рацион
Семейные рецепты с комментариями нутрициолога. Домашняя кулинария для здоровья и долголетия
Откройте кулинарную книгу, которая изменит ваше отношение к еде!
Домашние блюда всегда ассоциируются у нас с теплом, уютом и комфортом. Но с этой книг…
ПодробнееЯ умею худеть
В издании представлена в простой и доступной форме авторская методика правильного питания «Диета без диеты», которая позволяет быстро достичь желаемог…
ПодробнееВкус и цвет здоровья. Недостоющее звено оптимального рациона
Джо Робинсон, чьи интересные познавательные книги пользуются большой популярностью в Америке и Европе, предлагает радикально новый подход к пищевому р…
ПодробнееРацион разума: Как есть, чтобы думать лучше
"Рацион разума: Как есть, чтобы думать лучше" — это ваш путеводитель по миру питания, который прокладывает путь к интеллектуальному прорыву. Узнайте, …
ПодробнееСуперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееНаноминеральный комплекс для лечения и профилактики анемии поросят-сосунов
В монографии представлены материалы исследований по изучению биологической роли наночастиц эссенциальных микроэлементов в организме животных. Предложе…
ПодробнееЭволюция тарелки. Как есть, чтобы жить?
Думаете, вы просто хотите есть? На самом деле за каждым желанием еды, стоит скрытая программа, от которой зависит не только тело, но и ход вашей жизни…
ПодробнееВкус выпечки без глютена. Легкость в каждом кусочке!
В мире безглютеновой выпечки универсальная мучная смесь – это настоящий секрет успеха. Подобно волшебному ингредиенту, она позволяет превратить любой …
ПодробнееНЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды
Как перестать: бояться еды, голодать, срываться и объедаться?
Как сформировать здоровый рацион из любимых продуктов и ни в чем себе не отказывать?
«Эт…
ПодробнееДетское питание: одна еда для всей семьи
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и бестселлера о детс…
ПодробнееКормление собак
В учебном пособии подробно с учетом аудитории рассказывается о рациональном кормлении собак, уделено внимание кормам, кормовым добавкам, нормам и раци…
ПодробнееМиф о плохой еде, который будет развенчан!
Сегодня, когда тема здорового питания столь популярна, а информация о продуктах разнообразна и зачастую противоречива, книга Аарона Кэрролла «Миф о пл…
ПодробнееЕда для вашего характера. Выберите свой метод для стройного и красивого тела
Мы едим, пьем, выбираем продукты и готовим еду в соответствии со своим психотипом. Не учитывать характер и природную индивидуальность в борьбе за стро…
ПодробнееПитание в благости
Каждый продукт питания обладает своей энергией. Соответственно, наша психика состоит из того, что мы едим. Доктор Торсунов убежден: мы должны выбрать …
ПодробнееПитание как основа здоровья и долголетия
Пища – это не только источник сил, но и отражение нашего сознания. Веды подтверждают известную истину: мы являемся тем, что мы едим. И продукты, котор…
ПодробнееПродукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие
Еда – самый важный ресурс и «топливо» для нашего организма. Что бы там ни говорили врачи и диетологи, даже самая «неправильная» еда убьет только через…
ПодробнееМиф о плохой еде, который будет развенчан!
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееДетское питание: одна еда для всей семьи
Аудиокнига поможет вам подружить ребенка с едой
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного бло…
ПодробнееНе сдохни! Еда в борьбе за жизнь. Часть 1
Первая часть книги.
Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, ес…
ПодробнееСтол №2 по Певзнеру
Эта книга – ваш надёжный помощник в мире лечебного питания по системе «Стол № 2». Она предназначена для людей с пониженной кислотностью желудочного со…
ПодробнееИдеальная попка. Антикризисная программа на месяц
В стране кризис? С работой проблемы? Самое подходящее время заняться собой! Уникальная антикризисная фитнес-программа сделает идеальной не только вашу…
ПодробнееКомпас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы…
ПодробнееМеньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееЕда для мозга. Меню для ясного ума и хорошей памяти
Вам кажется, что плохая погода давит на вас, ухудшая самочувствие и работоспособность? А может, вы просто недостаточно питаете свой мозг правильными п…
ПодробнееПрактика долголетия. Какие способы продления жизни применяют сами учёные
Наука долголетия – простыми шагами на каждый день.
В этой книге Сергей Малозёмов собрал последние научные разработки и уникальный опыт старшего поколе…
ПодробнееПрактика долголетия. Какие способы продления жизни применяют сами учёные
Наука долголетия – простыми шагами на каждый день.
В этой книге Сергей Малозёмов собрал последние научные разработки и уникальный опыт старшего поколе…
ПодробнееКомпас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы…
ПодробнееМой ребенок – малоежка. Как справиться с недоеданием и развить у ребенка пищевой интерес
Это книга для родителей, которые уже столкнулись с плохим аппетитом малыша или только задумываются о введении прикорма и хотят избежать ошибок. Автор,…
ПодробнееКлючевые идеи: Правильное питание. Как и чем питаться, чтобы оставаться сильным и здоровым долгие годы
Этот текст – сокращенная версия книги «Правильное питание. Как и чем питаться, чтобы оставаться сильным и здоровым долгие годы». Только самые ценные м…
Подробнее100 продуктов питания. Полезный гид по сбалансированному рациону
Почему после одного обеда хочется прилечь, а после другого сил хватает до вечера? Даже полезные продукты не всегда работают одинаково – многое зависит…
ПодробнееДиета долгожителя. Питаемся правильно. Специальные меню на каждый день. Советы и секреты для долгой и здоровой жизни
Эта книга – практическое пособие для всех, кто желает с помощью рационального подхода к питанию и без лишней нагрузки на кошелек излечиться от хрониче…
ПодробнееМои правила осознанного питания
Сергей Малозёмов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда»
В книге автор приводит интересные исторически…
ПодробнееСуперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов
Может ли определённая еда сделать наше здоровье богатырским, а жизнь долгой? Современная наука регулярно узнаёт новое о пользе разных продуктов, и у к…
ПодробнееПитание в теннисе
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые з…
ПодробнееВегетарианство для здоровья. Основные принципы здорового питания
Пора переходить на благостную пищу! Если вы еще не знаете, что это такое, то книга кандидата медицинских наук Олега Торсунова поможет расставить все т…
ПодробнееСчетчик калорий для стройных и стремящихся
В книге собраны общие сведения о здоровом питании, о составе пищи, о содержании белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов в различных проду…
ПодробнееМои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
Сергей Малоземов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда».
Книга познакомит вас с историей продуктов, …
ПодробнееХудеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей. Созданная Алексеем Владимировичем система – единственная программа снижения в…
ПодробнееПП-меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога
В этом уникальном практическом пособии от эксперта №1 в России по здоровому питанию и оздоровительным технологиям, телеведущей и автора книг Юлианны П…
ПодробнееПродукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие
В продвинутом возрасте некоторые люди, не обладающие правильной информацией, по привычке покупают в магазине макароны, картофель, полуфабрикаты, выпеч…
Подробнее50 полезных пищевых привычек
Автор – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питани…
ПодробнееВкусно малышам. Учимся готовить для приверед. 55 рецептов для детей от 1 года
Автор книги «Вкусно малышам» – многодетная мама Мария Иванова – уже несколько лет ведет популярный и полезный блог в Инстаграме @mimikota_detki. За эт…
ПодробнееЕда для мозга. Меню для ясного ума и хорошей памяти
Вам кажется, что плохая погода давит на вас, ухудшая самочувствие и работоспособность? А может, вы просто недостаточно питаете свой мозг правильными п…
Подробнее











































