психологическая защита
Закрой дверь. Как перестать быть донором для окружения. Научный подход.
Вы просыпаетесь разбитым ещё до того, как зазвонил будильник. Кофе уже не бодрит, а лишь приглушает фоновую тревогу. К десяти утра начальник выжимает …
Подробнее
Взгляд под маску, или Секреты оперативного чтения личности
Великий мыслитель и придворный XVII века Бальтазар Грациан писал: «Многие люди тратят время на изучение свойств животных или трав; насколько же важнее…
Подробнее
Психология манипулирования
Манипулирование личностью, использование различных средств и технологий информационно-психологического воздействия на людей стало достаточно обычным я…
Подробнее
Любовная травма: Как пережить расставание и прочие неприятности
Что с нами происходит, когда любовь закончилась или ей что-то угрожает? Именно такой момент называется в психологии «любовной травмой». Это не просто …
Подробнее
Подростки. Поддержка, принятие, сепарация
Евгения Собчук расскажет, как вместе с ребенком-подростком пройти через один из самых противоречивых периодов его жизни.
В книге каждый родитель найде…
Подробнее
Скрытое воздействие
Перед вами, дорогие читатели, не просто книга – это книга-тренер. В ней даны и описаны достаточно серьезные и мощные техники, способные изменить не то…
Подробнее
Нервы, которые не сдают. Корейский подход к стрессу, кризисам и ударам судьбы
«Безумно эффективные азиаты» – серия книг о ключевых практиках Востока, которые помогают выстраивать мышление, дисциплину, работу с эмоциями, деньгами…
Подробнее
Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–…
Подробнее
Девочка-хамелеон. Жизнь с психическим заболеванием, а также история излечения
Тарас Иващенко (сертифицированный психотерапевт) и Наталия Морозова (сертифицированный клинический психолог) на основе своего опыта создали уникальное…
Подробнее
Я так взрослею. Об отношениях с собой и другими
Есть темы, которые хочется обсудить только с девочками. Есть ожидания, заблуждения и ошибки, о которых можно расслабленно поговорить только между нами…
Подробнее
Гречневая каша
Денис давно не чувствовал вкуса к жизни, его ничто не радовало: ни карьера, ни уютный дом, ни хорошая жена, ни успехи сына в учёбе. Ему казалось, он …
Подробнее
Как не стать выгоревшей мамой
Книга затрагивает одну из волнующих многих женщин тем – материнское выгорание. Автор анализирует причины этого состояния, подробно описывает его симпт…
Подробнее
Статуи из песка
Автобиография, созданная в попытке добиться права на жизнь. Имена и фамилии, а также некоторые детали повествования изменены. Текст просто рассказывае…
Подробнее
Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Я – это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
Если вы часто подстраиваетесь под других, стремитесь дать людям то, что им нужно, несмотря на собственную усталость, нежелание и неудобство, это, скор…
Подробнее
Я подросток. Краткий курс выживания
Никакого ханжества, занудства, «воды» и мути.
В этой книге Лия Шарова говорит с подростками просто о сложном и дает пошаговые инструкции к действию в …
Подробнее
Не ври себе. Как перестать себя разрушать и начать строить
Честность с собой – это ключ к изменениям. Психотерапевт с 35-летним опытом, супервизор и преподаватель Джон Фредериксон объясняет, почему без честног…
Подробнее
Лудомания. Путь к свободе от игровой зависимости
Эта книга написана для игроков и их родственников доступным языком обычного человека. Мой скромный труд объясняет простым языком, без лишней воды, сут…
Подробнее
Дополнение. Методичка. Защита от черномагичного влияния.
Как только вы начинаете «защищаться», вы автоматически признаете наличие угрозы и того, кто сильнее вас, то есть соглашаетесь на роль жертвы.
Защита —…
Подробнее
Я подросток. Краткий курс выживания
Никакого ханжества, занудства, «воды» и мути.
В этой книге Лия Шарова говорит с подростками просто о сложном и дает пошаговые инструкции к действию в …
Подробнее
Дети, столкнувшиеся со смертью и насилием. Комплексная психологическая помощь
В книге представлена терапевтическая модель работы с детьми и подростками, пережившими травмирующий опыт. Речь идет о тех ситуациях, в которых ребенок…
Подробнее
Заново влюбиться друг в друга. Как сохранить любовь и близость на всю жизнь
Любые отношения проходят через периоды кризиса, разочарования и эмоционального отдаления. Эта книга поможет понять скрытые механизмы конфликтов в паре…
Подробнее
Дневник бывшего лудомана. Иллюзии и реалии игровой зависимости
Много раз я начинал и бросал это свое повествование о нелегкой участи игрока. Того самого незаметного российского лохотронщика, который не ездит в Лас…
Подробнее
Выбирая себя. Как выйти из отношений, в которых «всё сложно»
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Критическое мышление. Как думать под давлением
В мире цифровых манипуляций критическое мышление становится инструментом выживания.
Это исследование показывает, как технологии влияют на наше восприя…
Подробнее
Подростки. Поддержка, принятие, сепарация
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Любовная травма: Как пережить расставание и прочие неприятности
Что с нами происходит, когда любовь закончилась или ей что-то угрожает? Именно такой момент называется в психологии “любовной травмой”. Это не просто …
Подробнее
Травма, ПТСР, КПТСР: практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
За кого не стоит выходить замуж
Почему умная и симпатичная девушка находит на свою голову тирана, ревнивца, патологического вруна, записного альфонса, непризнанного гения? Мало того,…
Подробнее
Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров
Книга о том, как достичь автономии и психологической взрослости, сохранив связи с близкими людьми.
Тема сепарации – один из самых популярных психологи…
Подробнее
Не остаться наедине со страхом
Страх умеет сужать жизнь до одной угрозы. Мы ждём плохого звонка, снова проверяем уже проверенное и стараемся всё предусмотреть. Но чем крепче держимс…
Подробнее
Боевой и невербальный гипноз. Искусство коммуникации высокого уровня
Что делать с агрессией, в том числе «социально приемлемой», которая направлена на вас? Как вести себя в случае манипуляции по отношению к вам? Как про…
Подробнее
Психология влияния. Как научиться убеждать и добиваться успеха
Как распознать, что вами манипулируют, что предпринять в ответ и как действовать, когда самому так важно убедить?
Прослушайте энциклопедию влияния от…
Подробнее
Безопасный город: Мародёры — что действительно представляет опасность
Мы привыкли воспринимать современный город как несокрушимую крепость. Наш комфорт застрахован электронными замками, камерами видеонаблюдения, круглосу…
Подробнее
Почему нам врут, а мы верим
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее