bannerbanner
logo

психологические механизмы

Сила быть собой. Твоя система развития жизнестойкости
Сила быть собой. Твоя система развития жизнестойкости
0
Мотивационный спикер и специалист по проблемам рода и семьи Екатерина Враджавали рассказывает о созданной ею системе «Фундамент», которая позволяет ра…
Подробнее
Саммари книги «Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили»
Саммари книги «Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили»
4
Если в памяти о детстве присутствует настороженный фон, будто что-то непроговоренное рвется наружу, а в настоящем вы одиноки и несчастны, то, возможно…
Подробнее
Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание
Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание
0
Креативный предприниматель, спикер TED Talks и глава Juniper Books, Тэтчер Уайн знает, как научить свой мозг концентрироваться и повысить продуктивнос…
Подробнее
Мужчина – руководство по эксплуатации
Мужчина – руководство по эксплуатации
0
За 10 лет еженедельных эфиров на Радио Маяк, посвященных проблемам отношений между мужчиной и женщиной – психолог Анатолий Добин и известный диктор Се…
Подробнее
4 типа и прочие (не)приятности
4 типа и прочие (не)приятности
0
Эта книга - не просто роман. Это путешествие вглубь психологии отношений, где любовная линия становится терапевтическим опытом. Глубокий, откровенный …
Подробнее
Неистовая сила. Магия женского цикла
Неистовая сила. Магия женского цикла
0
Создатели Центра женственности, духовности и лидерства Александра Поуп и Шани Вулитцер рассказывают в своей книге, как главный женский дар позволяет п…
Подробнее
ПРОЕКТ 9 1/2 недель. Узнай себя и измени свою жизнь
ПРОЕКТ 9 1/2 недель. Узнай себя и измени свою жизнь
0
Лучшее время для перемен – сейчас! Не знаете с чего начать? В этом вам поможет книга Проект «9 1/2 недель» – уникальный авторский тренинг от психолога…
Подробнее
Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни
Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни
0
Каждый из нас сталкивался с людьми, которых называют drama queen – королевами драмы. Они живут на эмоциональных «качелях»: драматизируют, ищут (и нахо…
Подробнее
Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить
Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить
0
Бернардо Стаматеас – доктор психологии, один из самых популярных психологов Латинской Америки. Его по праву считают самым искусным охотником на навязч…
Подробнее
4 типа и прочие (не)приятности
4 типа и прочие (не)приятности
0
Эта книга - не просто роман. Это путешествие вглубь психологии отношений, где любовная линия становится терапевтическим опытом. Глубокий, откровенный …
Подробнее
Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых
Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых
4
Если у вас проблемы с концентрацией, планированием и пониманием своих чувств – не спешите ставить себе диагноз СДВГ. Афанасьева Анастасия, психиатр и …
Подробнее
Следуй за собой. Понять себя, чтобы найти правильный путь
Следуй за собой. Понять себя, чтобы найти правильный путь
0
Более 30 лет Стефани Шталь, всемирно известный психотерапевт и автор мировых бестселлеров, помогает миллионам читателям найти себя и следовать своему …
Подробнее
Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки
Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки
0
В этой аудиокниге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлера «Измени свой мозг – изменится и жизнь!» доктор Дэниэл Дж. Амен науч…
Подробнее
Женщины, которые слишком много думают: как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно
Женщины, которые слишком много думают: как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно
0
Современные женщины вынуждены балансировать между семьёй, карьерой, дружбой и личными интересами, стараясь везде преуспеть. Стремление к идеальности и…
Подробнее
Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между «надо» и «хочу»
Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между «надо» и «хочу»
4
У вас было ощущение, что в быстром темпе жизни вы упускаете что-то важное для себя? Вы сможете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему сча…
Подробнее
Я (не) верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни
Я (не) верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни
4
Все вокруг лучше знают, как вам нужно жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что считать успехом. Часто м…
Подробнее
Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
0
Оставайтесь продуктивными и здоровыми в повседневной цифровой жизни! Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучше…
Подробнее
Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки
Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки
3
В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлера «Измени свой мозг – изменится и жизнь!» доктор Дэниэл Дж. Амен научит сп…
Подробнее
Уйти и забыть. Как навсегда избавиться от последствий общения с нарциссами, газлайтерами и абьюзерами
Уйти и забыть. Как навсегда избавиться от последствий общения с нарциссами, газлайтерами и абьюзерами
0
Разорвать отношения, которые причиняют боль, невероятно трудно. Но это лишь первый шаг на пути к исцелению. Самый распространенный совет в такой ситуа…
Подробнее
Магия архетипов. Как они влияют на наше подсознание, здоровье и сценарии, по которым мы живем
Магия архетипов. Как они влияют на наше подсознание, здоровье и сценарии, по которым мы живем
0
Архетипы – один из самых увлекательных разделов психологии. Как только мы узнаем себя в том или ином архетипе, как только понимаем, что наши, как нам…
Подробнее
Я (не) верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни
Я (не) верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни
0
Все вокруг лучше знают, как вам нужно жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что считать успехом. Часто …
Подробнее
Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
0
Оставайтесь продуктивными и здоровыми в повседневной цифровой жизни! Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучш…
Подробнее
Мужчина – руководство по эксплуатации
Мужчина – руководство по эксплуатации
0
За 10 лет еженедельных эфиров на Радио Маяк, посвященных проблемам отношений между мужчиной и женщиной – психолог Анатолий Добин и известный диктор Се…
Подробнее
Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить
Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить
0
Бернардо Стаматеас – доктор психологии, один из самых популярных психологов Латинской Америки. Его по праву считают самым искусным охотником на навязч…
Подробнее
Магия архетипов. Как они влияют на наше подсознание, здоровье и сценарии, по которым мы живем
Магия архетипов. Как они влияют на наше подсознание, здоровье и сценарии, по которым мы живем
0
ГЕРА – идеальная жена для успешного мужчины… или женщина, которая все силы тратит на поддержание красивого фасада. АПОЛЛОН – тот, в кого вы влюбитесь …
Подробнее
Любящий голос внутри : как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Любящий голос внутри : как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
0
Вам не нужен внутренний критик. Это только кажется, что он может мотивировать, подгонять и не давать пропускать что-то важное. На деле же единственное…
Подробнее
Анатомия манипуляций
Анатомия манипуляций
4
Вся наша жизнь – манипуляции друг другом. Мы регулярно сталкиваемся с деструктивным влиянием окружающих. Нас газлайтят в постели, вербуют на собеседов…
Подробнее
Обратная сторона психосоматики. Почему мы болеем и как это изменить
Обратная сторона психосоматики. Почему мы болеем и как это изменить
0
Анастасия Ведева – кризисный и бизнес-психолог. В этой книге она рассматривает психосоматику как комплексное явление, которое сочетает в себе физиолог…
Подробнее
Мыслить нестандартно. Практичная книга о том, как маленькие изменения в привычках приводят к большим прорывам и открытиям
Мыслить нестандартно. Практичная книга о том, как маленькие изменения в привычках приводят к большим прорывам и открытиям
4
Как часто вы слышите фразы: «думай̆ головой̆», «включи голову»? А что нужно для того, чтобы ее «включить» и к тому же мыслить нестандартно? Энни Мерфи…
Подробнее
Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между «надо» и «хочу»
Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между «надо» и «хочу»
0
У вас было ощущение, что в быстром темпе жизни вы упускаете что-то важное для себя? Вы сможете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему сча…
Подробнее
Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
0
Вам не нужен внутренний критик. Это только кажется, что он может мотивировать, подгонять и не давать пропускать что-то важное. На деле же единственное…
Подробнее
Перенастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности
Перенастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности
3
Только 5% ваших решений контролируются сознанием, а 95% принимаются бессознательно. В своей новой книге Йоханнес Фрайтаг, исследователь работы мозга, …
Подробнее
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы
3
Почему я чувствую себя самозванцем? Если я завидую, значит я – плохой? Почему меня тянет к холодным и недоступным партнерам? Как прекратить заедать ст…
Подробнее
Мыслить нестандартно. Практичная книга о том, как маленькие изменения в привычках приводят к большим прорывам и открытиям
Мыслить нестандартно. Практичная книга о том, как маленькие изменения в привычках приводят к большим прорывам и открытиям
0
Как часто вы слышите фразы: «думай головой», «включи голову»? А что нужно для того, чтобы ее «включить» и к тому же мыслить нестандартно? Энни Мерфи П…
Подробнее
Все под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГ
Все под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГ
5
В своей книге психолог Лоуренс Шапиро представляет более сорока 10-минутных игр и занятий, которые подростки с диагнозом СДВГ и без него могут выполня…
Подробнее
Разум убийцы. Как работает мозг тех, кто совершает преступления
Разум убийцы. Как работает мозг тех, кто совершает преступления
0
Главный вопрос, которым на протяжении всей своей карьеры задавался судебный психиатр Ричард Тейлор, мог бы звучать так: зачем люди убивают? В своей кн…
Подробнее
Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру
Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру
0
Стресс стал постоянным спутником человека. Наша жизнь не должна быть бесконечной гонкой за успехом, где каждое мгновение наполнено тревогой и напряжен…
Подробнее
Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями
Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями
2
Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго – опасно. Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину…
Подробнее
Перенастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности
Перенастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности
0
Только 5% ваших решений контролируются сознанием, а 95% принимаются бессознательно. В своей новой аудиокниге Йоханнес Фрайтаг, исследователь работы мо…
Подробнее
Ничего не бойся! Искусство исполнять свои мечты
Ничего не бойся! Искусство исполнять свои мечты
0
Тренер личностного роста Курро Каньете в своей книге сохраняет невероятный баланс между гедонизмом и целеустремленностью. В аудиокниге вы найдете подр…
Подробнее
Саммари книги «Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили»
Саммари книги «Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили»
0
Что нужно ребенку для счастливого будущего? Оказывается, материального комфорта недостаточно. Намного важнее – комфорт эмоциональный. А игнорирование …
Подробнее
Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание
Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание
0
Креативный предприниматель, спикер TED Talks и глава Juniper Books, Тэтчер Уайн знает, как научить свой мозг концентрироваться и повысить продуктивнос…
Подробнее
Как жить, если у тебя большая грудь. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы
Как жить, если у тебя большая грудь. Маленькая книга, которая поможет решить большие проблемы
2
В мужскую ладонь должна помещаться ваша ладонь, а ваша грудь никому ничего не должна. Стандарты красоты – это бесперебойный источник стресса для всех …
Подробнее
Ничего не бойся! Искусство исполнять свои мечты
Ничего не бойся! Искусство исполнять свои мечты
0
Тренер личностного роста Курро Каньете в своей книге сохраняет невероятный баланс между гедонизмом и целеустремленностью. В книге вы найдете подробную…
Подробнее
Женщины, которые слишком много думают. Как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно
Женщины, которые слишком много думают. Как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно
0
Современные женщины вынуждены балансировать между семьёй, карьерой, дружбой и личными интересами, стараясь везде преуспеть. Стремление к идеальности и…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация