем себе жить. Хотя и обвиняем в отсутствии счастья весь окружающий мир. И при этом каждый из нас очень хочет быть счастли…

Целью спора должна являться не победа, а поиск взаимопонимания и т. д. Но иногда одержать преимущество просто жизненно необходимо. Спор является неотъ…

Прощай, мой друг! С тебя началось моё выздоровление. Из твоего пепла родился автор. Настоящий. Благодарю тебя за смелость посмотреть своей слабости в …

Каждому человеку дано умение владеть собой. Но порой кажется, что многие из нас разучились видеть важность в том, чтобы направлять свои эмоции в созид…

Настольная книга – это не справочник, не шпаргалка, а твоя подруга. Да-да, ни больше, ни меньше. Ты всегда сможешь взять ее с собой, поболтать с ней, …

Обман всегда был, есть и будет. Его не остановить. Но перестать быть жертвой обмана можно! Как понять, что человек вам лжет, в кратчайшие сроки? Как с…

Дорогая читательница, если ты держишь в руках этот текст, вероятно, твоё сердце устало от поисков любви и признания вовне. Ты пережила разочарования, …

В книге впервые представлена фрактальная онтология как целостная теория, описывающая бытие как самоподобную структуру, разворачивающуюся по четырём он…

Добро пожаловать в мир, где грусть – преступление, а настоящие эмоции почти под запретом. Эта книга – манифест против диктатуры «позитивного мышления»…

«Твоя внутренняя женщина: Путь к целостности, силе и любви к себе» – это глубокое и честное путешествие к самой себе. Эта книга раскрывает многогранно…

Двадцать первый век называют веком креативности. Это слово у всех на слуху. Им характеризуют личность. Оно встречается в резюме людей самых разнообраз…

В этом издании собраны главы из всех моих книг. Оглавление – как жизнь любой из нас: мужчины, секс, любовь, карьера, работа над своей внутренней и вне…

Эта книга — для мужчин, которые вдруг столкнулись с темами, о которых не принято говорить... Давайте признаемся честно: в сексуальных вопросах мы ино…

Описание фантазии о том, как могла бы происходить психоаналитическая психотерапия с Льюисом Кэрроллом, а также вымышленное интервью со Стивеном Кингом…

Время — самый ценный и невосполнимый ресурс, но именно с ним у многих из нас самые сложные отношения. Мы откладываем важное «на потом», теряем дни в с…

Эта книга посвящена тому, чтобы помочь вам разобраться в механизмах привычек: как они формируются, как работают и как их можно изменить. Достигнуть же…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Пятница, вечер. Ноутбук закрыт, а рука всё равно тянется к телефону: вдруг без вас не справятся? Если выходных хватает лишь на то, чтобы дотянуть до п…

Счастливые, гармоничные отношерия между мужчиной и женщиной - это реально. Данная книга помогает всесторонне понять, в первую очередь саму себя, нала…

Кто должен платить на первом свидании? Почему мужчина всё чаще спрашивает: «А почему я должен?», а женщина может быть финансово независимой и всё равн…

Если вы взяли эту книгу в отделе фэнтези — немедленно верните её в отдел психологии! Потому что, следуя за вдохновляющей метафорой «Мастера Драконов»,…

Ещё не встав с кровати, вы уже ответили в чате и провалились в новости. К вечеру день забит делами, но трудно вспомнить, чему вы посвятили себя по-нас…

Самые интересные и лучшие тесты для девочек! Как относятся к тебе окружающие? Оптимистка ты или пессимистка? Умеешь ли ты дружить? Насколько ты самост…

«Искусство отпускания: свобода без боли» — это глубокая, вдохновляющая книга о внутреннем освобождении, принятии перемен и возвращении к себе. Она не …

Практическая мини-книга о страхе быть ненужным, зависимости от чужого внимания и привычке заслуживать близость. Почему отказ одного человека иногда за…

Если вы взяли эту книгу в отделе фэнтези — немедленно верните её в отдел психологии! Потому что, следуя за вдохновляющей метафорой «Мастера Драконов»,…

Почему после обычного разговора вы часами прокручиваете каждую фразу, соглашаетесь, когда хотите отказать, или снова действуете «на автомате»? Иногда …

Для того чтобы освоить технику соблазнения, необходимо знать некоторые тонкости данного процесса. Книга издательства ABPublishing расскажет с помощью …

«Ты имеешь право на счастье» — это книга о внутренней свободе, принятии и осознанной жизни. В ней раскрывается истина о том, что счастье не нужно иска…