пошаговые инструкции
Осанка решает все. Один сантиметр от скованности и боли до свободы движения
Человеческое тело неидеально. В ходе эволюции мы стали прямоходящими, но природа не подготовила нас к 8-часовому сидению за компьютером, смартфону в р…
ПодробнееМаленькое черное платье. 200 красивых моделей на все случаи жизни. Универсальный конструктор платьев для новичков и профессионалов
С этой книгой вы научитесь шить любые платья, собирая образ как конструктор. Больше не придется искать и покупать выкройки: здесь их минимум 219, кажд…
ПодробнееОптимизатор бизнес-процессов. Лучшие инструменты управления для повышения эффективности
В книге вы найдете самые популярные концепции управления (включая Лин, 6 Сигма, DfLSS, Agile и многие другие), пошаговую стратегию повышения эффективн…
ПодробнееМастер-класс по вязанию сумки из рафии «ГОРОЖАНКА»
Добро пожаловать в увлекательный мир вязания, где ваша фантазия и крючок могут творить чудеса! В этом мастер-классе от Дарьи Чичимовой вас ждет уникал…
ПодробнееГотовим праздник всей семьей
Что может быть лучше праздника в кругу родных! Вместе с этой книгой ты сможешь создать удивительные, красивые и очень вкусные угощения для любого торж…
ПодробнееВязание из шнура от А до Я. От ковра до рюкзака: полный практический курс по вязанию крючком стильного декора и аксессуаров
Вязание из шнура совсем недавно буквально взорвало вязальное сообщество! Изделия выглядят роскошно и стильно, материалы доступны, техника предельно пр…
ПодробнееВам понадобятся яйца. Рецепты завтраков от кафе EGGSELLENT
2017 году мы, Полина и Света, решили сделать завтрак для друзей в дружественной кофейне. Формат полюбился гостям, очереди становились больше, и спустя…
ПодробнееСтыд, самоосуждение и эмоциональная уязвимость. Практики диалектической поведенческой терапии для регуляции болезненных эмоций
Нередко стыд заставляет нас прятаться, молчать, откладывать важные дела на потом, сравнивать себя с другими. Он подпитывает самокритику, усиливает тре…
ПодробнееСекреты редактора: как создать журнал, который захватит мир
"Секреты редактора. Как создать журнал, который захватит мир" — это ваш путеводитель в увлекательный мир издательского дела. Вдохновляющая и наполненн…
ПодробнееДвухцветное колье из бисера в технике «Кирпичная кладка». Инструкция и схемы
Яркое украшение дополнит образ, а может станет акцентом. Подчеркнёт уникальность внешности. Подробные схемы и инструкция поможет самостоятельно сплест…
ПодробнееБиомеханика и мануальная терапия позвоночника
Джон Гиббонс – признанный эксперт в области мануальной терапии – раскрывает проверенные техники мобилизации и манипуляции позвоночника, которые можно …
ПодробнееФранчайзинг. История на миллион.
Франшиза в России – от джунглей к цивилизации. Рассказ основателя крупнейшего агентства по упаковке франшиз о создании своей сети. Опыт, приобретенный…
ПодробнееАнатомия упражнений с собственным весом. Как использовать собственный вес на 100 %
Откройте возможности своего тела и начните тренироваться эффективно – без ограничений и лишних затрат.
– Никаких абонементов в зал.
– Никакого оборудо…
ПодробнееБольшая кулинарная книга
Если вы любите готовить и стремитесь порадовать близких и друзей оригинальными кушаньями, тогда эта книга – для вас. Здесь собраны рецепты не только т…
ПодробнееЯ писатель! Пособие для тех, кто хочет научиться писать истории
«Я писатель!» – это не просто тренажёр для будущих мастеров пера, это познавательно-развлекательная книга, которая подойдёт каждому ребёнку. Автор дох…
ПодробнееЭнциклопедия детского питания от 1 года до 7 лет. Рецепты и рекомендации
Хотите с ранних лет привить ребенку полезные пищевые привычки?
Эта книга станет вашим главным помощником, в ней вы найдете:
– базовые принципы детско…
ПодробнееПоделки круглый год
Поделки своими руками – это прекрасная возможность провести время всей семьёй за интересным занятием. В этой серии динозаврик Макс поделится идеями по…
ПодробнееПослеродовое восстановление. Почему каждой маме надо знать, как меняется тело во время беременности и после родов и что с этим делать
Книга «Послеродовое восстановление» – честный и подробный разговор о том, что на самом деле происходит с телом женщины во время беременности и после р…
ПодробнееУкрепление мышц тазового дна. Упражнения и привычки, помогающие забыть об интимных проблемах и ускорить восстановление после родов
Тазовое дно – это центр женского благополучия!
В своей книге Сара Риардон подробно раскрывает проблемы, о которых женщины долгое время молчали: недер…
ПодробнееВконтакте деньги есть. Как привлекать людей в сообщества и зарабатывать
Не важно, чем вы занимаетесь в свободное время – печете кексы, пишете книги или сочиняете песни. Любое ваше хобби может приносить стабильный доход, ес…
ПодробнееСтыд, самоосуждение и эмоциональная уязвимость. Практики диалектической поведенческой терапии для регуляции болезненных эмоций
Нередко стыд заставляет нас прятаться, молчать, откладывать важные дела на потом, сравнивать себя с другими. Он подпитывает самокритику, усиливает тре…
ПодробнееПоделки к праздникам
Поделки своими руками – это прекрасная возможность провести время всей семьёй за интересным занятием. В этой серии динозаврик Макс поделится идеями по…
ПодробнееАэрогриль. Готовка без хлопот
Хотите готовить вкусно и при этом тратить минимум времени? Книга «Аэрогриль. Готовка без хлопот» – это 50 простых и понятных рецептов для вашего помощ…
ПодробнееСОНИК boom. Рисуем любимых супергероев
Если тебе хочется провести время в компании легендарных супергероев, то эта книга точно для тебя! Научись рисовать того самого Ежа, самого быстрого и …
ПодробнееШьем, играем, одеваем. Очаровательные куклы-модницы из ткани
Оживите волшебных куколок, сшитых своими руками!
Приглашаем вас в захватывающее путешествие по волшебному миру художницы Симоне Гудинг. Компанию вам с…
ПодробнееВышивка лентами. 5 мастер-классов
Вышивка лентами стала модным направлением рукоделия. Вышивают не только предметы интерьера, но и красивые украшения, домашние приятные мелочи и многое…
ПодробнееПоделки из цветной бумаги
Поделки своими руками – это прекрасная возможность провести время всей семьёй за интересным занятием. В этой серии динозаврик Макс поделится идеями по…
ПодробнееКулинарная книга студии Ghibli
Откройте дверь в мир, где кулинария встречается с магией.
Более 50 рецептов, вдохновлённых легендарными анимационными фильмами студии Ghibli – от «Ход…
ПодробнееКак рисовать? (ФНАФ, Привет, сосед, Амонг Ас, Капхэд)
Рисовать легендарного мишку Фредди просто! Мы научим тебя, как рисовать ФНАФ быстро. Доступные пошаговые инструкции, персонажи, которых знает каждый. …
Подробнее1000 рецептов праздничного стола. Украшение стола. Блюда. Сервировка
Все мы любим собираться за праздничным столом. А если он еще и красиво оформлен – это дополнительное удовольствие. Настоящее издание поможет вам научи…
ПодробнееПрихватки в стиле «пэчворк». Вяжем крючком и шьем
Кухня в доме каждой женщины – это ее особый мир, который она может оформлять так, как ей этого захочется. Для вас мы представляем как связанные крючко…
ПодробнееПоделки из пластилина
Поделки своими руками – это прекрасная возможность провести время всей семьёй за интересным занятием. В этой серии динозаврик Макс поделится идеями по…
ПодробнееДетское питание по ГОСТу. Вкус нашего детства
Помните, как в детском саду на обед подавали молочный суп с вермишелью, нежные паровые котлетки и компот из сухофруктов? Сегодня выбор продуктов и блю…
ПодробнееСкетчбук по рисованию фэнтези. Простые пошаговые уроки по созданию магических персонажей
Скетчбук по рисованию фэнтези – компактный самоучитель, который расскажет каждому, как красиво изображать любимые фэнтези-миры, от удивительных сущест…
Подробнее150 лучших блюд домашней кухни
Салат с курицей и черносливом или винегрет с семгой и груздями, наваристый борщ или освежающий легкий суп гаспачо, запеченное мясо под сыром или насто…
ПодробнееСпицы. Цветные узоры для вязания
Вы когда-нибудь задумывались о том, что вязаные вещи стоят намного дороже? Почему бы не попробовать научиться вязать, а не тратить на вещи из магазина…
ПодробнееАмигуруми для начинающих. Игрушки крючком
Эмили Фриман – победитель и золотой призер ежегодного конкурса индустрии рукоделия «Золотая пуговица» 2016 в номинации «Лучший блог об индустрии рукод…
ПодробнееВкуснотища какая! Простые рецепты для маленьких кулинаров
Хочешь сам приготовить завтрак, удивить родителей вкусными блинчиками или научиться делать домашнюю пиццу лучше, чем в кафе?
Эта книга подскажет, как …
ПодробнееВяжем яркие пледы крючком
Плед – это универсальная вещь, которая станет незаменимой летом на пикнике, спасет зимой от холода и украсит ваш интерьер, добавив в него ярких красок…
Подробнее1000 лучших рецептов русской кухни
В течение нескольких столетий русская кухня пополнялась новыми рецептами блюд. Еще в правление Ивана Грозного на званых ужинах подавалось до 500 разно…
ПодробнееПой как никогда раньше. Вокальные техники в простом изложении. Иллюстрированный гид
Каждый, кто когда-либо решался петь, знает, что это одно из самых приятных для души, вдохновляющих и бесконечно волнующих занятий, известных человечес…
ПодробнееНастоящее японское оригами для начинающих. 35 простых моделей
Все мы хорошо знаем классические модели оригами, такие как журавлики и лягушки, но задумывались ли вы когда-нибудь о том, как они были созданы? Уникал…
ПодробнееБлюда из мяса на каждый день. Ваш первый кулинарный наставник
Хотите готовить мясо так, чтобы оно всегда было сочным, ароматным и мягким? Эта книга научит готовить вкусно и полезно даже тех, кто никогда не держал…
ПодробнееУкрепление мышц тазового дна. Упражнения и привычки, помогающие забыть об интимных проблемах и ускорить восстановление после родов
Тазовое дно – это центр женского благополучия!
В своей книге Сара Риардон подробно раскрывает проблемы, о которых женщины долгое время молчали: недер…
ПодробнееГипсокартон. Ремонт и отделка своими руками
Данное издание – настоящая находка для тех, кто решил самостоятельно сделать ремонт или перепланировку в доме или квартире, разделив помещение на зоны…
Подробнее











































