работа над собой
Секреты, которых вам никогда не рассказывали, как жить в этом мире и быть счастливым
Эту мудрую вдохновляющую книгу о счастье написал человек, который когда-то сумел победить смертельную болезнь, а позже стал режиссером, актером, сцена…
Подробнее
4 фактора здоровья. Готовый план питания и тренировок на любой случай
Как всегда быть в отличной форме – это ваш персональный навигатор здоровья, созданный для вашей уникальной жизни. Алексей Гордовский разложил на соста…
Подробнее
Сила характера – ваш успех
Ваш характер – это 26 черт, которые делают вас или счастливым, или несчастным. В этой книге специалист по ведам Олег Торсунов рассказывает о каждом из…
Подробнее
Любовь, которой стоит заняться
Многие пары занимаются сексом второпях, не давая себе возможности хорошо возбудиться, а потом задаются вопросом, куда же пропала магия из их сексуальн…
Подробнее
Практика радости. Как управлять гневом
В погоне за деньгами и статусом мы испытываем все больше стресса, тревоги и подавленности. Усталость отрицательно сказывается на отношениях с людьми. …
Подробнее
Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания
Мировой бестселлер. Феноменальное научное открытие: научное объяснение эффекта плацебо, новая техника медитаций, программирование подсознательного.
П…
Подробнее
Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Дизайн работы мечты. Как улучшить свою рабочую жизнь и быть счастливым не только в выходные
Мы проводим на работе годы жизни и хотим, чтобы это время было наполнено комфортом, а наша деятельность приносила хорошие плоды. Если мы не видим смыс…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
100 записок о развитии
Эта книжка о том, как перейти от развития через преодоление к развитию через удовольствие. Она для тех, кто хочет совершенствоваться не от проблемы к …
Подробнее
Челюсти. Научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечником
Стоматологи всего мира ликуют: проблемы с зубами есть практически у каждого. Пломбы, мосты, брекеты – сколько возможностей «заработать» на якобы невос…
Подробнее
Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Осознанность. Ваш новый путь к счастью
Ирина Попова-Цветаева – один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер.
Эта книга – уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочислен…
Подробнее
Синдром самозванца. В клубе самых успешных и талантливых людей планеты
Доктор Джилл Стоддард выступает в TED, ведет подкаст, пишет успешные книги и все еще сомневается в собственной квалификации. Почему мы обесцениваем св…
Подробнее
Как зарабатывать дома
Исчерпывающее руководство по различным способам заработка, начиная от фриланса и заканчивая созданием своего бизнеса. В книге подробно описываются все…
Подробнее
Энергия ночи. Почему ночью больше сил, чем днем
Почему одни люди запросто встают утром, они бодры, веселы и полны сил, тогда, как другие еле-еле выползают из-под одеяла и чувствуют искреннюю ненавис…
Подробнее
Bullet Journal метод
Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но эт…
Подробнее
Новое мужество – быть собой. Кто Я на самом деле?
К сожалению, в современном мире жить счастливой жизнью и находиться в гармонии с собой без понимания «Кто я?» очень сложно. Из подборки статей Psychol…
Подробнее
Саммари книги Елены Резановой «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-…
Подробнее
Вибрируй! Как открыть в себе энергию безграничного здоровья, любви и успеха
Эта книга для тех, кто хочет привлекать в свою жизнь позитивные события, хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать. Специалист по здоровому питани…
Подробнее
Учись как профи. 14 супернавыков, чтобы освоить все что хочешь. Дэн Уиллингэм. Кратко
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Daniel T. Willingham „ Outsmart Your Brain: Why Learning is Hard and How You Can Make It Easy“.
Мы зна…
Подробнее
Автобиография Эндрю Карнеги. Эндрю Карнеги (обзор)
Книга «Автобиография Эндрю Карнеги» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.
Эндрю Карнеги был эмигрантом, н…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Подумайте еще раз. Сила знания о незнании. Адам Грант
Это саммари – сокращенная версия книги «Подумайте еще раз. Сила знания о незнании» Адама Гранта. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Как …
Подробнее
Невероятно! Путь веры и послушания Богу
В этой книге Рик Реннер откровенно рассказывает историю своей жизни. Он демонстрирует, как даже самые, на первый взгляд, незначительные решения могут …
Подробнее
Почему моя дочь никогда не напишет книгу «Как я стала удобной»
«Не капризничай, какая капризуля, такую тебя никто любить не будет!» — эти слова, как ведро ледяной воды на голову, вдруг отрезвляют. В доли секунды н…
Подробнее
Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам. Даррен Харди. Кратко
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Darren Hardy „The Compound Effect: Jumpstart Your Income, Your Life, Your Success“.
Мы значительно уме…
Подробнее
Удалённая работа. Как быть эффективным?
В этой книге я раскрою способы, с помощью которых любой, кто работает из дома, сможет не только лучше управлять своим временем и оставаться сосредоточ…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Мужество. Почему смелым судьба помогает. Райан Холидей
Это саммари – сокращенная версия книги «Мужество. Почему смелым судьба помогает» Райана Холидея. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Муже…
Подробнее
Сила мысли: Самый главный секрет, меняющий жизнь к лучшему
Эрла Найтингейла называют патриархом личностного развития – и это не просто громкие слова. Он стал настоящей легендой в области саморазвития благодаря…
Подробнее
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Если кажется, что вас годами преследуют одни и те же проблемы, ссоры с близкими стали предсказуемыми, а неудачи на работе повторяются из раза в раз, т…
Подробнее
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам. Фогг Би Джей. Кратко
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения BJ Fogg PhD „Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything“.
Мы значительно уменьшили объем те…
Подробнее
Коды психосоматики. Как читать сигналы своего тела
Практическое руководство по расшифровке сигналов тела. Автор, опытный психолог, объясняет, как стресс и непрожитые эмоции становятся причиной болезней…
Подробнее
Легкий способ бросить курить
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чув…
Подробнее
Саммари книги «Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось»
Исполняем мечты в формате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и опре…
Подробнее
Маленькая книга лагом
Мы привыкли жить под девизом, что нужно брать от жизни как можно больше. Но в погоне за иллюзорными радостями мы теряем способность наслаждаться текущ…
Подробнее
В голове победителя. Как тренировать мозг так же, как мышцы
Сила начинается не в мышцах, а в голове.
Мысли определяют, сможете ли вы справиться со страхом, выдержать напряжение и довести начатое до конца. Эта …
Подробнее
#День без нытья. Как благодарность может изменить вашу жизнь
Когда вы постоянно жалуетесь, то начинаете жить в режиме хронического стресса: замечать только негатив, игнорировать возможности и позитивные события.…
Подробнее
Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов
Я пробежал марафон в тюрьме и Сахару от края до края.
Преодолевал сотни километров на ультрамарафонах, участвовал в десятках приключенческих гонок.
Ме…
Подробнее
Хорошая память: Тренируем мозг каждый день
Сколько раз за последний месяц, вернувшись из ближайшего супермаркета или отправив заказ в интернет-магазин, вы вспоминали, что забыли купить что-то в…
Подробнее
37 скучных навыков, на которых можно заработать
Не все навыки, на которых можно зарабатывать, выглядят эффектно. Иногда ценность приносят самые обычные умения: искать информацию, сравнивать варианты…
Подробнее
Я больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь
Стать счастливым проще, чем кажется. Для этого не нужно резко менять жизнь или достигать заоблачных целей. Но нам мешает тяжкий груз, который мы берем…
Подробнее
Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс. Ник Ортнер. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс» Ника Ортнера. Только самые ценные мысли, иде…
Подробнее