практические рекомендации
Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости
Многие из нас за свою жизнь хотя бы раз испытывали это потрясающее состояние – удивительного единства, ощущения участия в нерушимом и блаженном «мы». …
Подробнее
Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов: восстановление до, во время и после коронавируса
Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса – от профилактически…
Подробнее
Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется
Настало время познать волшебную силу слова «нет»! Если вы устали говорить «да», когда вам этого совсем не хочется, или просто не умеете отказывать, но…
Подробнее
Эмоциональный интеллект. Как повысить самооценку легально. Как расширить своё сознание. Психология поведения
Социальная философия, описывающая тенденции эмоциональной жизни жителей больших городов в наше время и прогнозы на ближайшее будущее.
Оценка численнос…
Подробнее
Повышение. 4 принципа быстрого карьерного роста
Мир меняется быстрее, чем когда-либо, но в умах многих вопрос о профессиональном успехе по-прежнему неразрывно связан с образом абстрактного Стива Джо…
Подробнее
Наш первый месяц. Пошаговые инструкции по уходу за новорожденным
В первый месяц после родов у большинства мам возникает много вопросов, ответы на которые приходится искать в разных источниках. На это уходит драгоцен…
Подробнее
Саммари книги Артём Кирмичи «Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-…
Подробнее
Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется
Настало время познать волшебную силу слова «нет»! Если вы устали говорить «да», когда вам этого совсем не хочется, или просто не умеете отказывать, но…
Подробнее
Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Миллион за 15 секунд: как зарабатывать на блоге в Инстаграм с помощью коротких видео
Если ваша цель – не «быстрый секс» с заказчиками, а продолжительные и доверительные отношения, то вам нужны аккаунт в Инстаграм, живые сторис и эта кн…
Подробнее
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел, безусловно, приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществит…
Подробнее
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Научись влиять на людей за 7 дней
Успех человека во многом определяется его способностью влиять на окружающих: добиваться своего в любых ситуациях, вынуждать действовать себе во благо,…
Подробнее
Кровохарканье
Данная книга посвящена кровохарканью – синдрому, сопровождающему ряд заболеваний, наиболее часто встречающихся в практике врача-терапевта. Зачастую эт…
Подробнее
Бог менеджмента. Как всего четыре принципа управления приведут команду к результату
Универсальное руководство по эффективному управлению для менеджеров всех уровней.
В книге приведены конкретные шаги для достижения результата, которые…
Подробнее
Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена
90% наших беспокойств никогда не реализуются. Так зачем лишний раз терзать себя, считает Шунмио Масуно, дзен-буддийский монах и автор бестселлера «Иск…
Подробнее
Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе
Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди …
Подробнее
Квантовый скачок. Часть 1. Скорая помощь, проверенная на личном опыте
Книга «Квантовый скачок: часть первая» является уникальным руководством, направленным на повышение предпринимательской активности граждан Российской Ф…
Подробнее
Скетчбук по цветным карандашам. Экспресс-курс по рисованию
На страницах этого скетчбука вы найдете самые важные уроки по работе с самым красивым материалом – цветными карандашами. Вместе с автором вы научитесь…
Подробнее
Перезагрузка. Как повысить качество жизни
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, автора системы оздоровления без лекарств и операций, доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновско…
Подробнее
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Важная деталь. Как выбирать, носить и любить нижнее белье
В своей книге Кора Харрингтон – основатель и главный редактор The Lingerie Addict, популярного блога о нижнем белье, – ответит на важные и волнующие к…
Подробнее
Как выиграть деньги с помощью астрологии
На какую команду поставить, в какую сторону изменится курс валюты, какие акции и когда выгоднее всего покупать, куда вложить свои сбережения? На эти и…
Подробнее
Как открыть пекарню-кондитерскую. В ресторане и без него
Из десяти открывшихся частных пекарен через год на плаву остаются только две-три. Во-первых, за кажущейся простотой и «вечным» потреблением хлеба стои…
Подробнее
Выжигание по дереву. Полное пошаговое руководство по пирографии для начинающих и увлеченных
Самое исчерпывающее издание о пирографии на русском языке!
Перед вами всеобъемлющее пособие по искусству пирографии, которое станет настольной книгой …
Подробнее
Лекарство от бедности. Как избавиться от бедности в голове и кошельке
Ксения и Валерий Секиро знают не понаслышке, как избавиться от бедности в голове и кошельке.
В 2012 году они продали долю в своем бизнесе и остались с…
Подробнее
50 незаменимых упражнений для дома и зала
Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в …
Подробнее
Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь
На сегодняшний день более миллиона людей по всему миру приобрели эту книгу, чтобы узнать, как успокоить свой разум, расслабить тело, изменить модель п…
Подробнее
Учебник ресторатора
Книга «Учебник ресторатора» – ключ к построению ресторана, который будет меньше всего нуждаться в продвижении после его запуска на рынок или открытия …
Подробнее
Полицейская проверка. Практические рекомендации адвоката по защите бизнеса
Полицейская проверка, внезапно нагрянувшая в офис компании, – огромный стресс для любого руководителя и угроза жизнеспособности компании. Книга извест…
Подробнее
Саммари книги «The Woj Way. Как воспитать успешного человека»
Уникальная педагогическая система теперь в формате саммари!
Успешные люди не пасуют перед трудностями, не боятся ошибок и идут к своей цели. Как выра…
Подробнее
Сила рекомендаций. Как привлекать новых клиентов с помощью старых
В потоке спама, перегруженных лент соцсетей и как под копирку одинаковых рекламных баннеров люди прислушиваются к знакомым, когда ищут надежный сервис…
Подробнее
Феномен эфирных масел. Как ароматы меняют жизнь
Елена Зимина, психолог, коуч и ароматерапевт, рассказывает, как эфирные масла и ароматы влияют на нашу жизнь, помогают обрести семейное счастье, решит…
Подробнее
Как заработать на фастфуде. Сделаем это по-быстрому!
Рестораны формата фастфуд с каждым днем становятся все популярнее. Уже сейчас около 30 % всех сетевых заведений в стране – это рестораны быстрого обсл…
Подробнее
Саммари книги «Думай и богатей: золотые правила успеха»
Знаменитое издание Наполеона Хилла в аудиоформате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров,…
Подробнее
Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Есть ли жизнь после 50
В эфире, на телепередачах, на встречах с читателями доктора Мясникова неоднократно спрашивали, когда он напишет прямое продолжение своего абсолютного …
Подробнее
Лялька под ключ. Инструкция по применению к новорожденному
«Лялька под ключ» – это как инструкция к самому сложному, но самому важному «гаджету» в вашей жизни.
Автор без лишних страшилок и бабушкиных суевери…
Подробнее
Бизнес в порядке! Самоучитель для менеджеров и бизнесменов по внедрению CRM и других «эм»
Эта книга нужна предпринимателям, которые задумывались, как внедрить цифровые технологии или уже попробовали, но неудачно. В ней вы найдете осознанный…
Подробнее
Саммари книги «Думай и богатей: золотые правила успеха»
Знаменитое издание Наполеона Хилла в формате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэко…
Подробнее
Ты – стилист. От любителя до профи
Хотите стать успешным стилистом, работать на модных показах или создавать уникальные образы для звездных клиентов, но не знаете, как правильно выстрои…
ПодробнееНет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется
Настало время познать волшебную силу слова «нет»! Если вы устали говорить «да», когда вам этого совсем не хочется, или просто не умеете отказывать, но…
Подробнее
Это мое время! Тайм-менеджент для подростков: как успевать больше, а уставать меньше
Нет ничего сложного в том, чтобы все успевать. Успевать готовиться к экзаменам и встречаться с друзьями. Успевать заниматься спортом и учить иностранн…
Подробнее
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ
Американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в …
Подробнее
Работать Нельзя Ждать. Как выбраться из толпы и получить работу
«Работать Нельзя Ждать» – книга для тех, кто устал рассылать резюме в пустоту и ждать чуда. Наталья Кретова превращает поиск работы в понятную систему…
Подробнее