практические рекомендации
Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой
Вдохновенный труд одного из самых опытных европейских йога-терапевтов Ремо Риттинера призван направить читателя на поиск своего внутреннего учителя, т…
Подробнее
Маркетинг для немаркетологов. Руководство по созданию успешных маркетинговых стратегий и увеличению прибыли
Антон Петроченков – эксперт по продвижению в интернете, бизнес-тренер и основатель агентства интернет-маркетинга Convert Monster, которое в 2018 году …
Подробнее
Самый любимый ребенок в мире сводит меня с ума. Как пережить фазу упрямства без стресса и драм
Если ваш малыш вдруг стал совершенно неуправляемым, капризным и непослушным, не стоит сразу сходить с ума, кричать на него и наказывать! Такую фазу уп…
Подробнее
Саммари книги Жана-Мари Буасвер, Мадлен Бодри «Я всегда знаю, что сказать! Как развить уверенность в себе и стать мастером общения»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-…
Подробнее
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел, безусловно, приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществит…
Подробнее
Чему не учат на юрфаке. Тайны профессионального мастерства юриста
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Научись жить и в скудости, и в изобилии!
Счастье не зависит от количества денег. Оно зависит от вашего отношения к жизни, ваших ценностей и вашей способности находить радость в простых вещах.…
Подробнее
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийс…
Подробнее
Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена
90% наших беспокойств никогда не реализуются. Так зачем лишний раз терзать себя, считает Шунмио Масуно, дзен-буддийский монах и автор бестселлера «Иск…
Подробнее
Чему все еще не учат на юрфаке. Стратегии мышления
Вы держите в руках юбилейное издание второй части книги «Чему не учат на юрфаке», изданной в новом оформлении в честь пятилетия серии.
За пять лет кни…
Подробнее
Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц
Самый известный в мире биохакер Бен Гринфилд создал уникальную систему по формированию максимально производительного ума, идеального тела и удовлетвор…
Подробнее
Подкаблучник: Как вернуть свой стержень и стать настоящим мужчиной
Я знаю тебя. Я знаю, что ты чувствуешь, когда прогибаешься под чужие желания, когда твои собственные мечты отходят на второй план, когда ты теряешь се…
Подробнее
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? И…
Подробнее
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Позитивное воспитание: без слез и наказаний
Воспитывать – не значит ломать. Методика, которая заменяет крики на доверие, а наказания – на мотивацию.
Как вырастить уверенного ребенка, сохранив …
Подробнее
Навыки руководителя № 1
В этой книге я предоставляю в ваше пользование полезные модели и конкретные практические технологии управления, то, что можно понять, адаптировать, ос…
Подробнее
Уверенность в себе – это секси: как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса
«Я такая жирная», «С маленькой грудью меня никто не полюбит», «Мне лучше не улыбаться».
Неугомонный внутренний критик, навязанные обществом стандарты …
Подробнее
Отношения. Гид по любви и дружбе ‒ для детей и их родителей. Аудиоверсия
Умение создавать и поддерживать отношения без преувеличения самый важный навык. Из отношений соткана вся жизнь. Близость с людьми является источником …
Подробнее
Лекарство от бедности. Как избавиться от бедности в голове и кошельке
Ксения и Валерий Секиро знают не понаслышке, как избавиться от бедности в голове и кошельке.
В 2012 году они продали долю в своем бизнесе и остались с…
Подробнее
Кредиты и вклады. Показать все, что скрыто
Эта книга поможет вам в выборе кредитов и вкладов. Вы найдете практические алгоритмы, сможете сэкономить. Практические простые советы, которые предост…
Подробнее
Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Энергетические Коды
Эта аудиокнига – инструкция к пониманию того, кто вы на самом деле, к достижению счастья, здоровья и полной чудес жизни!
Сью Мортер – эксперт в област…
Подробнее
Саммари книги Джона Кехо «Подсознание может все!»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-…
Подробнее
Саммари книги «The Woj Way. Как воспитать успешного человека»
Уникальная педагогическая система теперь в формате саммари!
Успешные люди не пасуют перед трудностями, не боятся ошибок и идут к своей цели. Как выра…
Подробнее
Руководство по преодолению соматоформных расстройств и СД ВНС
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Между нами. Руководство по самопомощи для людей, живущих с диссоциативным расстройством идентичности
Эта книга – руководство по самопомощи, раскрывающее в доступной форме явление ДРИ, его причины и симптомы, описывающее, каково это – жить с ДРИ, дающе…
Подробнее
Лечим «нечегонадеть» самостоятельно, или Почему вам не нужен «стилист»
Тим Ильясов – исследователь моды, стилист и телеведущий – обратился к женщинам с решением главной проблемы женского гардероба: «нечегонадеть». Он сове…
Подробнее
Стратегия вверх тормашками. Нестандартный подход к маркетингу для малого и среднего бизнеса, который сэкономит вам деньги, время и нервы
Николай Молчанов представляет нестандартный подход к разработке стратегии и план по масштабированию бизнеса без привлечения дорогих консалтинговых ком…
Подробнее
Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Прикладная романтика. Книга, которая спасет ваш брак
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Хочешь петь хиты? Пиши! Простые правила создания песни
Новая книга Марии Денисовой для тех, кто уже разрешил себе петь, и теперь мечтает написать собственные хиты.
«Хочешь петь хиты? Пиши!» – настольная би…
Подробнее
Нематериальная мотивация сотрудников
Как говорил Карнеги: «Я люблю клубнику со сливками, но рыба любит червяка, и поэтому, когда я иду на рыбалку, я беру не клубнику со сливками, а червяк…
Подробнее
Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики?
Докт…
Подробнее
Ты – стилист. От любителя до профи
Хотите стать успешным стилистом, работать на модных показах или создавать уникальные образы для звездных клиентов, но не знаете, как правильно выстрои…
Подробнее
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Как стать миллионером на территории СНГ. 10 шагов к успешной жизни
Всего 10 шагов отделяют вас от богатой, изобильной жизни! В этой книге Саидмурод Давлатов представляет пошаговую методику открытия и развития успешног…
Подробнее
Практические рекомендации для молодой хозяйки
В книге Людмилы Евгеньевны Буровой (1928–2012) – представителя потомственной династии преподавателей во многих поколениях, в какой-то мере обобщен нак…
Подробнее
Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости
Многие из нас за свою жизнь хотя бы раз испытывали это потрясающее состояние – удивительного единства, ощущения участия в нерушимом и блаженном «мы». …
Подробнее
Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов: восстановление до, во время и после коронавируса
Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса – от профилактически…
Подробнее
Эффект Микеланджело. Искусство любить, которое превращает двух людей в шедевр
Эта аудиокнига не о сказочной любви, а о том, как сделать ее созидательной, глубокой и исцеляющей, чтобы рядом с вами раскрывалась лучшая версия и вас…
Подробнее
Как написать бестселлер. Мастер-класс для писателей и сценаристов
В чем причина успеха той или иной книги или киносценария? Почему одним авторам везет: они становятся известными, получают высокие гонорары и престижны…
Подробнее
Руководство профессионального скрам-мастера: Практические советы по внедрению аджайл-подходов
Скрам-мастер играет ключевую роль в гибком управлении проектами. Он облегчает переход компании к аджайл-методам, создает заряженную на результат коман…
Подробнее
Наш первый месяц. Пошаговые инструкции по уходу за новорожденным
В первый месяц после родов у большинства мам возникает много вопросов, ответы на которые приходится искать в разных источниках. На это уходит драгоцен…
Подробнее
Саммари книги Артём Кирмичи «Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-…
Подробнее