работа над собой

Книга — провокация. Книга — терапия. Захватывающий путеводитель в мир самопознания и поиска истинного "Я". "Раздевайтесь!" - именно это слово произн…

«Навыки управления стрессом. Как сохранять спокойствие в любых условиях» — это практическое и глубокое руководство по обретению внутренней устойчивост…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Clarissa Pinkola Estés «Women Who Run with the Wolves: Myths and Stories of the Wild Woman Archetype». …

Книга – не только источник знаний, она может быть путеводной звездой, спасительной нитью, которая в этом бескрайнем пространстве поможет отыскать сами…

Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает…

Тимофей Кармацкий – врач в третьем поколении, невролог, автор YouTube-канала с миллионной аудиторией. Уже более 10 лет он активно занимается изучением…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Willink Jocko «Discipline Equals Freedom: Field Manual». Мы значительно уменьшили объем текста, сохрани…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Jim Lawless «Taming Tigers: Do Things You Never Thought You Could». Мы значительно уменьшили объем текс…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Hal Elrod «The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret». Мы значительно уменьшили объем текста, сохра…

Бестселлер Николь ЛеПера в аудиоформате саммари! Холистическая психология восстанавливает баланс между телом, нервной системой и эмоциями. Николь ЛеПе…

Эта книга — откровенный разговор о том, что мужчины годами прячут за силой, гневом или молчанием. Автор, психотерапевт с личной историей боли, проводи…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения James Clear «Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones». Мы значительно…

Вы боретесь со своими демонами? Боретесь с депрессией, тревогой, болезнью, расстройством пищевого поведения, сложными отношениями, страхом, ненавистью…

Книга великого буддийского мастера современности посвящена развитию осознанности в повседневной жизни. Чтобы развивать осознанность, мы можем делать т…

Главная героиня, Эми, случайно открывает для себя мир бесцелеров (велосипедов без педалей) и делает первый неуверенный толчок — буквально и метафориче…

Реальные причины и механизмы «болезней», одинаковые для детей и взрослых! Почему никто ни от чего не вылечивается? Люди десятилетиями ходят по одним и…

В книге «Душевные омуты» автор исследует те «топи» и «трясины», – вину, печаль, потери, предательство, депрессию и многое другое, – которые время от в…

Книга автора бестселлеров Лулле Виилма, обладавшей даром ясновидения, открывает глаза на многие законы нашей жизни. Книга успокаивает и пробуждает одн…

Дневниковые записи и рефлекции одного из участников Школы Владимира Степанова.

Наталья Гусева – практикующий психолог и специалист по работе с деструктивными состояниями психики. С помощью ее книги вы сможете проработать старые т…

Вашими деньгами управляет подсознание. Именно оно до сих пор создает вам финансовые проблемы: либо вы тратите деньги сразу, как они появляются, либо п…

Уникальное сочетание результативных, практичных психологических техник и захватывающего литературного изложения. В легкой беседе, веселой и остроумной…

«Формула продуктивного дня. Как организовать своё время» — это не просто руководство по тайм-менеджменту, а глубокая и вдохновляющая книга о том, как …

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения James Clear „Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones“. Мы зна…

«Искусство управлять временем. Как успевать всё самое важное» — это книга не просто о планировании, а о смысле жизни в условиях стремительного мира. З…

Эта книга — практический путеводитель для тех, кто пишет художественные истории и мечтает, чтобы их книги читали, любили и покупали. Вы узнаете, как в…

Учебник самопознания – это прикладной учебник для желающих познать себя. Может быть, это покажется вам неожиданным, но ничего эзотеричного и мистичног…

Книга «Энергия настойчивости. Как не сдаваться перед трудностями» — это глубокое исследование внутренней силы человека, помогающее обрести устойчивост…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Как бы вы ни ограничивали себя в питании, пытаясь сбросить вес, ваши килограммы все равно к вам вернутся. И, скорее всего, с «процентами»… В этой книг…

Эмоциональный интеллект – это не просто модное словосочетание, а то, что во многом определяет нашу жизнь, следовательно, и нашу успешность в ней. Наши…

Может ли одна встреча изменить жизнь двоих? Один — нашёл свой дом и своего человека, а второй — приобрёл свободу. Это рассказ о том, что важно не забы…

Одни люди более восприимчивы ко всем изменениям, происходящим в мире, чем другие. И это совершенно нормально. Высокая чувствительность – эволюционный …

Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно разбирает, что же т…

«Смелость жить по своим правилам. Как выйти из-под чужого влияния» — это книга о возвращении к себе. Она для тех, кто устал жить по чужим ожиданиям, б…

«Смелость брать на себя ответственность. Как стать хозяином своей судьбы» — это книга о глубинных изменениях, которые начинаются с простого, но мощног…

Великолепно написанное и адаптированное к современным реалиям учебное пособие по выработке личного магнетизма, силы воли и энергичного характера. Авто…

«Искусство преодолевать страхи. Как справляться с сомнениями и обрести уверенность» — это глубокое и вдохновляющее руководство по внутренней трансформ…

Яркий сторителлинг о принятии себя и своего тела; о поиске собственного пути; о решении быть собой и больше не соответствовать чужим стандартам. Голос…

Откройте тайны глубоких перемен и станьте мастером своей жизни с книгой «Алхимия перемен: Искусство трансформации себя». Этот уникальный путеводитель …

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Hal Elrod „The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret“. Мы значительно уменьшили объем текста, сох…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Jen Sincero «You Are a Badass». Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Пер…

Эта книга раскрывает связь между подавленными эмоциями и хронической болью, предлагая действенный способ избавиться от страданий без бесконечных табле…

«Формула личной эффективности. Как добиться большего за меньшее время» — это практическое руководство для тех, кто стремится к осознанной, наполненной…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Willink Jocko „Discipline Equals Freedom: Field Manual“. Мы значительно уменьшили объем текста, сохрани…