психическое здоровье и психогигиена

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Книга раскрывает понимание, как устроена детская психосоматика. Автор показывает взаимосвязь мышления родителей и болезней детей. Большая теоретическа…

Эта книга – сборник лекций, прочитанных Джоном Боулби с 1956 по 1976 год. В них Боулби показывает, что сильнейшие человеческие чувства – любовь, трево…

Если любишь человека с суицидальными мыслями Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они случаются, тем опаснее ситуация, которая может …

Пробка на заправку — это полчаса безделья, духота и раздражение. Но для вас эти минуты могут стать временем, когда тело незаметно становится легче, а …

Повседневные психические расстройства – это такие психические трудности, с которыми может столкнуться каждый. Они не достигают уровня выраженных психо…

Перенастройте свой встревоженный мозг + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями беспокойства

Телесно-ориентированный подход в психотерапии возник на основе практического опыта и многолетних наблюдений взаимосвязи ментальных, эмоционально-чувст…

Страх - самое вредное чувство, которое только может быть у человека. С помощью страха можно управлять народами. Вспомните тоталитарный СССР. Какие сущ…

Обновленное и дополненное издание легендарного бестселлера Мелоди Битти «Спасать или спасаться». Лучшая книга по созависимости. У всех есть зависимые …

В книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, предлагается оригинальное…

Перенастройте свой встревоженный мозг + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Психиатрия… Этот раздел медицины и по сей день окутан ореолом тайн и загадок, как для людей, далёких от науки, так, подчас, и для самих психиатров. С …

Если любишь человека с суицидальными мыслями Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они случаются, тем опаснее ситуация, которая может …

Если вы привыкли требовать от себя слишком многого, постоянно стремитесь все предусмотреть, редко показываете истинные чувства и тяжело переживаете ош…

Тайна, спрятанная в тепле: откуда берутся малыши? Сказка о семечке, любви и самом важном цветочке на свете.

Перенастройте свой встревоженный мозг + Успокойте свой встревоженный ум

Практическое руководство о здоровье без медицинской паники и псевдонаучных обещаний. Книга последовательно разбирает профилактические обследования, да…

Если любишь человека с суицидальными мыслями Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они случаются, тем опаснее ситуация, которая может …

Иосиф Гольман – практикующий кризисный и клинический психолог, педагог-психолог. Его книги увлекательны, многогранны, и всегда полезны читателям. Расс…

Мечтаешь делать только то, что хочешь, не беспокоясь, кто о тебе что подумает? А коты живут так каждый день! Эти пушистые хитрецы никогда и ни о чем н…

Перенастройте свой встревоженный мозг + Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В это…

Если любишь человека с суицидальными мыслями Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они случаются, тем опаснее ситуация, которая может …

В книге рассматриваются проблемы фоновой усталости, отношения с работой, со временем, со здоровьем, с другими людьми. Первая глава – о том, что скрыва…

Ты годами носил очки, как намордник, и верил, что иначе нельзя. А правда в том, что тебя приучили быть слепым. Эта книга срывает эту маску. Здесь нет …

Перенастройте свой встревоженный мозг + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие

Это саммари – сокращенная версия книги «Переключатель. Управляйте своими эмоциями, чтобы они не управляли вами» Итана Кросса. Только самые ценные мысл…

Если любишь человека с суицидальными мыслями Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они случаются, тем опаснее ситуация, которая может …

Впервые на русском языке – рабочая тетрадь, созданная как практическое дополнение к бестселлеру Бессела ван дер Колка «Тело помнит все». Она служит «м…

Лариска появилась тихо: как внутренний голос, язвительная подружка из лобной доли. А потом стала хозяйкой. Она разгоняла мысли, ломала реальность и ве…

Перенастройте свой встревоженный мозг + Трансерфинг реальности. Ступень I

Вы знаете это чувство. Оно приходит без стука — среди ночи, в очереди, за рулём. Сердце вдруг срывается с ритма, и мир сжимается до размера одного исп…

Если любишь человека с суицидальными мыслями Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они случаются, тем опаснее ситуация, которая может …

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они случаются, тем опаснее ситуация, которая может привести к трагическому финалу. Особенно стра…

Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник

Если любишь человека с суицидальными мыслями Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они случаются, тем опаснее ситуация, которая может …

Если любишь человека с суицидальными мыслями Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они случаются, тем опаснее ситуация, которая может …

Эра фейков пришла, чтобы остаться. Что же такое фейки? Кто их создает и, главное, с какой целью? В социальных сетях мы ежедневно сталкиваемся с умышле…

Почему можно быть окружённым людьми — и всё равно чувствовать себя одиноким? И почему попытки просто добавить общения иногда ничего не меняют? Эта кни…

Почему наслаждение — главный секрет похудения (и что говорит наука) Давай сразу расставим точки над «i». Я не предлагаю тебе лежать на диване, объедат…

Поддерживать активность и здоровье мозга важно всем, не только пожилым людям. Эта книга помогает тренировать когнитивные навыки: память, внимание, мыш…

Учебно-методическое пособие содержит рекомендации по применению методологии самопомощи для ветеранов боевых действий, практические советы и рабочие ма…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Представьте эмоцию, которую вы готовы переживать вновь и внов…