психологическая помощь – скачать бесплатно в epub, fb2, rtf, mobi, pdf или читать онлайн, страница 48
logo

психологическая помощь

Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
0
Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
4
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей
0
Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей
0
Бросить пить невероятно сложно, но еще сложнее не сорваться. Особенно когда все подначивают: «Такой праздник нельзя не отметить!», «От одного бокала н…
Подробнее
Пуховое одеялко и вкусняшки для уставших нервов. 40 вдохновляющих историй
0
Пуховое одеялко и вкусняшки для уставших нервов. 40 вдохновляющих историй
0
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Терапия будущего: Искусственный интеллект в психологии
0
Терапия будущего: Искусственный интеллект в психологии
0
В наши дни технологии стремительно меняют облик самых разнообразных сфер, и психология не исключение. "Терапия будущего: Искусственный интеллект в пси…
Подробнее
Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям
0
Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям
0
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Выбери себя
0
Выбери себя
0
Книга о том, как справляться с тревогой, находить внутренний ресурс и не терять веру в завтра. Девиз книги: сам себе психотерапевт! Устали от хроничес…
Подробнее
Панические атаки. Как обезвредить и устранить
0
Панические атаки. Как обезвредить и устранить
0
В этой книге автор рассказывает о панических атаках как о ключе к самопознанию. Вы исследуете причины, связь с личностью и телом, научитесь отличать п…
Подробнее
Выгорание. Как из пепла сделать топливо
0
Выгорание. Как из пепла сделать топливо
0
Что, если выгорание — не приговор, а сигнал к перезагрузке? Вы просыпаетесь уставшими. Работа превратилась в каторгу. То, что когда-то зажигало, тепер…
Подробнее
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей
0
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей
0
Как всецело изменить жизнь с помощью одной методики? Авторы психологических бестселлеров и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии Паве…
Подробнее
Шаг к себе. Квест перехода от подростка к взрослому
0
Шаг к себе. Квест перехода от подростка к взрослому
0
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Отношения, которых нет, или Неотпущенные бывшие
0
Отношения, которых нет, или Неотпущенные бывшие
0
Эта книга — курс самопомощи для тех, кто хочет справиться с переживаниями после расставания и начать жить свободно и счастливо. Автор рассматривает вл…
Подробнее
Тревожность больше не вернется
0
Тревожность больше не вернется
0
Твоё сердце снова колотится без причины? Звучит знакомо: утром проснулся в холодном поту от мысли о рабочем дне. В метро панически проверяешь телефон …
Подробнее
Страдаю, но остаюсь. Воркбук, который поможет осознать свою свободу и выбрать себя
0
Страдаю, но остаюсь. Воркбук, который поможет осознать свою свободу и выбрать себя
0
«Страдаю, но остаюсь» – фраза, знакомая каждому, кто столкнулся с созависимыми отношениями. Но осознать проблему – лишь первый шаг. Следующий и самый …
Подробнее
Самоконтроль в поведении, речи. Активизирую работу над собой
0
Самоконтроль в поведении, речи. Активизирую работу над собой
0
Божественное усвоение настроев и самоконтроль Этот уникальный вспомогательный комплект из четырех настроев, записанных кристально четким, дисциплиниру…
Подробнее
Психотерапия ненависти к себе
0
Психотерапия ненависти к себе
0
Ненависть к себе, или самоненависть, представляет собой негативное отношение к себе, которое выражается в презрении, осуждении, стыде и низкой самооце…
Подробнее
Тревожность? Без паники!
0
Тревожность? Без паники!
0
Тревожность отравляет жизнь? До чего же знакомо. Эта книга – ваш спасательный круг в океане мнимых и реальных опасностей! Никакого "просто возьми себя…
Подробнее
Прощай, прокрастинация!
0
Прощай, прокрастинация!
0
Стоп! Не откладывай эту книгу на потом! Знаешь, что происходит прямо сейчас? Твой мозг уже придумывает отговорки: "прочитаю завтра", "сначала проверю …
Подробнее
Панические атаки
0
Панические атаки
0
"Сойти с ума? Нет, помиловать! Как паническая атака управляет тобой и как её остановить" Паническая атака: что это такое? Когда начинается паническая …
Подробнее
Ключевые идеи книги: 7 инсайтов, которые изменят вашу жизнь. Дэвид Кови, Стефан Мардикс
0
Ключевые идеи книги: 7 инсайтов, которые изменят вашу жизнь. Дэвид Кови, Стефан Мардикс
0
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Мореплаватели пересекают опаснейшие глубины, руководствуясь …
Подробнее
Психотерапия синдрома отличника
0
Психотерапия синдрома отличника
0
Синдром отличника — это психологический феномен, при котором человек стремится к идеальному выполнению всех задач, боясь ошибки и неудачи. Этот синдро…
Подробнее
Самооценка со знаком +
0
Самооценка со знаком +
0
Что, если завтра вы проснетесь другим человеком? Тем, кто не краснеет от комплиментов. Не молчит на важных встречах. Не боится показаться глупым. Кто …
Подробнее
Развитие через игру: Взрослым разрешается!
0
Развитие через игру: Взрослым разрешается!
0
Этот мануал призывает взрослых вновь открыть для себя силу игры как незаменимого инструмента развития. В мире, ориентированном на продуктивность, мы ч…
Подробнее
Навигация в шторме: Практическое руководство по выходу из кризиса
0
Навигация в шторме: Практическое руководство по выходу из кризиса
0
Книга «Навигация в шторме: Практическое руководство по выходу из кризиса» представляет собой систему астрологических инструментов для преодоления любы…
Подробнее
Summary: Mini Habits. Smaller Habits, Bigger Results. Stephen Guise
0
Summary: Mini Habits. Smaller Habits, Bigger Results. Stephen Guise
0
Notice: This is a SUMMARY of “Mini Habits. Smaller Habits, Bigger Results” by Stephen Guise. In Mini Habits, Stephen Guise explains how to overcome pr…
Подробнее
СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания
0
СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания
4
Синдрому дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) подвержены более пяти процентов населения, а на деле, скорее всего, даже больше. Многие знают ког…
Подробнее
Я – Ветер!
0
Я – Ветер!
0
Вы когда-нибудь думали, что именно осенью хочется сбросить лишнее? Почувствовать себя деревом освободившимся от груза плодов и листвы. Скинуть засохши…
Подробнее
Психологическая безопасность и гигиена: КПТ и гипноз для подростков
0
Психологическая безопасность и гигиена: КПТ и гипноз для подростков
0
Что, если научиться не бежать от тревоги, а понимать, что она тебе говорит? Что, если гнев — это не признак слабости, а сигнал: «Мои границы нарушен…
Подробнее
Как вернуть секс в семью
0
Как вернуть секс в семью
0
Во многих парах со временем секс неумолимо сходит на нет... И чем дольше пара вместе, тем выше риск, что секса будет все меньше и меньше. А потом двое…
Подробнее
Восстановление нервной системы. Активизирую работу над собой. Я знаю, самочувствие хорошее
0
Восстановление нервной системы. Активизирую работу над собой. Я знаю, самочувствие хорошее
0
Восстановление нервной системы. Комплексный настрой Этот бережный, но мощный комплект из трех настроев, записанных спокойным, умиротворяющим голосом Г…
Подробнее
Над пропастью не ржи. Записки нарколога
0
Над пропастью не ржи. Записки нарколога
0
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
100 промптов для исцеления детских травм с помощью ChatGPT
0
100 промптов для исцеления детских травм с помощью ChatGPT
0
Ваши детские раны продолжают влиять на вашу жизнь? Они проявляются через: • Внезапные приступы тревоги без видимой причины • Постоянное повторение од…
Подробнее
Бросить пить? Вполне посильно!
0
Бросить пить? Вполне посильно!
0
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Легкий способ бросить курить. Аллен Карр
0
Ключевые идеи книги: Легкий способ бросить курить. Аллен Карр
0
Этот текст – сокращенная версия книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Алле…
Подробнее
Исцеление от рассеянного склероза (для мужчин)
0
Исцеление от рассеянного склероза (для мужчин)
0
Божественное исцеление от рассеянного склероза. Настрой для мужчин Этот мощный, фундаментальный настрой, записанный твердым, убежденным голосом самого…
Подробнее
Что делать, если… в школе что-то идет не так?
0
Что делать, если… в школе что-то идет не так?
0
Людмила Петрановская – семейный психолог с двадцатилетним стажем, педагог и публицист – как никто другой знает, с какими трудностями сталкивается ребё…
Подробнее
Синдром самозванки. Почему женщины не любят себя и как бросить вызов своей неуверенности
0
Синдром самозванки. Почему женщины не любят себя и как бросить вызов своей неуверенности
3
Почему женщины чаще мужчин саботируют свой успех, занижают стоимость своей работы, ожидают провала и считают, что каждая ошибка – конец света? В основ…
Подробнее
Будь сильным как лев. Как родителям научить своих детей противостоять буллингу
0
Будь сильным как лев. Как родителям научить своих детей противостоять буллингу
0
Даниэль Дуддек дает советы против издевательств, которые действительно работают. Даниэль Дуддек – профессиональный педагог из Германии, чьи шоу, трени…
Подробнее
Пробуждение женщины. 17 мудрых уроков счастья и любви
0
Пробуждение женщины. 17 мудрых уроков счастья и любви
3
Женственность – это привлекательность и мудрость, нежность и терпение, умение вдохновлять и быть желанной, дарить любовь. Любой женщине хотелось бы, ч…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк
0
Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк
0
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все мы знакомы с разными видами травм. Ссадины, порезы, ушиб…
Подробнее
Ты сильнее своих страхов
0
Ты сильнее своих страхов
2
Страх – одна из самых сильных эмоций. Он часто бывает нам полезен и защищает в сложных ситуациях. Но также страх сковывает, причиняет множество беспок…
Подробнее
Синдром самозванки. Почему женщины не любят себя и как бросить вызов своей неуверенности
0
Синдром самозванки. Почему женщины не любят себя и как бросить вызов своей неуверенности
0
Почему женщины чаще мужчин саботируют свой успех, занижают стоимость своей работы, ожидают провала и считают, что каждая ошибка – конец света? В основ…
Подробнее
Кукуха едет. Починим? Перепрошей мозг и сделай тревогу своей суперсилой. Тревога не баг, а фича
0
Кукуха едет. Починим? Перепрошей мозг и сделай тревогу своей суперсилой. Тревога не баг, а фича
0
Поток навязчивых мыслей, напряжение из-за ерунды и чувство, что ты вот-вот взорвёшься… Хватит бороться с тревогой – психолог Александр Шваб (более 1,…
Подробнее
Расстаться нельзя остаться. Книга для тех, кто устал от драм и хочет счастливых отношений
0
Расстаться нельзя остаться. Книга для тех, кто устал от драм и хочет счастливых отношений
0
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Гайд по жизни. Как пережить «подростковый» возраст с пользой
0
Гайд по жизни. Как пережить «подростковый» возраст с пользой
0
«Подростковый возраст – самый кризисный, сложный, многогранный и интересный. Это – рождение взрослого. Нам, работающим с подростками, важно помнить св…
Подробнее
Школьные правила выживания
0
Школьные правила выживания
3
Школьное годы – один из самых сложных, но при этом интересных периодов детства. Чтобы конфликты с одноклассниками и учителями, плохие отметки, экзамен…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация