психотехники

Сегодня ваш 58 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! В этот день вы: – Обратитесь к личному “Архиву счастья”, чтобы получить доступ к …

Сегодня ваш 68 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! В этот день вы: – Проанализируете, что или кто в этом мире может позаботиться о в…

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторски…

Рано или поздно каждый человек задает себе этот простой, но в то же время очень сложный вопрос. Кто Я? Эта книга поможет тебе разобраться в самом себе…

«Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» – новая книга Дженнифер Шеннон из серии, посвященной укрощению беспокойного разума. Эта книга о том, чт…

Сегодня ваш 10 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! В этот день вы: – Посмотрите на себя самыми любящими глазами. – Составите собстве…

Сегодня ваш 67 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! Последний виток! Настало время сравнить ощущения от первой и последней практики. …

Самооценка влияет на многое: здоровье, доход, отношения и уровень энергии. Эта книга-практикум поможет проработать вашу самооценку и значительно улучш…

Многих сегодня волнует возрастающее влияние информатизации и роботизации на социальную жизнь. Не секрет, что робототехника развивается быстрыми темпам…

Надежда Маркова – психотерапевт с богатым опытом работы, автор бестселлеров по системным расстановкам. В книге она рассказывает, какие последствия для…

Сегодня ваш 62 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! В этот день вы: – Углубитесь в практику “Время в дар”. – Выберете 1 дело, которое…

Сегодня ваш 69 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! В этот день вы: – Сфокусируетесь на телесных ощущениях. – Прислушаетесь к окружа…

Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя испытывать напряжение и психологический дискомфорт. В беск…

Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари! Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научиться дружить с ним, читайте саммари издания «Тревога…

Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как преимущество. Однако стремлени…

Сегодня ваш 56 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! Задействуйте творческий потенциал на максимум! Главное условие – весь процесс дол…

Сегодня ваш 66 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! В этот день вы: – Попробуете примерить на себя чужие образы, играя роли в собстве…

Часто испытываете чувство вины? Боитесь говорить «нет»? Сомневаетесь в своих желаниях? Терпите плохое обращение? Рекомендации опытного психолога Ольг…

Эта книга – для каждого ищущего, думающего, целеустремленного, сильного мужчины, который мечтает вывести свою жизнь на новый уровень. Как при стремлен…

Если вы боретесь с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимостью, вам хорошо знакома тяга, которая поддерживает вашу привыч…

Сегодня ваш 70 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! В этот день вы: – Оглянетесь на предыдущие дни практики. – Перечислите самые ярки…

Значительная книга о нарциссизме от автора бестселлера “Токсичные люди”. Поможет понять, кто такой нарцисс и как безопасно выйти из разрушающих отноше…

Все мы хотим достичь гармонии в семейной жизни. Но не всегда это получается. К.м.н. О.Г. Торсунов, врач с классическим медицинским образованием и спец…

Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негативного мышления. Если вы страдаете от тревоги или …

В книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, предлагается оригинальное…

Сегодня ваш 64 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! В этот день вы: – Сегодня снова вспомните, насколько вы прекрасны. – Перечислите …

Это саммари – сокращенная версия книги «Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств» Анны Лембке. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, пр…

Давно забытая идея о том, что физическое состояние человека тесно связано с эмоциональным, становится все более актуальной. Часто ли мы задумываемся н…

«Легкий способ жить без долгов» – применение самой успешной из когда-либо созданных систем преодоления зависимостей к решению проблем тех людей, котор…

Как найти баланс между достижениями, карьерой, здоровьем, семьей и отношениями? Как достигнуть успеха? Как стать мужчиной, который живёт и побеждает? …

Сегодня ваш 71 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! В этот день вы: – Вернетесь к практике “Языки любви”. – Снова проведете день, при…

Все смотрят Тафти. Все читают Тафти. Все обсуждают Тафти. Одни кричат: «Мы ненавидим Тафти!» Другие кричат: «Мы хотим Тафти!» Кто же она такая, жрица …

Стресс и трудности могут стать постоянными гостями и привести к серьезным проблемам, если не научиться с ними справляться. В первой лекции цикла психо…

Сегодня мир охватила настоящая эпидемия ожирения и диабета 2-го типа. Современная медицина винит в этом жирную и высококалорийную пищу, оставляя без в…

Человек тревожный (Homo anxius) – многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог,…

Сегодня ваш 72 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! Заключительная практика – “Можно!” Дайте себе волю сделать все, что до этого дня …

Все смотрят Тафти. Все читают Тафти. Все обсуждают Тафти. Одни кричат: «Мы ненавидим Тафти!» Другие кричат: «Мы хотим Тафти!» Кто же она такая, жрица …

Михаил Кипнис – международно признанный психолог, педагог, театральный режиссер, автор более 20 книг, методических и практических сборников на тему ак…

Как часто вы ловили себя на том, что перечитываете одно и то же предложение, не понимая его сути? Или осознавали, что, задумавшись, полностью прослуша…

Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить тело. Но знали ли вы, что существуют практики, спо…

Сегодня ваш 65 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой! В этот день вы: – Совершите путешествие к себе сквозь годы, любуясь старыми снимк…

Авторы книги, основатели интермодальной терапии экспрессивными искусствами (Expressive Arts Therapy), рассказывают о созданном ими психотерапевтическо…

Перед вами уникальная книга. Она рассказывает о том, как обычные люди становятся мудрыми, переписывают сценарий жизни и начинают жить счастливо благод…

Хулио Бевионе убедительно и очень вдохновляющее рассказывает, как изменить свою жизнь в двух важных сферах: финансовой и отношениях. В Латинской Амери…

Энергетика слов-паролей – своего рода «обыкновенное чудо», позволяющее обычную человеческую жизнь превратить в «рай на Земле». Современный мир хорошо …