logo

психотехники

Техники работы с тревогой
Техники работы с тревогой
0
К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для лучшего понимания и усвоения книги. Тревога может сделать жи…
Подробнее
Воспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых и самостоятельных детей
Воспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых и самостоятельных детей
3
Большинство книг по воспитанию предлагают хитрые техники контроля и устранения нежелательного поведения. И родители забывают, что дети – зеркальное от…
Подробнее
Самые легкие и быстрые способы снизить тревогу стать спокойнее иметь хороший сон
Самые легкие и быстрые способы снизить тревогу стать спокойнее иметь хороший сон
0
Эта книга — ваш практический гид по обретению душевного равновесия. Здесь только работающие методики, которые помогут уже сегодня. Вы узнаете, как обе…
Подробнее
Тафти жрица 2. Управление событиями
Тафти жрица 2. Управление событиями
4
В управлении событиями заключается один простой, но ошеломляюще мощный смысл. Реальность не зависит от вас, до тех пор, пока вы просто полагаетесь на …
Подробнее
Судьба по заказу! Пишем сценарий счастливой жизни
Судьба по заказу! Пишем сценарий счастливой жизни
0
Перед вами уникальная книга. Она рассказывает о том, как обычные люди становятся мудрыми, переписывают сценарий жизни и начинают жить счастливо благод…
Подробнее
50+ психологических техник на каждый день. Часть 2
50+ психологических техник на каждый день. Часть 2
0
Данное пособие – продолжение уже нашумевшей книги «50+ психологических техник на каждый день». Еще больше методик, упражнений для психологов, консульт…
Подробнее
Саммари книги «Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни»
Саммари книги «Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни»
4
Бестселлер Тары Шустер – в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить вре…
Подробнее
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
0
Когда нам не хватает эмоциональной поддержки, мы начинаем искать ее во внешних источниках, и еда нередко становится одним из них. Эмоциональное переед…
Подробнее
Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями
Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями
3
Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему… • у большинства взрослых людей в той или иной степени болит тра…
Подробнее
Мотивационное консультирование. Как помочь людям измениться
Мотивационное консультирование. Как помочь людям измениться
4
Большинство людей, которые хотят измениться, испытывают двойственность по отношению к перемене. Они видят причины измениться и причины не меняться. Он…
Подробнее
Терапия пар и супружеских отношений
Терапия пар и супружеских отношений
0
В пособии вы найдете множество полезных упражнений, методик, статей, тестов, которые помогут вам в работе с супружескими конфликтами, изменами, ревнос…
Подробнее
Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя
Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя
0
Порой нам нужно получить разрешение стать «плохим» и послать весь мир к черту! Эта книга – набор инструментов для починки крыши и наведению порядка во…
Подробнее
ГОЛОД ТЕЛА: психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность
ГОЛОД ТЕЛА: психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность
0
Аудиокнига озвучена автором, психосоматологом, что способствует терапевтической атмосфере при прослушивании. Упражнения выделены в отдельные треки с а…
Подробнее
Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления
Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления
0
Йога-нидра позволяет очистить свой разум, успокоить эмоции и достичь уникального состояния полной осознанности. Во время практики человек может испыта…
Подробнее
Как продлить половой акт. 69 способов стать лучшим любовником в любом возрасте
Как продлить половой акт. 69 способов стать лучшим любовником в любом возрасте
3
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВ…
Подробнее
50+ психологических техник на каждый день. Часть 3
50+ психологических техник на каждый день. Часть 3
0
Данное пособие – продолжение уже нашумевшей книги «50+ психологических техник на каждый день». Еще больше методик, упражнений для психологов, консульт…
Подробнее
Саммари книги «Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило»
Саммари книги «Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило»
4
«Брать, давать и наслаждаться» – в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэконо…
Подробнее
Путь Героя. Где моя восхитительная жизнь?
Путь Героя. Где моя восхитительная жизнь?
0
Книга-игра, игра в свою собственную жизнь. Все, что написано в книге, касается каждого читателя, открывшего книгу. С одной стороны, в книге нет каких-…
Подробнее
Дар интуиции, или Как развить шестое чувство
Дар интуиции, или Как развить шестое чувство
4
Шерри Диллард – медиум с двадцатилетним стажем – убеждена, что каждый человек от природы наделен «шестым чувством» и с помощью определенных техник мож…
Подробнее
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
4
Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по…
Подробнее
50+ психологических техник на каждый день. Часть 6
50+ психологических техник на каждый день. Часть 6
0
Эта книга является отличным источником информации для психологов, консультантов, практиков в сфере психологического здоровья. Пособие описывает разноо…
Подробнее
12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше
12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше
0
Люси Маддокс – практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге о…
Подробнее
Путь Героя. Где моя восхитительная жизнь?
Путь Героя. Где моя восхитительная жизнь?
0
Книга-игра, игра в свою собственную жизнь. Все, что написано в книге, касается каждого читателя, открывшего книгу. С одной стороны, в книге нет каких-…
Подробнее
Жрица Итфат
Жрица Итфат
3
Все смотрят Тафти. Все читают Тафти. Все обсуждают Тафти. Одни кричат: «Мы ненавидим Тафти!» Другие кричат: «Мы хотим Тафти!» Кто же она такая, жрица …
Подробнее
Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
4
Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если…
Подробнее
50+ психологических техник на каждый день. Книга 8
50+ психологических техник на каждый день. Книга 8
0
К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для лучшего понимания и усвоения книги. Данное пособие – набор т…
Подробнее
Не любите абьюзера. Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений
Не любите абьюзера. Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений
3
У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты, депрессия,…
Подробнее
Сила внутри меня. Как воспитать характер, создать внутренние опоры и бросить вызов жизни
Сила внутри меня. Как воспитать характер, создать внутренние опоры и бросить вызов жизни
0
Райан Буш, автор международного бестселлера «Программирование разума», доказывает: настоящее благополучие рождается не из удовольствий и случайных усп…
Подробнее
Яснознание. Способы высвобождения скрытых возможностей человека
Яснознание. Способы высвобождения скрытых возможностей человека
3
В этой книге Ричард Лоуренс – известный медиум и исследователь человеческой психики – опровергает мнение, будто яснознание – это божественный дар, кот…
Подробнее
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность
0
Чувство внутренней преграды, годами тормозящее развитие, может стать точкой для глубокой трансформации. Авторы предлагают карту для путешествия вглубь…
Подробнее
Подсознание может всё, или Управляем энергией желаний. Особенности психоэнергетики
Подсознание может всё, или Управляем энергией желаний. Особенности психоэнергетики
0
Автор приглашает вас в увлекательное путешествие по бесконечному космосу внутреннего мира человека, знакомя читателей с особенностями нашей психоэнерг…
Подробнее
12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше
12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше
0
Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше! Люси Маддокс, практикующий психолог, создала рабочую книгу-план заботы о себе на целый г…
Подробнее
Победа над стрессом и трудностями судьбы. Глава 2
Победа над стрессом и трудностями судьбы. Глава 2
0
В продолжение лекции Олег Торсунов разберет вопросы веры, ценности межличностного взаимодействия и обретения счастья. Автор расскажет: – как обрести ж…
Подробнее
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники
4
Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией «бей или беги». А что, если начальник хмуро п…
Подробнее
Спасение выгорающих. От истощения к ресурсу
Спасение выгорающих. От истощения к ресурсу
0
Выгорание – яма, в которую падаешь и не знаешь, как из нее выбраться. Что особенно пугающе – с виду и не скажешь: внешне зачастую сохраняется вполне п…
Подробнее
Подсознание может всё, или Управляем энергией желаний. Особенности психоэнергетики
Подсознание может всё, или Управляем энергией желаний. Особенности психоэнергетики
0
Автор приглашает вас в увлекательное путешествие по бесконечному космосу внутреннего мира человека, знакомя читателей с особенностями нашей психоэнерг…
Подробнее
Здравствуйте! Психология здоровья
Здравствуйте! Психология здоровья
0
Это книга о здоровье от практикующего психолога, тренера, в прошлом – врача-невролога, а также специалиста по современной диетологии и фитотерапии Еле…
Подробнее
Тафти жрица. Гуляние живьем в кинокартине
Тафти жрица. Гуляние живьем в кинокартине
4
Это мировая сенсация. Это Тафти. Встречайте. Если вы действуете по своей воле, почему тогда все выходит не по-вашему? Вы думаете, что не получается, п…
Подробнее
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
3
Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит ва…
Подробнее
Как легко общаться с разными людьми. 50 простых правил
Как легко общаться с разными людьми. 50 простых правил
2
Не секрет, что наши успех и счастье неразрывно связаны с умением строить отношения с разными людьми. А построение отношений невозможно без умения обща…
Подробнее
Невозможное возможно
Невозможное возможно
0
В этой книге изложена простая и доступная технология внутренних изменений, основанная на работе с Подсознанием человека. На данный момент это самая эф…
Подробнее
Секретная формула Как узнать свое высшее предназначение и полностью изменить жизнь
Секретная формула Как узнать свое высшее предназначение и полностью изменить жизнь
0
Готовы ли вы как следует разобраться в себе? Здоровая самооценка – единственный определяющий фактор успеха. К сожалению, многим из нас ее не хватает. …
Подробнее
Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней
Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней
3
Люди с высокой самооценкой – это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя…
Подробнее
Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик
Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик
0
Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить тело. Но знали ли вы, что существуют практики, спо…
Подробнее
Все уроки Джозефа Мэрфи в одной книге. Управляйте силой вашего подсознания!
Все уроки Джозефа Мэрфи в одной книге. Управляйте силой вашего подсознания!
4
Джозеф Мэрфи – великий мастер работы с подсознанием – сделал открытие, касающееся каждого человека: он открыл способ совершения чудес в нашей жизни, п…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация