расстройства пищевого поведения
Под кожей. Ритуалы для тех, кто съедает себя заживо
ВСЁ, ЧТО ВЫ ЗНАЛИ О РПП — ЛОЖЬ.
Это не про еду. Не про вес. И уж точно не про силу воли.
Это про власть. Ту, которую вы отчаянно пытаетесь вернуть, …
Подробнее50 техник для работы с РПП
Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия, переедание, все чаще встречаются в современном обществе. Данное пособие разработано в п…
ПодробнееТаблетка для Похудения
Эта книга посвящена каждому, кто боролся с искушениями, ленью, зависимостями, уговаривал себя что-либо сделать.
Добро пожаловать в увлекательное пут…
ПодробнееИ стынет кровь
«Иногда самое страшное не снаружи, а внутри».
Пятнадцатилетняя Аврора слишком рано столкнулась со взрослой жизнью. Развод родителей разрушил привычный…
ПодробнееЭмоциональное переедание. Как самоконтроль приводит к срыву
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация …
ПодробнееГолодный призрак
«Помни: все не ешь, а только попробуй». Пронзительная терапевтическая история о расстройстве пищевого поведения, принятии себя и своего тела.
Валери о…
ПодробнееНатали Лан
Это прошлое не перестает следовать за мной или это я неизменно тащу его за собой? Избавившись от многолетней ненависти к себе, я готова довериться нов…
ПодробнееВсё будет хорошо!
Аля и Нина - подружки, живущие по соседству в пригороде. Они знают друг друга с детства, ходят в одну городскую школу, занимаются гимнастикой: Аля - с…
ПодробнееИсцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы
Эта книга о питании позволит обнаружить и исцелить эмоциональную травму, которая обычно и является причиной переедания. Автор окажет вам поддержку на …
ПодробнееВ плену у еды. Техники работы с пищевой зависимостью
Мы предлагаем СОВЕРШЕННО НОВЫЙ способ коррекции пищевых привычек, переедания и ожирения.Самые УНИКАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ, которые позволят вам уже через недел…
ПодробнееПохудей, чтобы полюбили (2 издание)
Почему мы впадаем в расстройства пищевого поведения? В этой работе описана одна грань данного явления. Разбирается один аспект интернализации слов зна…
ПодробнееКомпульсивное переедание. Справиться с тревогой без «заедания», перестать утешать себя едой, наладить отношения с телом без диет и срывов
Компульсивное переедание часто вызвано конкретными триггерами: стрессом, усталостью, тревогой или одиночеством. Обычно замкнутый круг выглядит так: на…
ПодробнееТревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
Бывали ли у вас случаи, когда на уроках в школе или занятиях в университете вы знали ответ, но стеснялись его сказать, думая, что он неправильный? А м…
ПодробнееГениальный кишечник: как научить кишечник делиться с вами гормоном счастья
Внимание! Если следовать советам книги, это неизбежно приведет к выбросам энергии, длительному хорошему настроению и счастливому кишечному микробиому.…
ПодробнееТеория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
Галина Турецкая, кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, поможет вам разобраться в причинах переедания и лишн…
ПодробнееЗеркало – больше не враг. 5 законов стройности
В мире существует огромное количество диет и книг о похудении. Мы знаем об этом, потому что, как и вы, большую часть жизни думали только о том, как по…
ПодробнееРасстройство пищевого поведения. Практическое руководство
Когда пищевые привычки превращаются в расстройство, близкие часто теряются: как говорить, как помочь, если человек отрицает проблему, и где взять силы…
ПодробнееЛюбовь к тому, кто пережил сексуальную травму: Сострадательное руководство по поддержке вашего партнера и улучшению ваших отношений. Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы
Сборник аудиокниг: Любовь к тому, кто пережил сексуальную травму. Сострадательное руководство по поддержке вашего партнера и улучшению ваших отношений…
ПодробнееИ в 60 лет я буду весить 60 кг
Эта книга для всех кто хочет упорядочить свое пищевое поведение. Книга поможет восстановить естественное прием пищи, снизить вес, упорядочить пищевые …
ПодробнееЕшь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом
Эта аудиокнига расскажет, как относиться к еде разумно, с любовью и получать удовольствие от процесса!
Расстройство пищевого поведения – не тенденция …
ПодробнееЕшь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом
Расстройство пищевого поведения – не тенденция и не признак слабоволия. Любое из них является серьёзной проблемой, которая может разрушить личность и …
ПодробнееЛишний вес достал
Лишний вес, пищевая зависимость, булимия, деструктивное
пищевое поведение – по-разному называется, а боль одна. Отношения
человека с пищей начинаются …
Подробнее50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
Сборник аудиокниг: 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения;…
ПодробнееЯ и еда. Раскраска-антистресс
Раскраска-антистресс для подростков и взрослых. Для всех, кто стремится справиться с перееданием, найти внутренний баланс и взрастить в себе здоровое …
ПодробнееThe Wiley Handbook of Eating Disorders
This groundbreaking two-volume handbook provides a comprehensive collection of evidence-based analyses of the causes, treatment, and prevention of eat…
ПодробнееРПП: Полное руководство по выздоровлению. От контроля к свободе
Многие книги об РПП пишутся теоретиками. Эта книга написана личным опытом. Здесь есть маршрут выхода из лабиринта пищевого расстройства, проверенный н…
ПодробнееСтань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком. Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
Сборник аудиокниг: Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком; Тревога самозванца. Как преодолеть страх н…
ПодробнееОсвобождение от вздутия, тяжести и проблем с животом
Вы просыпаетесь с плоским животом, а после обеда выглядите как на пятом месяце беременности? Вы не одни. Эта книга — полный путеводитель по избавлению…
ПодробнееШведский стол для убийцы
Меня зовут Вета. До семнадцати лет я просто существовала: школа, музыкалка, спорт, бесконечная гонка за чужим одобрением. А потом я решила стать идеал…
ПодробнееEating Disorders and Obesity. A Counselor's Guide to Prevention and Treatment
Both practical and comprehensive, this book provides a clear framework for the assessment, treatment, and prevention of eating disorders and obesity. …
ПодробнееЧто скрывают лишние килограммы? Психология, упражнения, лайфхаки для реального похудения навсегда
Если вы устали бороться с лишним весом, от тренировок и диет, то эта книга для вас. Главный принцип - бережно к себе.
Никаких голодовок и строгих ог…
ПодробнееУволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя. Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
Сборник аудиокниг: Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя; Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неувере…
ПодробнееГениальный кишечник: как научить кишечник делиться с вами гормоном счастья
Внимание! Если следовать советам книги, это неизбежно приведет к выбросам энергии, длительному хорошему настроению и счастливому кишечному микробиому.…
ПодробнееСтоп срывам и перееданиям!
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. …
ПодробнееRecovery from Eating Disorders. A Guide for Clinicians and Their Clients
With a uniquely perspective on the key factors in recovery from eating disorders, this practical guide for patients and clinicians draws from relevant…
ПодробнееКульт красоты: Как общество заставляет женщин изменять свои тела
«С такой фигурой это лучше не надевать». «Талия у вас проблемная зона». «Она хорошо выглядит для своего возраста». Женщине все время дают понять: с ее…
ПодробнееТревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
Сборник аудиокниг: Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ; Тревога самозванца. К…
ПодробнееEating and its Disorders
Eating and its Disorders features contributions by international experts in the field of eating disorders which represent an overview of the most curr…
Подробнее38 килограмм
Описанное в рассказе - один из вариантов развития эндогенного психического заболевания. В тексте описаны реальные переживания и высказывания нескольки…
ПодробнееИсповедь вечно худеющих
"Исповедь вечно худеющих" – семь откровенных историй людей, для которых борьба с лишним весом стала частью жизни.
Это не книга о чудо-диетах и волшеб…
ПодробнееИсцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы
Эта книга о питании позволит обнаружить и исцелить эмоциональную травму, которая обычно и является причиной переедания. Автор окажет вам поддержку на …
ПодробнееСвобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием
Если вы устали от постоянных срывов, чувства вины и борьбы с едой, эта книга для вас.
Это практическое руководство без лишней теории. Вы научитесь раз…
Подробнее











































